黑珍珠糯米酒

1. 黑糯米酒的功效與作用

黑糯米酒的功效與作用：

1.糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進食慾，有助消化。糯米經過糯米酒釀制，營養成分更易於人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。用糯米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易於消化。糯米酒還有提神解乏、解渴消暑，促進血液循環、潤膚的功效。

2.黑糯米酒具有補嗌氣、暖脾胃、補腎、烏發等功能，主治虛汗、盜汗、多汗症和煩渴不止，食慾差，消化不良，食積不化，慢性腎炎，多尿症等，既是滋補酒，又是葯用酒。

3.黑糯米酒融醫、保、食、補為一體，適量長期飲用，有助於血液循環，促進新陳代謝，補血養顏，舒筋活血，健身強心、延年益壽，是一款純天然的滋補品，是酒王國的黑珍珠。

(1)黑珍珠糯米酒擴展閱讀

黑糯米酒晶瑩透明，紅亮生光，香氣幽雅悅人，酒味酸甜爽口，醇厚甘美，酒體協調，是一種新興的甜黃酒，在黃酒中獨具一格。它不僅是飲料中的佳品，而且酒中含有花色甘、蛋白質、多種氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、多種維生素等營養成分。

經貴州省中醫研究所驗證，此酒具有補嗌氣、暖脾胃、補腎、烏發等功能，主治虛汗、盜汗、多汗症和煩渴不止，食慾差，消化不良，食積不化，慢性腎炎，多尿症等，既是滋補酒，又是葯用酒。

2. 黑米能做甜米酒嗎

醪糟，也叫做甜米酒，酒釀，製作的主要原料為糯米，通過蒸熟後發酵的方式獲得的度數很低，但是味道卻很甜的一種酒水飲料或者食物，是我們老祖宗發明的最傳統釀酒方法，在那個還沒有蒸餾技術的年代，這已經算是酒中佳品了。

醪糟不但可以直接吃，也可以用來製作各種美食，比如甜甜糯糯的「酒釀丸子」，「米酒蛋花湯」，在民間絕對是滋補養顏的佳品，還可以作為發酵劑來給面團發酵，而且醪糟甜米酒的做法比較簡單，在家就可以操作，但是一些小細節容易被忽略，做出的甜米酒易出現酒液少，味道發酸，甚至長白毛和黑毛的情況發生，如何避免這些問題，今天有30年經驗的老師傅就分享一下自己的經驗，希望能帶給你更多的幫助。

醪糟做法
【食材】：糯米2斤，甜酒麴6克，涼開水500克

——【開始製作】——

第一步：首先將2斤糯米淘洗干凈，用適量的清水浸泡5個小時，浸泡至用手指可以捏碎這種程度就可以，然後放入電飯鍋加入沒過糯米的水蒸熟，或者蒸籠上鋪上紗布在均勻的鋪上糯米，隔水蒸30分鍾。注意這里米不要蒸的太爛了，蒸至米粒透明剛剛熟透粒粒分明即可，否則容易影響口感。

第二步：將蒸好的糯米飯倒進一個無水無油干凈的盆中，然後用倒入約500克的溫開水拌勻，將溫度降至25到30度區間，這個溫度最適合酵母生存，溫度太高酵母就被燙死了，太低酵母沒有活性。酵母有品牌包裝的粉狀，也有塊狀的，我建議大家選用塊狀的，需要提前碾碎，各購物網站都有售賣。

第三：取甜米酒專用酵母6克碾碎，取出三分之二均勻的撒入糯米飯中，然後拌勻，一定要盡量拌的均勻一點，然後將糯米壓實平整，將最後的一點甜酒麴也均勻地撒在表面，在中間挖一個小洞，方便透氣和酒水的聚集。

第四：最後用保鮮膜密封放置在25到30度的室溫中進行發酵，一般只要室溫達標1到2天就完成發酵了，這個季節的溫度最適合來製作，如果是冬季建議保暖升溫來保證發酵的正常進行。

