米酒蒸地瓜的做法

1. 坐月子可以吃燒麥嗎

坐月子能吃燒麥嗎

坐月子能少量食用燒麥。

燒麥是比較常見的一種早餐美食，其麵皮屬於澱粉類糖水化合物，餡料北方一般以純肉為主，南方以肉類和糯米為主，都是產婦可以食用的。

但燒麥油較重，整體較硬，不易消化，肉餡的燒麥更是會有蔥姜等調料的加入，而產婦坐月子的時候腸胃功能較弱，因此，產婦應少吃燒麥為好，吃一個就夠了。

注意，產婦吃燒麥一定要吃熱的，冷了的就不能吃了哦。

坐月子早餐吃什麼

1、地瓜小米粥

材料：小米50克，地瓜30克，紅搪適量。

做法：將地瓜去皮切成小塊，和小米加適量水，小火慢慢熬成粥，食用時加紅糖即可。

2、米酒蒸雞蛋

材料：米酒50O克，雞蛋1個，糖桂花少許，白糖適量。

做法：米酒放在碗中，打入雞蛋，蒸3O分鍾左右取出，加入適量桂花和白糖即可。

3、黑豆糯米豆漿

材料：黑豆70克，糯米30克，白糖適量，水適量。

做法：

(1)黑豆用清水浸泡6-8小時，撈出洗凈;糯米略泡淘洗干凈。

(2)將黑豆和糯米一起放入攪拌機中，加水至上下水位線之間，攪拌均勻，過濾出濾渣。

(3)按個人口味添加適量白糖或冰糖即可。

坐月子怎麼吃比較好

第1階段：分娩初期，產後1-3天，體力和胃腸道消化功能的恢復

剛分娩後產婦元氣大傷，體力不濟，特別是剖宮產的產婦，這時需要消化功能的恢復，才能正常進食月子餐，如果這段時期吃的食物不消化，如大塊的肉類、油膩的菜都會引起肚子脹氣，反而會影響到胃口，不利於體力恢復和泌乳。這個時期點飲食重點應該是容易消化的半流質和軟食。

2. 米酒紅薯怎麼做好吃，米酒紅薯的家常做法

食材

• 主料

• 紅薯

  250g

• 輔料

• 米酒

  適量

• 白糖

  適量

• 步驟

• 

  7.一碗暖暖甜甜的糖水開吃了

• 小貼士

• 零技巧，零失敗

3. 米酒紅薯的做法，米酒紅薯怎麼做好吃，米酒紅薯

1. 米酒是熟的，可以直接吃2. 紅薯去皮，切成丁，煮熟，加入米酒，加糖，關火。3. 米酒是性溫的食物，不可以天天吃，會上火的