補腦葯酒

『壹』 泡什麼葯酒能補腦

五味子，核桃仁、柏子仁、杜仲、桂圓肉、麥冬、茯苓、當歸等中草葯都有安神補腦的作用回。答
如果泡多種葯，建議請中醫給配方，因為有的需要寒、有的需要補，對症下葯才好。
安神健腦的獨味葯泡酒，就是五味子酒。
【配方】五味子50克，白酒500毫升。
【製法】將五味子洗凈，裝入玻璃瓶中，加入酒浸泡，瓶口密封，浸泡期間，每日振搖1次，浸足半個月後即可飲用。
【主治】神經衰弱，失眠，頭暈，心悸，健忘，煩躁等症。
【用法】每次飲3毫升，每日3次。

『貳』 用葯酒補腦可行嗎

喝酒不會補腦的，過量飲酒可引起酒精肝的，

『叄』 哪些葯酒可以溫補脾腎

二地二冬酒

【配方】菟絲子120g 肉蓯蓉120g 天門冬60g 麥門冬60g 白茯苓60g
枸杞子60g 五味子60g 石菖蒲30g 車前子45g 山萸肉60g
遠志肉30g 柏子仁 覆盆子45g 地骨皮45g 牛膝60g
生地60g 熟地60g 山葯60g 人參60g. 木香60g
川椒30g 澤瀉30g 杜仲（薑汁炒）60g 巴戟天（去心）60g
白酒3000ml

【功用】補腎添精，安神定志。

【製法】1 將上述24味葯材一起搗為粗末，用紗布包貯，放入干凈的器皿中；
2 倒入白酒浸泡7～12日，即可飲用。可隨飲隨加酒，直到味薄乃止。

【用法】每次20ml，每日早晚2次。

【葯材功效解析】菟絲子：為此方主葯，葯性平和，溫腎助陽，填精益髓；既能補益肝腎，又能溫助脾胃；且補而不峻、溫而不燥，是一味益壽良葯。
肉灰蓉、杜仲、巴戟天：溫腎助陽，滋精潤燥。
人參：大補元氣，生津益智，為補五臟陽氣之君葯，開胃氣之神品。
生地、熟地：均為滋陰養血之葯，與天門冬、麥門冬相合能滋補腎精心血。
生地黃：能生精血，天門冬引入所生之地。
熟地黃：能補精血，用麥門冬引入所補之地。
山葯：補脾益肺，固腎滋精。
枸杞子、山茱萸、地骨皮、覆盆子、澤瀉、車前子：強陰益精。
茯苓、五味子、柏子仁，遠志、石菖蒲：養心安神，開竅益智。
川椒：溫補脾腎，通利三焦，久服輕身增年。
木香：行氣和胃，使其補而不滯。
此酒主治腎虛精虧，中年陽痿，老人視物昏花，神志恍惚，腰膝酸軟。

【方劑來源】《民間驗方》

女貞皮酒

【配方】女貞皮400g 白酒1500ml

【功用】補肝腎，祛風濕。

【製法】1 將女貞皮切細後，放入干凈的瓶子中； 2 倒入白酒浸泡，密封； 3 5日後開啟，去渣備用。

【用法】每次10～30ml，每日2次，將酒溫熱服用。

【葯材功效解析】女貞皮：甘苦涼，補肝腎，祛風濕，
此酒健腰膝、祛風濕，主治腰膝軟弱，疼痛拘攣。但在治療中偶有副作用出現，主要表現為口乾，頭暈，輕微腹痛、腹瀉，停葯後自行消失，其中有的繼續服用數天後副作用反而減少或消失。

【方劑來源】《中國醫學大辭典》

女貞子酒

【配方】女貞子250g 白酒750ml

【功用】滋陰補腎，養肝明目。

【製法】1 將女貞子放入干凈的瓶子中； 2 倒入白酒浸泡，密封； 3 5日後啟封，過濾，去渣備用。

【用法】每次10～30ml，每日2次，空腹服用。

【葯材功效解析】女貞子：又名女貞實、冬青子，為木犀科常綠喬本女貞的果實。入葯以粒大、飽滿、色藍黑、質堅實者為佳，味苦甘性涼，主補中，安五臟，養精神，除百病，久服肥漣輕生不老。
此酒有滋補肝腎，烏發明目的功效，主治陰虛內熱，腰膝酸軟，頭暈目眩，須發早白。

【方劑來源】《本草綱目》

三仙酒

【配方】桑椹60g 鎖陽30g 蜂蜜60g 白酒1000ml

【功用】補腎養肝，益精血，潤燥。

【製法】1 將桑椹搗爛，鎖陽搗碎，兩葯一起倒入干凈的器皿中； 2 倒入白酒浸泡，密封； 3 7日後開封，過濾去渣； 4 將蜂蜜煉過，倒入葯酒中，拌勻，貯入瓶中，即可飲用。

【用法】每次10～20ml，每日2次；將酒溫熱空腹服用。

【葯材功效解析】桑椹：補肝腎，滋陰液。
鎖陽：補腎，滋陰，潤燥。
蜂蜜：滋陰，潤燥；清熱，並能調味及緩解葯中熱性。
此酒有補腎養肝，益精血，潤燥之功效，主治腰酸、眩暈、體倦、大便秘結等症。頗適於老人肝腎陰虛所致津液虧損，腸燥便秘者服用，無病者常服，亦有延年益壽之功。

【方劑來源】《補腎益壽葯酒方》

山萸蓯蓉酒

【配方】菟絲子30g 肉蓯蓉60g 山萸肉30g 五味子35g 川牛膝30g
熟地黃30g 巴戟天30g 山葯25g 茯苓30g 澤瀉30g
杜仲40g 遠志30g 白酒2000ml

