① 懷孕可以吃糯米，大麥仁，赤豆，紅芸豆，花生仁，黃酒，桂圓，蓮子，銀耳嗎
,紅芸豆,花生仁,黃酒,桂圓
② 黃酒和銀耳羹可以同吃嗎
可以同吃.黃酒是多用糯米或黃米等原料製成.以色澤金黃.清亮透明者為佳品.具有內舒筋活血容.延年益壽.增加胃腸吸收.抗衰老.美容等功能.不宜夏季飲用.烹調菜餚時不要放得過多.銀耳性平.味甘淡.具有滋陰潤燥.益氣養胃之功效.能清肺熱.故外感風者忌用.二者不相剋.對身體只有好處.沒有不當之處.黃酒的營養價值比啤酒和營養豐富的葡萄酒.黃酒除含有乙醇和水等主要成分外.還富含8種人體不能合成的氨基酸.葡萄糖.麥芽糖.少量醛.多種維生以及鈣.鐵.鈉.鋅.銅.鎂.硒等常量和微量元素.人稱"液體蛋糕".可做"酒蝦「用黃酒與活蝦[搗爛]60克.共燒開服.每日1次.連服3天.[可治產後缺奶].銀耳富含蛋白質.碳水化合物.粗纖維.鈣.磷.鐵.維生素B1.B2.煙酸以及16種氨基酸等。能增強機體免疫力。可做冰糖銀耳。用冰糖30克。銀耳10克。將銀耳用清水津泡2小時。洗凈。放入碗中。倒入沸水。加蓋津泡30分鍾。分成片狀。與冰糖入鍋加清水1000毫升。用大火煮沸。再用小火煮至銀耳爛為度即可。有滋陰潤肺。養血和營功效。
③ 煲雞湯放什麼材料好
雞湯是非常有營養的一種湯膳，如果食材搭配得當，不僅營養豐富又好喝，回雞湯如果和一些葯食同源的答食材一起煲湯，好喝又健康，營養豐富又不會導致熱量過剩，不影響體重的變化。雞湯以清燉為主，雞和花菇、銀耳、枸杞、淮山、玉竹一起煲湯喝，可以補血益氣、促進血液循環，提高抵抗力；雞和五指毛桃、紅棗、茯苓、薏米、枸杞一起煲湯喝，可以潤肺止咳，清熱解毒，益氣補虛；雞和蓮子、雪梨乾、玉竹、百合、南北杏、陳皮一起煲湯喝，可以清熱潤肺，驅燥潤肺，化痰利水；雞和虎乳菌、南北杏、雪梨乾、花菇、葛根、枸杞、紅棗一起煲湯喝，可以補脾養胃、行氣消食、理氣健脾等等，雞搭配不同的食材，有不同的營養價值，煲雞湯放什麼材料好，去帝歲補養堂了解更多雞湯食材搭配。