养颜药酒口味调节

㈠ 请大家提供些药酒配方，主要是美容养颜及治疗失眠方面的

事实上是一种心理放松法。

古人称呼吸为“息”，一呼一吸，就是一息。呼气叫出息，吸气叫入息。历来的不能那一门派的所谓气功，都重视呼吸的调节。所谓数息法，就是通过计数自己的呼吸，来达到心理放忪，平静入睡之目的。

方法很简单。躺在床上后，全身放忪，先深呼吸几次，然后开始数息，可以计数入息，也可计数出息，从第一息数至第十息，然后再从第一息数起，常常不能数到十，或者数过了十，这是因为脑子里就已经想股票市场或其它诸如此类的事了，这是正常现象，这时候，只好再从一数起。如此循环，不知不觉，已进入梦乡。

我的好几个常睡不着觉的病人，用这种方法催眠，屡试不爽，我敢跟你赌一块钱，你如果睡不着，用这种方法，一定有效。

自我放松训练

仍然是一种心理放松法。

卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程度。默念自我暗示的语句：“我的脚越来越沉重了”，“我的下肢越来越沉重了”......“我的全身都越来越沉重了”。一意识到与四肢沉重感无关的意念，应立即停止，把注意力集中到对手脚沉重感的体验上，患者一般都能在练习过程中放松入睡。坚持一段时间训练此法，有良好效果。

音乐疗法

心理放松，就能安然入睡。

临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐，就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样，或者象阳光下的海滩，叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。

不管你是否容易入睡，掌握好下述的促睡十要诀，可免却你失眠之苦和使你的睡梦更香甜。

一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。

二、保持卧室空气流通和适宜温度。 好的环境有助于快速入睡， 气温以18-20℃最佳，干燥天气地板应洒水。

三、坚持睡前的习惯性活动。睡前应进行你习惯的某些活动：喝药茶，喝牛奶，洗澡，写日记或听一会音乐。

四、晚上尽量少吃难消化或油腻或有刺激味的食物，睡前2小时不可喝含酒精或咖啡因的饮料。

五、睡前不能进行剧烈运动，如你有傍晚或晚上锻炼的 习惯要在睡前4小时进行。

六、不要带着问题上床，如果真有什么一时解决不了的 问题，可用笔记下来，留第二天再想。

七、睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而 难以安静。

八、睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体 保健。

九、睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者 睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。

十、上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事待有 睡意时再上床即睡。

㈡ 哪些药酒女性喝了养颜美容

女人的气色是身体内在健康与否的表现，一个人如果身体的内在不好，整个人就会无精打采、萎靡不振。中医专家给各位女性朋友推荐了4款药酒，可以很好的从内而外进行身体的调节。
四物酒
很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄缺少红润，冬季容易手脚冰冷，服用四物酒。坚持饮用可以活血化淤、排出血块，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润，肌肤更光滑，看起来会年轻好几岁!
四物酒的制作方法是，用1000毫升黄酒或白酒，当归、熟地、川芎、白芍各50克，泡一个月后即可饮用。

阿胶酒
阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。每天可用25毫升的黄酒，放3~9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。

玫瑰酒
玫瑰酒的制作方法很简单，取鲜玫瑰花350克，黄酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分极易渗透出来，浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。

四君子酒
以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的“四君子汤”也是药典中的经典药方，很多人存在气虚问题，工作到下午就会感到很疲倦，说话中气不足，胃口也不好，饭量很小，大便也不易成形。用“四君子”可以煎饮，也可以泡酒。对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。
四君子酒的制作方法是，用1000毫升黄酒或白酒，党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克四种药材，泡一个月后即可饮用。

㈢ 女人泡什么药酒吃能养颜

1、枸杞复，当归，性平味甘，可以滋补制气血，是来月经失血时的不错补品。
2、柠檬干，还有一些花类，像玫瑰，百合等可以安神补血，还养颜美容。
3、糯米酒酿可以降火调理气血，是夏天不错的美。容降火佳品，这个平时在南方就有卖的。希望对你有帮助～

㈣ 哪几种中药泡酒可以调节内分泌去斑

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：维C维E补起来
   长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
   所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。
3. 祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
   取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