【功用】補肝腎，暖腰膝，安神定志，充精補腦。

【製法】1 將上述12味葯材一起搗粗末，放入干凈的器皿中； 2 倒入白酒浸泡，密封； 3 春夏5日，秋冬7日後開取，去渣備用。

【用法】每次10～20ml，每日早晚2次，將酒溫熱空腹服用。

【葯材功效解析】山葯：味甘性平，補虛羸，助五臟，強筋骨，長志安神，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，強陰，久服耳目聰明，輕身不飢延年。
山茱萸，熟地、牛膝，澤瀉：滋腎強精。
五味子：滋腎強精，兼以益智安神。
茯苓、遠志：養心，安神，益智。
杜仲，菟絲子、巴戟天、肉蓯蓉：溫腎助陽。
此酒主治肝腎虧損，頭昏耳鳴，怔仲鍵忘，腰腳軟弱，肢體不溫。

【方劑來源】《民間驗方》

天門冬酒

【配方】天門冬40g 高粱酒500ml

【功用】潤肺滋腎，調整血脈。

【製法】1 將大門冬用竹刀剖去心； 2 之後與水同入砂鍋煎煮； 3 煮約40分鍾後，去渣取液，兌入高梁酒中，裝瓶密封待用。

【用法】每次10～30ml，每日1次，以午後服為宜。陽虛陰盛，脾胃虛寒見有食少便溏症狀者。不宜飲用此酒。

【葯材功效解析】天冬：味甘苦而性大寒，清肺降火，潤燥滋陰，保定肺氣，去寒熱，養肌膚，利小便，冷而能補。
此酒降虛火之上炎，利血脈，主治因肺、腎陰虛所致的勞咳咯血、口燥咽紅，便秘，肢體、肌肉酸痛麻木。

【方劑來源】《本草綱目》

五精酒

【配方】枸杞子500g 松葉600g 黃精400g 白術400g 天冬500g糯米12.5kg 細曲1.2kg

【功用】補肝腎，益精血，健脾，祛風濕。

【製法】1 先將細曲加工成細末，備用； 2 枸杞子、黃精等葯置於大砂鍋中，加水煮到10升，待冷備用；若無大砂鍋，可分數次煮； 3 將糯米淘凈，蒸煮後瀝半干，倒入凈缸中待冷； 4 將葯並汁倒入缸中，加入細曲末，用柳枝攪拌勻，加蓋密封，置保溫處； 5 21日後開封，壓榨去糟渣，過濾裝瓶備用。

【用法】每次10～20ml，每日2次，將酒溫熱空腹服用，或每次隨量飲之。

【葯材功效解析】枸杞子：補肝腎，益精血。
黃精、白術：益氣健脾。
天冬：滋陰生津。
松葉：祛風除濕。
此酒有補肝腎，益精血，健脾胃，祛風濕之功效；主治體倦乏力，食慾不振，頭暈目眩，須發早白，肌膚乾燥易癢等症。五精酒是古人常用的延年益壽葯酒。

【方劑來源】《外台秘要》

五味沙苑酒

【配方】枸杞子60g 山茱萸30g 沙苑子30g 菊花60g 生地30g 白酒1500ml

【功用】補肝腎，明目。

【製法】1 將上述葯材加工碎，裝入紗布袋內，放入干凈的器皿中； 2 倒入白酒浸泡，密封； 3 7日後開啟，去掉葯袋，澄清後即可飲用。

【用法】每次10～20ml，每日2次，將酒溫熱空腹服用。

【葯材功效解析】枸杞子、沙苑子、山茱萸：補肝腎。
菊花：清肝明目。
生地：滋陰清熱。
此酒有補肝腎、明目之功效，主治腰膝酸軟，頭暈眼花，目暗不明等症。不耐酒力者，可用米酒或黃酒配製。

【方劑來源】《補腎益壽葯酒方》

五子補腎酒

【配方】枸妃子100g 菟絲子50g 五味子50g 覆盆子100g 車前子50g白酒1000ml

【功用】添精補髓，疏利腎氣。

【製法】1 將上述葯材研細粉，裝入紗布袋中； 2 放入酒中，浸泡30天，過濾，去渣備用。

【用法】每次10～20ml，每日1次，晨起即飲。

【葯材功效解析】枸杞子：甘平質潤，有滋補強壯作用。
菟絲子：功效補肝腎，益精髓，法風明目。
五味子：五味子斂肺益腎，益智安神。
復盆子：甘能益，酸能收，補而兼固，為滋補肝腎，收斂用固澀葯。
車前子：清利濕熱葯，強陰益精，有延年益壽之功。
此酒滋腎填精，對精、神、氣、血皆有補益功能，又能充養形體，振奮精神，烏須黑發，強壯筋骨，延年益壽；主治腎虛遺精，陽痿早泄，小便後余瀝不清，久不生育，及氣血雙虛，須發早白。

【方劑來源】《醫學入門》

一醉不老丹

【配方】熟地黃90g 生地黃90g 五加皮90g 沒石子6枚 蓮子蕊90g 槐角子90g 白酒4000ml

【功用】補腎固精，養血烏須，壯筋骨。

【製法】1 將上述葯材搗成粗末，裝入紗布袋內，放入干凈的器皿中； 2 倒入白酒浸泡，密封； 3 14日後開啟，去掉葯袋，過濾後裝瓶備用； 4 將布袋中的葯渣取出曬干，研成細末； 5 同適量的大麥炒和，炒蜜為丸，每丸重6克，或製成餅狀； 6 儲藏時，用壇裝，每放一層葯丸即撒一層薄荷末。

【用法】每次10～15ml，每日2次，將酒溫熱空腹服用。飯後服用葯丸1～2丸。方中槐角有一定毒性，飲用此酒時，劑量不宜過大。

【葯材功效解析】熟地、生地：補腎陰，養精血。
蓮子蕊、沒石子：益腎固精。
五加皮：補肝腎，壯筋骨。
槐角子：滋陰清熱，烏須發。
此酒有補腎固精，養血烏發，壯筋骨的功效；主治腰膝無力，遺精滑泄，精神萎靡，須發早白等症。對因腎氣不固、精血不足所致的遺精、滑泄者有較好的療效。