小編有話說
總的來說，操作還算是簡單，但是裡面有一點小細節需要大家注意，否則釀出的糯米酒酒液不多，不甜，容易發酸還會長毛。

醪糟甜米酒的原料首選糯米，但是不代表其他的米酒不可以，也可以用普通大米，黑米甚至是玉米都可以製作。
要想最後的酒液豐富最好是倒入適量的涼開水攪拌好糯米飯，這里的水一定要是涼開水，不要直接使用生水來操作，防止長毛。
操作過程中所有的器具，包括自己的雙手都要保證沒有油脂的沾染，否則容易發酵失敗，有酸味。

3. 更年期婦女可以喝黑糯米酒嗎

非常好！特別是《中國黑糯米之鄉》貴州省惠水縣生產的黑糯米酒堪稱上品，酒中含內有花色甘、蛋白質、多種氨容基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、多種維生素等營養成分。經貴州省中醫研究所驗證，此酒具有補嗌氣、暖脾胃、補腎、烏發等功能，黑糯米酒有「百葯之長」的美稱；若與雞蛋、紅糖同煮或沖服則可補充益氣、強健筋骨，可防治神經衰弱、神思恍惚、頭暈耳鳴、失眠、健忘等症狀，與桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人參同煮，有助陽壯力，滋補氣血，之功效，對體質虛衰、元氣降損，貧血之患者，是不可多得的補品。黑糯米灑融醫、保、食、補為一體，適量長期飲用，有助於血液循環，促進新陳代謝，補血養顏，舒筋活血，健身強心、延年益壽，是一款不可多得純天然的滋補品，是酒王國的黑珍珠，淘一下「貴州美酒飄香」有詳解。

4. 女人喝黑糯米酒好嗎

女人喝黑糯米酒有什麼好處?黑糯米大家一般用來煮粥，可以它還有一項容易被人忽視的功能，就是製作黑糯米酒。用黑糯米製作出來的酒紅亮生光，酸甜可口，營養豐富，重點是可以解決女生最關心的烏發亮發問題。功能竟然這么強大，那黑糯米酒怎麼製作呢?

圖：黑糯米

黑糯米酒製作方法詳解：(手殘黨、小白統統教會你)

1、黑糯米洗凈泡水12小時，為蒸煮做准備;

2、煮黑糯米，煮到軟硬適中即可;

圖：黑糯米酒的製作方法

3、將煮好的黑糯米裝到大盆里降溫，大概30度時候倒入適量甜酒麴，加入少量水，攪拌均勻，裝瓶，壓實，最後可以封瓶了。途中不要經常打開來看，把它放在棉被裡，夏天一般24小時就發酵成功，冬天天氣比較冷，一般都有兩三天!

4、兩三天後打開，倒入適量溫開水停止發酵。加適量白酒調節酸甜度。繼續在棉被裡放24小時就可以喝了。

黑糯米酒的製作方法非常簡單，製作時間也很短，但是它的功效和作用卻是杠杠的。

圖：黑糯米

女生最關心的問題，能不能美容養顏?能不能減肥?黑糯米素有「補血米」、「長壽米」之稱，富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E等營養元素，所以用黑糯米製作的酒也富含了人體所需的各種微量元素。適合長期堅持飲用，補血養顏，補充營養。

圖：黑糯米酒的功效與作用

黑糯米酒還有「酒王國的黑珍珠」稱呼，富含頭發生長所必須的氨基酸和天然黑色素，含有豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色素，該黑色素能快速打開毛孔，為頭發補充營養成分。所以，如果你也有頭發營養不良等困擾，可以試試製作黑糯米酒。

黑糯米酒對女生好處多多，同樣對男性也有補充維生素，補充營養等作用。但是，小編需要提醒一下，對於嬰幼兒，孕婦或者哺乳期女性、肝功能不好、腸胃不好的人盡量不要喝黑糯米酒。黑糯米酒的功效並不是適合所有人，大家喝之前一下先了解清楚。

