① 米酒泡蛋黃的做法和用途
第一步:把做好的米酒煮熱但不用煮開
第二步:將煮熟的蛋黃取出,捻專碎
第三步:米酒中加入蛋屬黃、白糖攪拌均勻即可食用
用途:米酒泡蛋黃在月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是醪糟含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋黃也是熱量來源。
② 正宗甜酒煮雞蛋的做法
營養月子餐—客家糯米甜酒煮雞蛋,豐胸養顏又補血
用料:雞蛋2個、酒釀1大勺、紅專棗6個、紅糖、屬2塊薑片、水適量
客家糯米甜酒煮雞蛋的做法:
步驟 1:准備好所有食材。先在鍋里放兩碗水,煮開後打兩個雞蛋下去繼續煮;
步驟 2:煮至雞蛋面上有少少白的就用勺子輕輕翻動一下,再放入生薑和紅棗;
步驟 3:等雞蛋煮熟後,倒入甜酒再次煮開;
步驟 4:再放適量紅糖,小火煮10分鍾左右即可出鍋。
小貼士:
不會製作甜酒的朋友,可在超市購買現成的。
加少量生薑可以去雞蛋的腥味,提鮮作用。
紅糖可以直接食用,不需要煮太久,以防黏鍋。
要趁熱喝才起到暖身的效果。
營養價值:
甜酒就是糯米酒,屬於糧食酒的一種,可以祛風散寒、溫胃健脾、滋陰補腎的功效。雞蛋本身含有的營養比較豐富,兩者一起同服可以幫助女性經期後排出淤血,具有養顏補血的作用,還有著幫助產後女性催乳的功效。客家甜米酒煮雞蛋湯有「液體蛋糕」之稱。其營養價值超過了有「液體麵包」之稱的啤酒和營養豐富的葡萄酒
③ 米酒蒸雞蛋怎麼做法
米酒蒸雞蛋:
主料:米酒500克,雞蛋1個。
輔料:糖桂花少許,白糖適量。
製法:米酒放在碗中,打入雞蛋,,蒸30分鍾左右取出,加入適量桂花和白糖。
④ 酒釀蒸蛋的製作方法
你直接用酒然後進行煮蛋就可以了,這個就是最簡單的製作方法。
⑤ 糯米酒和雞蛋的煮法
米酒煮雞蛋是專為女人准備的湯飲,這道湯可以伴隨女人的一生,自始至終地呵內護著女人的健康。容米酒煮雞蛋有活絡通經的功效,可治女性痛經;米酒煮雞蛋可讓氣血通暢,人就不會煩躁。米酒煮雞蛋營養豐富,能給予女人一生最長久最樸素的愛護!米酒煮雞蛋的做法很簡單,現將具體做法介紹如下,供朋友們作為參考。
原料:清水400毫升,米酒200克,雞蛋2個,白糖隨意。
做法:找一奶鍋(1個人的量用奶鍋煮最方便),注入清水大火燒開。倒入米酒,改中大火煮米酒。米酒煮開後,會冒出許多白泡沫,為了湯清澈,就把這層泡沫去除!把雞蛋在碗里打散,把火力再改小一點(只要米酒是在鍋里翻滾就行),然後一圈一圈沿奶鍋把蛋液倒進米酒水裡,等蛋液在米酒表面凝固(先不要用筷子去攪動)。
等米酒再次沸騰,再用勺子輕輕攪動鍋底防米酒粘鍋;放白糖,起鍋即可。
⑥ 糯米酒蒸蛋的做法,糯米酒蒸蛋怎麼做好吃,糯米
食材
主料
雞蛋
2個
輔料
糯米酒釀
150g
糯米酒
100g
步驟
1.雞蛋打入碗中
2.加入糯米酒釀
3.再加入家釀的糯米酒
4.放入蒸屜中
5.蒸二十分鍾左右
⑦ 米酒的雞蛋的做法
雞蛋的功效與作用
1、補充優質蛋白質
蛋白質是一切生命的物質基礎,與粥和麵包等食物相比,雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好,其必需氨基酸組成與人體基本相似,生物學價值也是所有食品中的佼佼者。另外,雞蛋中蛋白質的吸收利用率也比粥和麵包等食物高。
2、增加飽腹感
雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質,還可延緩胃的排空速度,延長餐後的飽腹感。研究表明,吃含有雞蛋的早餐,能使人飽腹感增加,同時,雞蛋中的蛋白質和脂肪能提供持續平穩的能量,讓肚子飽的時間更長。
3、有助減肥
早餐吃雞蛋,能降低午餐以及一整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。有研究顯示,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減了56%,並且他們的精力也更充沛。
4、提高記憶力
雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。雞蛋中豐富的膽鹼是合成大腦神經遞質——乙醯膽鹼的必要物質,同時也是細胞膜的重要成分,有助於提高記憶力,使注意力更集中。因此,對於用腦多的上班族和學生來說,早餐吃一個雞蛋非常有必要。