『肆』 靈芝泡白酒有什麼用處

靈芝泡白酒可以健脾胃，補肝腎，益精血，悅顏容，止喘嗽，安心神回，主治腰膝酸軟，體答倦神疲，健忘失眠，消化不良，神經衰弱，咳嗽氣喘，老年慢性支氣管炎等症。具體做法如下：

用料：靈芝 20g、枸杞 10g、酒 500ml

1、首先先准備20g靈芝，然後洗干凈。

『伍』 怎樣用靈芝泡酒 靈芝泡葯酒配方大全

靈芝，又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，是擁有數千年葯用歷史的中國傳統珍惜葯材，具備很高的葯用價值。靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。
靈芝中含有的「鍺」，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效，可用於各種慢性病所致的面色黃萎及由於氣血不足而致的面部光澤等症;靈芝所含有機鍺可誘導人體產生並激活NK細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調節。不僅如此，靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用;靈芝中的生物鹼可以抗炎鎮痛。同時，靈芝孢子粉能起到止血、排毒、抗氧化的作用。
由於靈芝具有極高的葯用保健價值，因而為廣大市民，尤其是廣大中老年朋友所喜愛，用靈芝泡製葯酒就是一種才常見的處理靈芝的方法。那麼，在使用靈芝泡製葯酒的過程中有哪些注意事項？常見的泡製靈芝葯酒的配方又有哪些呢？下面為您簡單介紹一下。

靈芝泡葯酒的選用和注意事項
一、泡葯酒的選用
（1）一定要是真正純糧食酒，酒的選用是泡葯酒最為關鍵的一步，大家都知道，最近據媒體接連報道，說市場上70%多的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兌而的，很多打著純糧釀造旗號卻是食用酒精勾兌而成，這兩種酒最大的不同在於，純糧釀造酒是天然發酵釀造而成，含有多種對人體有益的天然物質，而這些天然形成的物質會和葯材發生反應，如此才會產生神奇的保健醫療作用，而食用酒精勾兌酒的本身添加成分對人體就不是很好，更會影響破壞葯材的功效，所以選擇泡酒很重要，一不小心選擇酒精勾兌酒當泡酒，再好的葯材也會大打折扣，甚至起到反作用。因此，泡葯酒一定要選用純糧釀造的酒，好葯材配好酒，才能達到葯酒最大功效，這種無添加的純糧食酒在市場上不好找，在此，筆者向大家推薦一款本人一直在用的谷養康純糧酒，只有真正純糧釀造的酒才能達到葯酒的最大功效。

（2）度數：炮製葯酒一般採用含酒精量在50～60度的優質純糧食白酒最佳，從中葯材分析，不論中草葯，還是動物葯材，都含有水分，都含有或多或少的細菌和病菌，而只有稍高的度數才能殺死細菌和病菌，還有，葯材水分的滲出會稀釋酒精度，所以選擇度數偏高一些的酒才是合適的。而酒度數低，不利於中葯材中有效成分的溶出，從而影響治療和保健效果。最後，從保質角度來看，低度酒，再加上葯材的稀釋，含水量過高，不利於長時間保存。另外，酒的存放隨著時間的推移，度數也會下降。所以選用50-60度的酒用來泡酒比較好。

（3）不易選擇塑料桶裝酒：市場很多塑料大桶酒，尤其是裝高度酒，其實是很不好的，一定要選擇陶壇或者玻璃瓶裝酒，切記不能用PET塑料桶，酒具有腐蝕作用，尤其是高度白酒，長時間和塑料桶接觸，白酒腐蝕塑料容易融入一些塑料桶的成分，為了安全起見，最好不要用塑料桶裝酒泡酒。