5. 黑米酒度數一般是多少

黑米酒 洋縣珍稀黑米酒
「常飲黑米酒，能活九十九。」
素有「陝西酒城」之譽的陝南洋縣，近幾年又為華夏酒林增添了一名酒中「西施」——洋縣「朱䴉牌」珍稀黑米酒。
中國是世界上釀酒最早的國家之一。從考古資料看，一般認為在公元前2800—2300年的龍山文化時期已出現了酒。此期出土黑陶製作的酒器——尊、斝(賈)、杯多種。歷史文獻記載公元前21世紀夏禹時期飲酒的故事。《呂氏春秋·任數)載：「儀狄作酒」。《戰國策》卷二十二中有：「昔者，帝女令儀狄作酒而美，進之禹，禹飲而甘之，遂疏儀狄，絕旨酒，曰：『後世必有以酒亡其國者。」夏禹料事如神，到夏代末期，釀酒業又有發展，昏君桀在宮中設「酒池糟堤，縱糜糜之樂」，確．實在飲酒作樂中亡國了。至於酒的創始者傳說頗多，多數人認為是杜康，也有人認為是儀狄，還有傳說猿猴造酒的故事。
夏代國王少康，《說文解字》中說，他即是造酒的杜康。《左傳·哀公元年》記載少康年輕時，曾做過虞氏的皰(袍)正，即廚師或掌管廚師事務的小官，由做廚師而成為造酒的創始者是有可能的。產生於戰國時代的《世本》一書記有「少康作秫(讀贖)酒」。《說文解字》中也有同樣的記載。秫就是糯高粱。那麼杜康用高粱造酒，深得人們歡迎，被尊為「酒祖」的傳說是「有據可稽的」。時至今日，許多地方還留存有杜康釀酒遺址，如陝西白水縣有「杜康溝」、「杜康河」；河南汝陽縣有「杜康泉」、「杜康仙庄」；河南伊川縣有「上皇古泉杜康酒坊院」等等。這幾個縣都修建了杜康廟，供奉杜康像，將其尊為酒業的「鼻祖神仙」。三國時期曹操的《短歌行》里，有句雲：「何以解憂，唯有杜康」。這里杜康已成為酒的代名詞。儀狄和猿猴造酒的傳說雖也有記載，但是沒有杜康為「酒祖」的傳說影響那麼深遠。
其實，中國酒的創始者，決非某個人或神靈，它是中國古代農業經濟發展的結果。西晉文人江統在《酒浩》中，明確指出「酒之所興，肇自上皇；或雲儀狄，一日杜康。有飯不盡，委余空桑，郁積成味，久蓄其芳。本出於此，不由奇方」。這說明上古時代，人們不會自覺造酒，偶然把吃剩下的飯倒在樹洞里，在溫度及其他條件作用下，自然轉化為酒或酒化食物，這種現象逐漸為人們所認識。當農業出現後，人們貯藏的穀物堆積發酵：人工釀酒隨之產生。《淮南子·說林訓》中有：「清醯(讀央)之美，始於耒耜(讀壘肆)。」進一步說明釀酒與農業生產的密切關系。
我國進入殷商時代(公元前16世紀至前11世紀)，酒已成為人們生活和祭祀祖先的必需品。商代最古老文字「甲骨卜辭」中對酒有大量記述。如「乙卜、貞，酒大乙」，「丙戍卜，唯新醴用，唯舊醴用。」從甲骨文可以得知，當時的酒有不少品類，用黍釀的為酒，用稻釀的叫醴，用秬(音巨，黑黍)釀的稱為鬯(音唱)，專供祭祖先用。在出土的墓葬中發現多種精美陶器及青銅酒器，還發現釀酒的酵母。到周代，出現了酒麴制酒，這是我國的一項重大發明，是世界化學史上的創舉。把糖化和發酵結合起來，使酒的生產和酒的質量有了一個新的飛躍。《禮記·月令》從理論上記錄了製造佳釀必備的6個條件：穀物完熟，水質甘潔，下曲及時，操作和器具必須清潔，火候要適宜，貯酒器具務必潔凈。酒的釀造，從此走上科學的途徑。漢代酒類品種繁多。漢武帝開始徵收酒稅，酒價上升。《漢書》中說，漢武帝元狩六年(公元前117年)，「造鹽鐵酒榷之利，以佐用度」。並開始出現酒類專賣制度，從此歷代相傳。迄至唐代，酒的釀造技術有新的突破，設有管理國家名酒生產的「良醞署」，各地設專門管酒的「酒坊使」，還出版《酒經》等專門著作。唐代已有許多名酒。宋張能臣《名酒記》收錄名酒達百餘種，元明兩代，隨制曲技術發展與釀酒水平提高，用各種原料配製出眾多酒類。元以後，出現燒酒(即現在的白燒)。明代，北方燒酒很普遍，南方主要喝黃酒。在北方縣城、集鎮，燒坊十分普遍，其中高梁酒為正宗白酒。白酒已成為黎民百姓強身壯骨、消除疲勞的飲料，同時也是豪情壯志與凝聚力的象徵。