5、提高警覺性
雞蛋中富含酪氨酸,它對提高人的警覺性具有重要作用,從而讓人更迅速地做出反應。因此,對開車族來說,早餐吃雞蛋更有助於安全駕駛。
6、保護視力
蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素,能保護眼睛不受紫外線傷害。它們還有助於減少患白內障的風險。早上吃個雞蛋,對用眼過度的電腦族也大有益處。
食用禁忌
1、隔夜蛋、茶葉蛋都對身體不好
沒有完全煮熟的雞蛋隔夜之後其中的營養的會滋生細菌,如果吃到這樣的變質雞蛋會有害健康。茶葉中的物質和雞蛋中的蛋白質混合會產生有害物質。
2、不吃生蛋
如果以為生吃雞蛋營養更好那你就大錯特錯了!未熟的雞蛋中含有大量的大腸桿菌,不經烹煮就食用容易引起腹瀉。
因此雞蛋要經過高溫烹煮,殺死其中的細菌後再吃。再加上生雞蛋里含有抗生物素蛋白,它會影響食物中生物素的吸收,導致食慾不振、全身無力、肌肉疼痛等「生物素缺乏症」。
3、吃雞蛋要適量
盡管雞蛋的經驗價值高,但是雞蛋不是吃越多就越好。多吃雞蛋容易造成營養過盛、導致肥胖,增加肝臟與腎臟的負擔。而蛋白質過剩會使尿素製造系統負荷過重,食入過多蛋白質,還會在腸道產生大量的氨、羥、酚等化學物質,對人體的毒害很大。
⑧ 糯米酒沖蛋的做法
糯米酒沖蛋的做法我覺得糯米酒一般我沒有水,燒開拿飯拿酒放入嗯碗里,然專後用燒屬開的開水拿上放好的代理或者糯米在加點冰糖效果沖淡,這樣的效果就是很好吃的,如果你覺得這種溫度還沒達到,你可以放到窩里去見一下,煮一下效果也是更好的
⑨ 酒釀燉蛋怎麼做
一、酒釀燉蛋 A(鵪鶉蛋)
枸杞+酒釀+鵪鶉蛋豐胸
原料:枸杞子、酒釀、鵪鶉蛋、冰糖、澱粉
做法:
1、 鵪鶉蛋煮熟、去皮,枸杞子用溫水泡脹,待用。
2、 將酒釀放入砂鍋,加適量冰糖,下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開,勾芡後即成。
功效:酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品,其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。鵪鶉蛋當中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等。枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容葯膳中常用的原料,維生素A含量特別豐富。除去美胸效果,這些食物還能促進營養吸收,讓女性的臉色更加滋潤動人。鵪鶉蛋的滋補作用強於雞蛋,但若有特殊情況,也可以使用雞蛋。蛋黃比蛋白效用更好,其中的膽固醇對乳房發育有利。因此決不可棄去蛋黃部分。
二、酒釀燉蛋 B(雞蛋)
材料:酒釀3大匙、雞蛋蛋1個、清水適量、紅糖適 量、生薑末1茶匙。
做法
1、在滾水中加入紅糖、生薑,然後打進雞蛋,跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中,放入酒釀即可食用。
貼士
雞蛋不要煮得太老,酒釀是不用煮的。
功能
月經來之前,早晚各一碗,滋陰養顏又豐胸,一舉數得。
三、酒釀燉蛋 C(花蛋)
材料:鴿蛋12隻、白糖175克、酒釀50克、玫瑰花5瓣、糖桂花適量、清水1000克、青梅半顆。
做法
1、炒鍋置中火上,加水燒沸後端離火,取小碗1個,將鴿蛋磕在碗中,下入鍋,其餘按此法將鴿蛋逐個磕入下鍋,然後將鍋移中火上,稍帶一會,用手勺輕輕推動,水沸後離火,氽至鴿蛋外層呈玉白色時,撇去浮沫。
2、另取鍋置水上加水、白糖燒沸,撇去泡沫。放入酒釀攪散,出鍋盛入荷葉碗內,再撈入鴿蛋,撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。
特點
湯清色雅、醇香撲鼻,鴿蛋甜嫩,營養豐富。
參考資料:美食導報
參考資料:http://..com/q?word=%BE%C6%C4%F0%BC%A6%B5%B0&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10