二、靈芝的選用和處理
泡酒用的野生靈芝以紫靈芝為最佳，要盡可能地除去泥污和雜質，陰干後使用，之所以要陰干，就是要保持葯材的葯力。

三、容器的選擇
泡葯酒的器皿一定要選擇陶壇或者玻璃器皿，有條件最好選擇陶壇，陶壇比玻璃更適合存酒放酒，我們熬制中葯、古時候存酒都是陶的，可以加速酒的老熟，不能選用塑料和金屬器皿。塑料和金屬中容易逸出有毒物質，或者產生毒化反應。而玻璃和陶瓷，就不會產生上述情況。這也是我給大家推薦谷養康純糧食酒的另外一個重要因由，壇子容量是2300ML，但實際裝酒為1500ML，留出800ML的地方可以裝入葯材，他們瓶口直徑4CM可以直接加入葯材，這款酒，不單是真正純糧釀造，而且是陶壇，專門為泡葯酒而做的。
常見的靈芝葯酒配方
1.靈芝泡黃酒
配方：靈芝90克，黃酒500毫升;
製法：將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用;
用法：取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫升;
功效：本品性溫、味甘，適用於積年胃病者飲用。此外，有健脾胃、助消化、降血壓、降膽固醇、增強免疫力的作用。對於肝炎、糖尿病、高血脂及神經衰弱者，均有不同程度的輔助療效。感冒時不宜飲用。
2.靈芝泡酒補虛方
配方：靈芝100克，上好白酒或米酒1000毫升;
製法：將靈芝洗凈切塊，浸泡於酒內，封蓋，放置7日後即可飲用;
用法：每日早晚各1次，每次10——20毫升;
功效：補腦益智，強壯身體。
3.靈芝人參酒
配方：靈芝切片50克，人參20克，冰糖500克，白酒1500毫升;
製法：將上述材料裝入紗布袋，放入白酒中，密封浸泡10天後開啟飲用;
用法：每日服2次，每次20毫升;
功效：治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良。
4.靈芝丹參三七酒
配方：靈芝切片30克，丹參5克，三七5克，白酒500毫升;
製法：將葯材裝入酒壇，加入白酒，蓋好蓋。每天攪拌1次，再蓋好蓋子，浸泡15天即成;
用法：每日服2次，每次20毫升;
功效：調理氣血，適用於治療神經衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用於養顏美容，宜長期服用。
5.靈芝蜂蜜酒
配方：靈芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克;
製法：將靈芝切片與蜂蜜一起入酒，封閉浸泡39天後開啟飲用;
用法：每日服2次，每次40毫升;
功效：此靈芝泡酒配方適用於胃癌，還能去除雀斑，養顏美容
6.靈芝泡酒安神方（一）
配方：靈芝50克，白酒一斤
製法：取50克左右的靈芝放入一斤白酒中，浸泡一周左右即可飲用；
用法：一日服2次，每次40毫升;
功效：健脾胃，補肝腎，益精血，悅顏容，止喘嗽，安心神
7. 靈芝泡酒安神方（二）
配方：大的靈芝或切片100-150克，枸杞、黃芪、山葯、五味子各25克，1000克50度以上白酒或米酒，孢子粉50克
製法：選個大的靈芝或切片100-150克,配以各25克枸杞、黃芪、山葯、五味子等中葯材,泡入1000克50度以上白酒或米酒中密閉封存,30天後飲用,飲後渾身發熱,精神飽滿,有明顯滋補作用,加入50克純靈芝孢子粉效果更佳。；
用法：一日服2次，每次40毫升;
功效：健脾胃，補肝腎，益精血，悅顏容，止喘嗽，安心神
8.靈芝岐黃酒
配方：白酒20斤，靈芝0。4斤，黃芪0。4斤，黨參0。3斤，白術0。2斤，白糖或冰糖4斤；
製法：將葯材洗凈後切片，用紗布袋包好，在白酒內浸20~30天，並加入白糖或冰糖即可；
用法：每天適量飲用；
功效：將葯材洗凈後切片，用紗布袋包好，在白酒內浸20~30天，並加入白糖或冰糖即可，每天適量飲用。
9.靈芝杜仲酒
配方：靈芝50克，生杜仲50克，大棗36枚，冰糖750克，干紅葡萄酒5斤；
製法：杜仲要折一下露出裡面的白筋和靈芝、大棗、冰糖放入玻璃容器，倒入干紅葡萄酒密封存放一星期左右就可喝了；
用法：飯後喝，一日三次，每次40克；
功效：治療腰腿酸疼、胳膊疼。
10. 靈芝山葯泡酒滋陰生津妙方
配方：靈芝、五味子、吳茱萸、山葯各15g，白酒500ml。
製作：把上述原料切碎以後放入紗布袋中，然後把紗布袋放在倒有白酒的容器內，密封後置陰涼處，每日搖動容器一次，30天後開啟服用。
用法：每日飲用兩次，每次約20ml。長期飲用。
功效：對肺腎陰虧，口乾舌燥，虛勞咳嗽，身體虛弱，盜汗，遺精，神經衰弱的患者有效。
11.四味滋補酒
配方：山葯、山萸肉、五味子、靈芝各25克，米酒1000克；
製法：將上葯加工粗碎，浸於米酒中，封口，置於陰涼各，每日搖晃1次，7天後過濾即可；
用法：每日2次，每次飲服10～15毫升；
功效：益肝腎，補心脾。適用於體虛或神經衰弱，失眠者，或肝脾腎虛，遺精、尿頻，白帶多等症者，均可長期服用。
12.靈芝丹參酒
配方：靈芝30克，丹參、三七各5克，白酒500克；
製法：將三七、丹參、靈芝洗凈切片，裝入酒壇內，注入白酒，加蓋密封，置陰涼處。每日搖晃數下，浸泡15天，開封過濾即成；
用法：每日2次，每次飲服20～30毫升；
功效：治衰弱，失眠，頭昏，冠心病等病症。
13.人參靈芝酒
配方；大支人參1支，靈芝草30克，白酒750毫升。
主治：失寢，食慾不佳，冠心病，病後年老體弱。
服法：人參、靈芝一起浸入白酒中，7天以上即可飲用。每次l匙，日飲l－2次。

14.人參枸杞酒
配方：人參30克，枸杞子500克，熟地黃100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。
主治：補氣補血，對食少、乏力、盜汗、失眠、眩暈、腰疼等各種勞損虛症，均有顯著效果。
製作：一同裝入壇內，加蓋密封。20天後進行過濾，然後再將酒裝入壇內，密封。30天後即可飲用。

15.人參枸杞子酒
配方：人參20克 枸杞子350 克 熟地100 克 冰糖400 克 白酒5公斤。
功效：強壯抗老，補陰血，烏須發，壯腰膝，強視力，活血通經。適用於病後體虛及貧血、營養不良、神經衰弱、糖尿病等患者飲用。無病常飲，亦有強身益壽之功。 大補元氣，安神固脫，滋肝明目。適用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等症。
製作：1.將人參烘烤切片，枸杞除去雜質，用紗布袋裝上扎口備用。2.冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時，趁熱用紗布過濾去渣備用。3.白酒裝入酒壇內，將裝有人參、枸杞的布袋放入酒中，加蓋密封浸泡10-15天，每日攪拌1 次，泡至葯味盡淡，取出葯袋，用細布濾除沉澱物，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄明即成。用法：飲用時，可根據自己的酒量，每次飲10-12克。

16.長白山全株鮮參酒
配方：本產品集長白山民間秘方，以長白山全株鮮人參為主要原料，以三泉水釀制優質白酒為基，由鹿茸、靈芝、天麻、不老草、枸杞子、蛇、蛤蚧、五味子、貝母等名貴葯材的固形物或浸汁液體配製而成。
功效：此酒具有強身健體，防病抗衰，益智養顏，滋補壯陽，延年益壽之功效，是中老年理想的滋補品。
用法：飲酒既可。