中國酒家族中，除白酒、黃酒外，果酒、露酒、葯酒歷史也十分悠久。尤其葯酒，起源於戰國時期，有「醫源於酒」之說。這在2000年前，古老醫書《內經》中有「湯液醪醴論」專章，醪醴就是治病的葯酒。古「醫」(簡化醫)字中的「殹」，指被箭擊中，傷者發出的呻呤。酒原為「酉」，「象尊罄形，中有酒也」。古醫工治傷，用葯酒灌治傷處，醫不離酒，故繁體「醫」字從酉(即酒)。可見酒在古代醫術中的重要地位。新中國成立後，中國釀酒業大發展，其發展趨勢是逐步由高度酒向低度酒轉變；蒸餾酒向釀造酒轉變；糧食酒向果酒類轉變；普通酒向優質酒轉變；飲料酒向葯用保健酒轉變。大力提倡擴大名優酒的產量，以滿足國內市場和外貿出口的需求。
然而，在中華民族的發祥地之一——漢水流域的陝南洋縣，最新的考古發現和研究證明，在這塊朱䴉棲息，熊貓繁衍，黑稻故鄉，蔡倫封葬，諸葛屯兵，劉邦興國的古老而神奇的土地上，歷史上不僅有高度發達的農業，也是我國酒文化的搖籃。今天，它不僅有古老的傳統名酒「洋縣謝村黃酒」，還有國際金獎的「秦洋特曲」白酒，更有馳名中外的酒中新秀「朱䴉牌」黑米酒。
古老的「酒鄉」洋縣，盛產名貴的「米中三珍」：黑米、香米、寸米。尤其是被譽為「世界稻米之王」的黑米，原產地就在洋縣。即《詩經》中稱之為：「秬、秠」之類。相傳為西漢著名外交家張騫在洋縣、城固交界的渭水河畔所發現並選育而成。史載已有3000多年的栽培歷史。它不僅以顏色奇特、香氣誘人而見長，更以其所含營養豐富，具有滋補葯療作用而著稱，故成為歷代王朝宮廷之貢品。由於珍稀名貴，故又有「黑珍珠」之美稱。
洋縣「朱䴉牌」珍稀黑米酒，就是選用當地特產的優質黑香米為原料，由秦洋食品飲料有限公司與陝西省輕工研究所合作，在我國著名釀酒專家、輕工部高工朱梅和國家黃酒專家博士後徐洪順、梁衍章的指導下，由國家級有突出貢獻專家、黃酒博士翟映雪主持，從1984年開始研製，在繼承、發掘傳統工藝的基礎上，吸取了法、德、日等國先進的科學釀造技術，採取特殊的制曲、發酵、糖化、蒸餾、陳釀、勾兌等工藝精釀而成。洋縣「朱䴉牌」黑米酒為全天然飲料，不加香自香，不加糖自甜，不加色自帶色，它在眾多秦酒中脫穎而出，獨樹一幟。其酒色烏紫晶瑩，醇和香柔，馨芳襲人，味鮮豐潤，酸甜適口，後味爽快，風味獨特，營養豐富，有葡萄酒的風格，又別於一般黃酒。富含人體必需的18種氨基酸、維生素B1、B2和微量元素鐵、鋅、硒、磷、鍺等營養成分，是國內少有的高級營養滋補保健酒。常飲此酒，有消除疲勞，增進食慾，興奮神精，防病延壽，怡神常樂，增強人體免疫力之功效。
金獎黑米酒，四海有知音。國家輕工部著名釀酒專家、高級工程師朱梅稱贊：「自紹興黃酒以來，用黑米釀成新型黃酒，在我國還是一個創造」，是「大西北地區新創造的一株香飄萬里的鮮花」。國家黃酒專家朱洪順曾專門著書介紹洋縣珍稀黑米酒。被香港商界譽為「帝王享受，天下無雙」之珍品。《秦巴山區土特名產》一書，已將其作為地方名產而收入。1987年獲「全國首屆黃酒節」一等獎、新秀獎。1988年以來，先後獲省優、部優、中國優質保健產品金獎、國際博展會金獎、消費者最喜愛的產品稱號等80多項榮譽，被中聯部、外交部指定為國家宴賓用酒，我國179個駐外使館禮賓用酒。又被中商部列入1993、1994、1995年國家名酒調撥計劃。
洋縣「朱䴉牌」黑米酒，正以其甘醇的美味，豐富的營養，走進千家萬戶，暢銷全國30個省、市、區，外銷美國、德國、日本、新加坡、馬來西亞等十多個國家和香港地區。「朱䴉牌」商標先後在美國、日本注冊，已成為國際飲料酒市場的搶手貨。
洋縣「朱䴉牌」珍稀黑米酒，為陝西省秦洋食品飲料有限公司、中外合資陝西樂洋營養食品有限公司生產。該公司技術力量雄厚，注重科學治廠，質量管理嚴格，檢測設備完善，為我國黃酒行業機械化水平最高的釀酒企業，是西北地區釀酒行業的全優產品企業，國家科委授予「科技攻關先進單位」、陝西省政府命名的「省級先進企業」。目前，產品已形成5大系列、46個品種。除「朱䴉牌」珍稀黑米酒外，還有黑米養生酒、三珍酒、呻華獼猴桃酒、葡萄酒、黑珍珠清酒、黑米飲料、黑米快餐粥以及中外合資生產的烏貢特釀等。為滿足市場需求，該公司已形成年產2萬噸以上黑米酒的生產能力，1996年達到年產5萬噸(其中黑米酒2萬噸，三珍酒1．5萬噸，黑米快餐食品5000噸，易拉罐黑米飲料1萬噸)。是我國釀酒工業的一顆燦爛奪目的明珠!
金獎黑米酒，酒質高雅，出類拔萃，至尊至醇。喝上一杯，實乃享受。饋贈親朋好友，更能表示敬愛之心和濃厚情誼。
真可謂：一杯黑米酒在手，結交天下眾朋友!