17.靈芝酒
配方：靈芝30克，丹參5克，三七5克，白酒500克。
功效：治虛弱，益精神。適用於神經衰弱，頭暈失眠、冠心病等。
製法：將原料切片，放入壇內，注入白酒，密封置陰涼處。每日搖晃數次，2周後過濾去渣即可。
服法：每日2次，每次飲服20克。

18.靈芝人參酒
配方：靈芝50克，人參20克，冰糖500克，白酒1500克。功效：益肺氣，強筋骨，利關節。適用於肺癆久咳，痰多，肺虛氣喘及消化不良，失眠等症。
製法：先將靈芝和人參洗凈，切成薄片，晾乾後與冰糖一同裝入潔凈的紗布袋中，封好袋口，放入酒壇中，加進白酒，密封浸泡10天後去布袋，攪拌後再靜置3天，取上清液飲用。
服法：日服2次，每次15--20克。忌多飲。

19.人參靈芝酒
配方：大支人參1支、靈芝30克、白酒750毫升
主治：失寢，食慾不佳，冠心病，病後年老體弱。
服法：人參、靈芝一起浸入白酒中，7天以上即可飲用。每次l匙，日飲l－2次。

20.靈芝酒
配方：靈芝50克，切碎，浸泡在500毫升白酒或黃酒中，密封20日後，
功能：為補益內臟、強壯身體、延緩衰老，特別適用於神經衰弱、失眠健忘。
主治：治風濕性關節炎，腰肌勞損，慢性胃炎等症。
服法：每日飲2次，每次20-50毫升。

21.靈芝黃芪酒
配方：白酒20斤，靈芝0。4斤，黃芪0。4斤，黨參0。3斤，白術0。2斤，白糖或冰糖4斤。將葯材洗凈後切片，用紗布袋包好，在白酒內浸20~30天，並加入白糖或冰糖即可，每天適量飲用。
功效：能顯著提高人體細胞的吞噬功能，並可誘發人體產生干擾素，對慢性氣管炎、慢性胃炎、神經衰弱等多種慢性病以及肝、腎臟疾病均有不同療效。
①靈芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸於米酒中，7—10天後即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升，能治療硬皮症。
②靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15—30天後服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。

『陸』 冬天自己泡葯酒需要什麼材料

冬季寒冷，浸一些溫補的

參考中國葯酒配方大全的方子
二地二冬酒

【配方】菟絲子120g 肉蓯蓉120g 天門冬60g 麥門冬60g 白茯苓60g
枸杞子60g 五味子60g 石菖蒲30g 車前子45g 山萸肉60g
遠志肉30g 柏子仁60g 覆盆子45g 地骨皮45g 牛膝60g
生地60g 熟地60g 山葯60g 人參60g. 木香60g
川椒30g 澤瀉30g 杜仲（薑汁炒）60g 巴戟天（去心）60g
白酒3000ml

【功用】補腎添精，安神定志。

【製法】1 將上述24味葯材一起搗為粗末，用紗布包貯，放入干凈的器皿中；
2 倒入白酒浸泡7～12日，即可飲用。可隨飲隨加酒，直到味薄乃止。

【用法】每次20ml，每日早晚2次。

【葯材功效解析】菟絲子：為此方主葯，葯性平和，溫腎助陽，填精益髓；既能補益肝腎，又能溫助脾胃；且補而不峻、溫而不燥，是一味益壽良葯。
肉灰蓉、杜仲、巴戟天：溫腎助陽，滋精潤燥。
人參：大補元氣，生津益智，為補五臟陽氣之君葯，開胃氣之神品。
生地、熟地：均為滋陰養血之葯，與天門冬、麥門冬相合能滋補腎精心血。
生地黃：能生精血，天門冬引入所生之地。
熟地黃：能補精血，用麥門冬引入所補之地。
山葯：補脾益肺，固腎滋精。
枸杞子、山茱萸、地骨皮、覆盆子、澤瀉、車前子：強陰益精。
茯苓、五味子、柏子仁，遠志、石菖蒲：養心安神，開竅益智。
川椒：溫補脾腎，通利三焦，久服輕身增年。
木香：行氣和胃，使其補而不滯。
此酒主治腎虛精虧，中年陽痿，老人視物昏花，神志恍惚，腰膝酸軟。

【方劑來源】《民間驗方》

女貞皮酒

【配方】女貞皮400g 白酒1500ml

【功用】補肝腎，祛風濕。

【製法】1 將女貞皮切細後，放入干凈的瓶子中； 2 倒入白酒浸泡，密封； 3 5日後開啟，去渣備用。

【用法】每次10～30ml，每日2次，將酒溫熱服用。

【葯材功效解析】女貞皮：甘苦涼，補肝腎，祛風濕，
此酒健腰膝、祛風濕，主治腰膝軟弱，疼痛拘攣。但在治療中偶有副作用出現，主要表現為口乾，頭暈，輕微腹痛、腹瀉，停葯後自行消失，其中有的繼續服用數天後副作用反而減少或消失。

【方劑來源】《中國醫學大辭典》

女貞子酒

【配方】女貞子250g 白酒750ml

【功用】滋陰補腎，養肝明目。

【製法】1 將女貞子放入干凈的瓶子中； 2 倒入白酒浸泡，密封； 3 5日後啟封，過濾，去渣備用。

【用法】每次10～30ml，每日2次，空腹服用。

【葯材功效解析】女貞子：又名女貞實、冬青子，為木犀科常綠喬本女貞的果實。入葯以粒大、飽滿、色藍黑、質堅實者為佳，味苦甘性涼，主補中，安五臟，養精神，除百病，久服肥漣輕生不老。
此酒有滋補肝腎，烏發明目的功效，主治陰虛內熱，腰膝酸軟，頭暈目眩，須發早白。

【方劑來源】《本草綱目》

三仙酒

【配方】桑椹60g 鎖陽30g 蜂蜜60g 白酒1000ml

【功用】補腎養肝，益精血，潤燥。

【製法】1 將桑椹搗爛，鎖陽搗碎，兩葯一起倒入干凈的器皿中； 2 倒入白酒浸泡，密封； 3 7日後開封，過濾去渣； 4 將蜂蜜煉過，倒入葯酒中，拌勻，貯入瓶中，即可飲用。

【用法】每次10～20ml，每日2次；將酒溫熱空腹服用。

【葯材功效解析】桑椹：補肝腎，滋陰液。
鎖陽：補腎，滋陰，潤燥。
蜂蜜：滋陰，潤燥；清熱，並能調味及緩解葯中熱性。
此酒有補腎養肝，益精血，潤燥之功效，主治腰酸、眩暈、體倦、大便秘結等症。頗適於老人肝腎陰虛所致津液虧損，腸燥便秘者服用，無病者常服，亦有延年益壽之功。

【方劑來源】《補腎益壽葯酒方》

山萸蓯蓉酒

【配方】菟絲子30g 肉蓯蓉60g 山萸肉30g 五味子35g 川牛膝30g
熟地黃30g 巴戟天30g 山葯25g 茯苓30g 澤瀉30g
杜仲40g 遠志30g 白酒2000ml

【功用】補肝腎，暖腰膝，安神定志，充精補腦。

【製法】1 將上述12味葯材一起搗粗末，放入干凈的器皿中； 2 倒入白酒浸泡，密封； 3 春夏5日，秋冬7日後開取，去渣備用。

【用法】每次10～20ml，每日早晚2次，將酒溫熱空腹服用。

【葯材功效解析】山葯：味甘性平，補虛羸，助五臟，強筋骨，長志安神，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，強陰，久服耳目聰明，輕身不飢延年。
山茱萸，熟地、牛膝，澤瀉：滋腎強精。
五味子：滋腎強精，兼以益智安神。
茯苓、遠志：養心，安神，益智。
杜仲，菟絲子、巴戟天、肉蓯蓉：溫腎助陽。
此酒主治肝腎虧損，頭昏耳鳴，怔仲鍵忘，腰腳軟弱，肢體不溫。

【方劑來源】《民間驗方》

天門冬酒

【配方】天門冬40g 高粱酒500ml

【功用】潤肺滋腎，調整血脈。

【製法】1 將大門冬用竹刀剖去心； 2 之後與水同入砂鍋煎煮； 3 煮約40分鍾後，去渣取液，兌入高梁酒中，裝瓶密封待用。

【用法】每次10～30ml，每日1次，以午後服為宜。陽虛陰盛，脾胃虛寒見有食少便溏症狀者。不宜飲用此酒。

【葯材功效解析】天冬：味甘苦而性大寒，清肺降火，潤燥滋陰，保定肺氣，去寒熱，養肌膚，利小便，冷而能補。
此酒降虛火之上炎，利血脈，主治因肺、腎陰虛所致的勞咳咯血、口燥咽紅，便秘，肢體、肌肉酸痛麻木。

【方劑來源】《本草綱目》

五精酒

【配方】枸杞子500g 松葉600g 黃精400g 白術400g 天冬500g糯米12.5kg 細曲1.2kg

【功用】補肝腎，益精血，健脾，祛風濕。

【製法】1 先將細曲加工成細末，備用； 2 枸杞子、黃精等葯置於大砂鍋中，加水煮到10升，待冷備用；若無大砂鍋，可分數次煮； 3 將糯米淘凈，蒸煮後瀝半干，倒入凈缸中待冷； 4 將葯並汁倒入缸中，加入細曲末，用柳枝攪拌勻，加蓋密封，置保溫處； 5 21日後開封，壓榨去糟渣，過濾裝瓶備用。

【用法】每次10～20ml，每日2次，將酒溫熱空腹服用，或每次隨量飲之。

【葯材功效解析】枸杞子：補肝腎，益精血。
黃精、白術：益氣健脾。
天冬：滋陰生津。
松葉：祛風除濕。
此酒有補肝腎，益精血，健脾胃，祛風濕之功效；主治體倦乏力，食慾不振，頭暈目眩，須發早白，肌膚乾燥易癢等症。五精酒是古人常用的延年益壽葯酒。

【方劑來源】《外台秘要》

五味沙苑酒

【配方】枸杞子60g 山茱萸30g 沙苑子30g 菊花60g 生地30g 白酒1500ml

【功用】補肝腎，明目。

【製法】1 將上述葯材加工碎，裝入紗布袋內，放入干凈的器皿中； 2 倒入白酒浸泡，密封； 3 7日後開啟，去掉葯袋，澄清後即可飲用。

【用法】每次10～20ml，每日2次，將酒溫熱空腹服用。

【葯材功效解析】枸杞子、沙苑子、山茱萸：補肝腎。
菊花：清肝明目。
生地：滋陰清熱。
此酒有補肝腎、明目之功效，主治腰膝酸軟，頭暈眼花，目暗不明等症。不耐酒力者，可用米酒或黃酒配製。

【方劑來源】《補腎益壽葯酒方》

五子補腎酒

【配方】枸妃子100g 菟絲子50g 五味子50g 覆盆子100g 車前子50g白酒1000ml

【功用】添精補髓，疏利腎氣。

【製法】1 將上述葯材研細粉，裝入紗布袋中； 2 放入酒中，浸泡30天，過濾，去渣備用。

【用法】每次10～20ml，每日1次，晨起即飲。

【葯材功效解析】枸杞子：甘平質潤，有滋補強壯作用。
菟絲子：功效補肝腎，益精髓，法風明目。
五味子：五味子斂肺益腎，益智安神。
復盆子：甘能益，酸能收，補而兼固，為滋補肝腎，收斂用固澀葯。
車前子：清利濕熱葯，強陰益精，有延年益壽之功。
此酒滋腎填精，對精、神、氣、血皆有補益功能，又能充養形體，振奮精神，烏須黑發，強壯筋骨，延年益壽；主治腎虛遺精，陽痿早泄，小便後余瀝不清，久不生育，及氣血雙虛，須發早白。