6. 黑米酒的做法

一種以黑米為原料的黑米酒製作方法，其特徵在於：將黑糯米進行脫糠皮處內理，從糠皮中提容取黑色素液，同時，對已脫掉糠皮的白色精黑米經發酵釀制過程，制出黃酒，在黃酒中加入適量的黑色素液，就制出黑米酒，其工藝過程和工藝條件是：＊→糠皮→浸漬處理→黑色素液（含黑色素及微量元素） 黑糯米→脫糠皮處理→白色精黑米→精米率68％～7．4％）→浸米（水溫14℃～24℃，時間40～50小時）→蒸飯糊化（溫度90℃以上，時間20分種）→攤冷、並加曲及酵母→落缸及前發酵（落缸溫度為24℃～26℃，發酵期為6～7）天，發酵溫度控制為28℃～30℃）→後發酵（20～30天）→壓榨→清酒→過濾→瞬間高溫滅菌→加入黑色素液→陣釀→勾兌→冷凍處理（溫度為一7℃－5℃，時間為7～15天）→過濾→裝瓶→滅菌→成品。

7. 黑大米和黑糯米有什麼功效

1、黑大米的功效

黑米外皮層中含有花青素類色素， 這種色素本身具有很強的抗衰老版作 用。權國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果 越強，黑米色素的作用在各種顏色的 米中是最強的。此外，這種色素中還 富含黃酮活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。