【方劑來源】《醫學入門》

一醉不老丹

【配方】熟地黃90g 生地黃90g 五加皮90g 沒石子6枚 蓮子蕊90g 槐角子90g 白酒4000ml

【功用】補腎固精，養血烏須，壯筋骨。

【製法】1 將上述葯材搗成粗末，裝入紗布袋內，放入干凈的器皿中； 2 倒入白酒浸泡，密封； 3 14日後開啟，去掉葯袋，過濾後裝瓶備用； 4 將布袋中的葯渣取出曬干，研成細末； 5 同適量的大麥炒和，炒蜜為丸，每丸重6克，或製成餅狀； 6 儲藏時，用壇裝，每放一層葯丸即撒一層薄荷末。

【用法】每次10～15ml，每日2次，將酒溫熱空腹服用。飯後服用葯丸1～2丸。方中槐角有一定毒性，飲用此酒時，劑量不宜過大。

【葯材功效解析】熟地、生地：補腎陰，養精血。
蓮子蕊、沒石子：益腎固精。
五加皮：補肝腎，壯筋骨。
槐角子：滋陰清熱，烏須發。
此酒有補腎固精，養血烏發，壯筋骨的功效；主治腰膝無力，遺精滑泄，精神萎靡，須發早白等症。對因腎氣不固、精血不足所致的遺精、滑泄者有較好的療效。

『柒』 安神補腦液和葯酒能不能一起喝

只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現已加入互誡協會的人從前曾聽別人說過，他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環境，多休息一下，或多一些業余愛好。但這些人最後還是加入了互誡協會，因為他們在內心深處感到，自己已被酒精所征服，並准備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒慾望。
在互誡協會中流傳著一句話： 對酒只是稍微有一 點成癮是不可能的，一個人要麼是嗜酒成癮者，要麼就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經到了飲酒失控的地步。

自測是否患有酒精依賴症

如果你真心實意想戒酒但發現自己無法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時難以控制數量總是喝醉；或者，你並不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴症。
酒精依賴症也不一定是每天都喝酒。

一 輕度依賴:
1)一天累計飲酒量白酒<250ml 或啤酒少於4瓶.
2)正式飲酒史在4年以內,加重史在1年之內.
3)每日飲酒的次數日益增多,酒量增大.
4)酒後情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.
5)對酒精的耐受力增強.
6)因為飲酒與家人爭吵.
7)因為飲酒耽誤正常的工作.
8）每次飲酒後不關身體難受，而且後悔、自責、懊喪。
9）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。

二 中度依賴:
1)一天累計飲酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。
2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.
3)飲酒無法自控，獨自飲酒次數增加。
4)每日必飲成為生活當中最重要的事情.
5)有偷酒藏酒行為.
6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐卧不寧等症狀,飲酒後症狀緩解.
7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應.
8）工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。
9）有戒酒的願望，但無法戒斷。
10）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。

三 重度依賴:
1)一天累計飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。
2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.
3)每日早晨起來空腹飲酒.
4)每日必飲,每飲必醉,酒後不飲食,身體虛弱.
5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.
6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次.
7)因飲酒已出現胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等並發症.
8)已出現人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責任感,對家人(妻子和孩子)漠不關心.
9)對任何事情失去興趣不願與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.
10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.
11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.
12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。
13)因為長期大量飲酒,已經出現抑鬱症,焦慮症,狂躁症等精神障礙。
14)戒酒綜合症明顯:一旦不飲酒,就出現:嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等症狀,飲酒後有緩解。

3、一個嗜酒者能否再「正常」地喝酒？

在戒酒一段時期以後，嗜酒者會覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了。然而這會使他誤入歧途，並發展為每餐必飲。要不了多久，這個嗜酒者又會狂飲如初，舊病復發。 如果你是一個嗜酒者， 你只有兩條路可走：要麼使自己的嗜酒問題日益惡化，並承受由此而帶來的各種各樣的災難；要麼徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。

4、作為互誡協會的會員，是否連啤酒也不能沾？

喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣，對這點很清楚。但是，嗜酒者會因此錯以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內照此辦理。於是他們會得出結論：即使喝酒也會「游刃有餘」。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，或又轉而喝烈性酒。終於，他們又舊病復發了。

5、我在兩次狂飲之甸可長時間保持頭腦清醒，我是否需要求助於互誡協會？

許多酗酒過度的人可以幾個星期、幾個月、甚至幾年才狂飲一次。他們在清醒的時候可以把酒置於腦後，此時喝也可以，不喝也行，用不著在心理或感情上克服很多困難，而且更願意選擇不喝酒。 而後，出於某種莫名其妙的原因，甚至什麼原因也沒有，他們忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會責任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個晚上， 也可能持續幾天至幾個星期。狂飲一旦過去， 飲酒人常常會感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發生。但這種情形還會再來。
間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者，也可能不是。但如果喝酒變得無法克制， 而且狂飲之間的間隔變得越來越短，。如果這個酗酒的人勇於承認自己是個嗜酒成癮者，那麼他便像成千上萬互誡協會會員那樣，朝著戒酒成功的歷程邁進了一步。

6、別人說我不是個嘻酒成癮音，但是我的酗酒問題似乎日益惡化，我該不該加入互城協會？

互誡協會的很多會員在當年尚未戒酒的時候，可能親朋和醫生並不認為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不願認真地正視酗酒成癮這個現實，因而使問題更為復雜.值得反復強調的是，對於「我是不是個嗜酒者?」這個問題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋，也不是醫生)才能下此定論。但這個判斷一經做出，爭取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50％的把握。如果等著讓其他人做決定，嗜酒者可能會毫無必要地承受更多的由酗酒所帶來的危險和痛苦。

7、能否只靠閱讀有關戒酒的書籍材料就可以獨自戒酒？

有些人在閱讀了互誡協會的經典書籍《嗜酒者互誠協會》之後戒了酒。但是，幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者，以便和他們分享自己的經驗，並幫助他們戒酒。
要使互誡協會的戒酒方案對個人發揮最大功效，最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內容並共同參與。嗜酒者們通過在互誡協會地方分會里與其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的問題所在，並進一步領會應如何解決這個問題。他們會發現周圍人的以往經歷、現有問題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感，而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個重要因素。

2、遠離第一杯酒

「如果你不喝第一杯酒，就不會醉。」「一杯太多了，但二十杯也不夠。」
當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時，經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，於是我們減少飲酒次數，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然後遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由於一杯酒並未導致什麼嚴重後果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那隻是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然後覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什麼問題。結果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒慾望，進而使我們失控。這種重復的經歷使我們得出結論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——「永遠不端第一杯」才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對於酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣，我們如果想保持康復狀態，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。

3、 使用「24小時」計劃
在酗酒的日子裡，我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓「再也不喝了。」」我發誓要一年不喝。」,從心裡說，我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對於「烈酒」，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦後。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的「永遠」總是不能持久。
當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經驗告訴我們，對於保持清醒不要發長期的誓言。更實際、更有效地說法是：「我只是今天不喝酒」。
也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什麼誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的願望過於強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時！再一小時！再繼續下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。
「24小時」計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時，在醫院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鍾內不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天（現在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發現以24小時為一階段的生活對於處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。

4、 採取行動

我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。
一旦停酒之後 ，那些空餘出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷於酒精之中的精力找到適當宣洩的渠道。
可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放鬆地玩！並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。

5、 改變舊有習慣

在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。尤其是在疲累、飢餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復出現的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。
我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經常習慣買酒的地方也許是上班途經的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發現自己習慣在什麼時間、哪些日子喝酒。
我們可以調整所有一切與喝酒問題有關聯的生活細節。

充分的休息

嚴重酗酒的人一般不了解自己身體為什麼疲憊。其實，至少有三個源自於酒精特點的原因：①酒精屬於高熱量飲料，能夠快速提供能量；②酒精麻痹了中樞神經系統，使得酗酒者無法察覺到身體不適的症狀；③當酒醉麻痹狀況逐漸消失後，隨之而來的焦慮又引起另一種緊張感。
在我們停酒後，焦慮不安的感覺仍會持續一段時間，並導致躁鬱及失眠。同時我們也經常感到十分疲倦和昏昏欲睡，這兩種情況時常會交替出現。隨著停酒過程的延續，這兩個問題都會逐漸好轉，毋需擔憂。
這就提醒我們，初期停酒階段必須要有充分的休息。因為當我們疲倦時，往往又會產生再端起第一杯酒的念頭。
我們很多人急欲了解為何有時會無緣無故地、突然間出現想要喝酒的沖動。如果我們仔細分析當時的情況，就會發現這種情況經常發生在我們感覺特別疲憊的狀態時，只是我們當時不了解其中的關聯性。我們常常消耗了過多體力又得不到充分休息，一般而言，此時只要吃份快餐、小點心或者小睡一會兒就能立即恢復，同時想要喝酒的念頭也會煙消雲散；即使我們沒有立即入眠，但只要躺一會兒或在椅子上小憩片刻，都能夠放鬆心情，消除疲勞。當然，如果我們能在每天的計劃中為自己安排出足夠的休息時間，會有更好的效果。
停酒後常常出現失眠的各種狀況。而「失眠」太多的被我們作為需要喝一兩杯的借口，因此我們必須採取一些措施以幫助自己避免再去喝酒。
有時候與其躺在床上翻來覆去無法入眠，倒不如索性做些自己喜歡的事情。即使是在凌晨一兩點鍾，亦不妨起來閱讀或寫作，直到身體需要休息時為止。
重新檢查自己的生活起居習慣，看是否因某種不良習慣造成了自己的睡眠障礙。例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡？飲食是否適度節制？有沒有適量的運動？消化道系統的運作是否正常？
另外，很多傳統的老偏方對解決失眠問題也很有效。例如，喝杯熱牛奶、深呼吸、熱水澡、閱讀一本單調、乏味的書或是欣賞輕音樂等等。
如果情況沒能改善甚至持續惡化，我們建議去尋求一位比較高明的、同時了解酒癮問題的醫師診治。
我們必須謹記：安眠葯並不能解決我們嗜酒者的失眠問題。經驗表明，依賴葯物，最終不可避免的會復飲！況且藉助葯物入眠，需要承擔很大風險。因此，我們寧願忍受短期的不適，也不願冒險藉助葯物，直到身體重新恢復健康的睡眠習慣。
在擺脫酒精的桎梏後，我們很多人曾在夜深人靜或是黎明破曉時，驚懼的發現自己竟然做了一個鮮明生動的有關自己復飲的噩夢。 我們對於復飲的狀況感到如此的震驚與痛苦，但這種現象並不是一件壞事，它表示：我們確實已經痛改前非，領悟到自己不能再這樣繼續狂喝濫飲，所以我們在夢中、在潛意識里也認同自己保持清醒的選擇。
當我們可以滴酒不沾安然入眠，感覺是如此的美好，一種身心純粹愉悅的享受，從此不必再經受宿醉的痛苦折磨，也勿需擔心酒後失態、記憶一片空白等窘境的出現。這意味著，我們已經能夠以感恩而又充滿希望的心情迎接嶄新一天的到來了！

『捌』 真心求一泡酒料的方子

你這個問題真是不好解決
葛根 葛花是能解酒 但不可泡酒,這樣會喝酒更多
你老爹的版年齡?現在的身權體狀況?他的身高體重?平時手腳冷熱?舌質舌苔顏色?
有什麼樣的飲食起居生活習慣?心情睡眠和運動情況?
他喝酒量挺大,每天喝幾次?每次要喝多少?

『玖』 安神補腦的葯酒

每天晚上要睡覺之前先喝杯牛奶,有助干睡眠.
也可以喝安神補腦液,也是促進睡眠的