2、黑糯米的功效

常吃黑糯米有補腎的作用。中醫認為「黑氣入腎，黑色多補腎」。黑糯米煮枸杞，可治肝腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等，黑糯米還可以使頭發烏黑發亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

(7)黑珍珠糯米酒擴展閱讀：

黑米和黑糯米的區別：

1、顏色形態。雖然兩者外形極為相似，但是還是存在一定的不同。由於黑糯米又名紫米和血糯米，顏色為紫紅色，而黑米是純黑色，只要是仔細觀察，就能發現其與黑米的顏色差異。將兩者泡在水中，可以發現黑米泡出來的水呈黑色，而黑糯米泡出來的水是深紅色的。同時，黑米亮度較強。

2、營養價值。黑米和黑糯米中都含有豐富的營養價值，其中黑米中主要是含有人體必需的氨基酸與各種礦物質和微量元素。而黑糯米中所含有的一定的脂肪含量，碳水化合物也特別豐富。其中黑米中的膳食纖維較為豐富。

8. 黑糯米酒泡紅棗、杞子了、桂圓有什麼作用

黑糯米酒有「百葯之長」在美稱；直接飲用可消食化積、鎮靜安神、對消化不專良、厭食、心跳過速、煩躁等病症屬有一定療效；燙熱飲用，能驅寒祛濕、活血化淤，對腰酸痛、手足麻木、風濕性關節炎及跌打損傷療效明顯。若與雞蛋、紅糖同煮或沖服則可補充益氣、強健筋骨，可防治神經衰弱、神思恍惚、頭暈耳鳴、失眠、健忘等症狀，與桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人參同煮，有助陽壯力，滋補氣血，之功效，對體質虛衰、元氣降損，貧血之患者，是不可多得的補品。 黑糯米灑融醫、保、食、補為一體，適量長期飲用，有助於血液循環，促進新陳代謝，補血養顏，舒筋活血，健身強心、延年益壽，是一款不可多得純天然的滋補品，是酒王國的黑珍珠。

9. 黑大米泡酒的方法

中醫認為黑大米有顯著的葯用價值，古農醫書記載：黑米「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑濕益精，補肺緩筋」等功效；可入葯入膳，對頭昏目眩、貧血白發、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此，人們俗稱 ：「葯米」、「長壽米」。由於它最適於孕婦、產婦等補血之用，又稱「月米」、「補血米」等。歷代帝王也把它作為宮廷養生珍品，稱為「貢米」。
現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標准三等米為宜。
黑糯米被譽為「黑珍珠」，稻米類植物，是帶有紫紅色的種皮的大米，因為米質有糯性，所以又稱為血糯米。黑糯米的營養價值很高，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。黑糯米有補血養氣功效，長吃可健身，也可泡酒。

用黑糯米煮的粥，色澤呈咖啡色，吃起來濃香可口。據有關科研部門在黑糯米產區調查，食用黑糯米，對慢性病患者、恢復期病人、孕婦、幼兒、身體虛弱者都有滋補作用。以黑糯米為主要原料製成的飲料、食品，更有明顯的醫療效果。
中醫認為，糯米性味甘溫、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。因此，夏天飲食講究調理脾胃，吃點糯米非常有好處。
對中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經常腹瀉的人來說，糯米有很好的補益作用。與山葯熬粥，可強健脾胃；加蓮子同熬，可溫中止瀉；食慾不振的，可將糯米與豬肚同煮而食，方法是將糯米浸泡半小時後，裝到豬肚內，燉熟後吃肉喝湯，內裝的糯米取出晾乾，分次食用。
糯米含鈣高，有補骨健齒的作用。可將黑糯米浸泡後裝入布袋，用線扎緊，然後與豬骨等一起燉煮，熟後喝湯，再將袋中糯米取出，分數次煮粥吃，還有養胃的作用。產婦食用黑糯米粥，有助於滋補產後造成的身體虛弱，利於增加乳汁，哺乳嬰兒。
此外，常吃黑糯米還有補腎的作用。中醫認為「黑氣入腎，黑色多補腎」。黑糯米煮枸杞，可治肝腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等，黑糯米還可以使頭發烏黑發亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。