㈤ 祛斑养颜药酒配方

1.要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过回6克。
JOYAFO 搭配按答摩，可以舒缓斑点
2、醋蛋液美白祛斑
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

㈥ 老人养生药酒及女人养颜药酒怎么制作

泡药酒的话,首先得寻思个合适的配方,再按配方配置药材搭配泡酒。

㈦ 女人适合用什么泡药酒喝

养颜药酒配方.来自于皇帝内经里面,绝对正宗.有根据可以查找.这个以前是给中央领版导的夫人用的药酒配方!!权
配方如下:
黄芪12克、茯神12克、白术6克、熟地8克、当归8克、生地8克、党参6克、麦冬6克、茯苓6克、广陈皮6克、山萸肉6克、枸杞6克、川芎6克、防风6克、龟胶6克、五味子5克、羌活5克、肉桂4克，以上18味药外加红枣200克，冰糖200克，高粱酒4斤。
泡药酒，关键是选对酒。购齐药材后，买一瓶5斤装的高粱酒，取出1斤酒用来洗药材，将药材中的杂质微尘洗净，剩下的4斤刚好泡药酒用。将药材先用酒洗净沥干（红枣剥开），放入高粱酒中，然后放在通风阴凉处，避免阳光照射，7天之后，药酒就可以饮用了。在泡制这个药酒的过程中，有人为了图省事，用塑料桶来泡药酒，这样做是不卫生的。最好是在药店买一个专用的泡酒瓶.
服药酒时，要适当加些蜂蜜，蜂蜜温润滋阴，加入药酒后不仅可以祛除药酒的燥性，还有利于提高药效，有养颜、润肠、通便的作用。饮用量是每次一两，一天不超过两次。

㈧ 刚买了黄酒，怎样能把它弄成美容 养颜的药酒呢

玫瑰酒——舒肝解郁
网上流传不少玫瑰酒的制作方法，被奉为女性美容的圣品。广州中医药大学第一附属医院主任中药师曾惠芳介绍，玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰，而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。
玫瑰酒的制作方法很简单，取鲜玫瑰花350克，黄酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分极易渗透出来，浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。
阿胶酒——补血润燥
阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。另外，有理论还认为，阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜。
每天可用25毫升的黄酒，放3-9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。
返璞归真酵素—在熟成过程中，以精密科技定温储存，保持活性及稳定度，再用逆渗透压法完全萃取。3次以上发酵，历时180天。经过充分发酵，原料中富含多种维生素、矿物质，SOD（抗氧化物歧化酶）。

㈨ 女人喝什么药酒

1、女人喝药酒也是有好处的，但也要注意一些喝药酒的事项。在下面将详细介绍适合女人喝的药酒以及喝药酒的禁忌。

2、适合女人喝的药酒有如下几种：

宜男酒：肝肾亏虚。滴血不足的月经不调、婚后不孕之症。

益母当归酒：养血调经

排卵酒：功用补益肝肾、活血调强、促排卵。

冬茸补肝血露：主治肾阳虚、精血不足、瘀血停滞所致的经闭、崩漏月经不调、亦日带下，腰腿酸痛、于血痹症等，阳虚精血不足的不孕，不育症。

阿胶酒：阿胶酒具有很好的补血止血、滋阴润燥功效，是女性强身健体、美容养颜的养生佳品，尤其适用于月经不调的女性。

玫瑰酒：玫瑰花具有疏肝和胃、行气解郁、活血止痛等养生功效。不少女性常为了脸上雀斑、黄褐斑苦恼。中医认为，这类病症多见肝郁气滞，并伴有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气滞、抑郁、喜欢叹气等。另外乳腺增生等乳腺疾病的女性患者，都适合喝点玫瑰酒。

四物酒：当归、熟地、川芎、白芍配伍，是补血调经的经典药方，除了用它煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而易痛经，面色萎黄缺少红润，冬季易手脚冰冷，都是可用这四种中药来泡酒喝。坚持适量饮用四物酒，可以活血化淤，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰冷。

3、喝药酒的禁忌如下：
一、服用某些西药是不宜饮用药酒。
二、某些疾病如肝病患者、高血压患者、冠心病患者和中风患者不能引用药酒。
三、育龄夫妇切记饮酒过多，因为过量药酒会破坏性功能引起内分泌紊乱。

㈩ 怎样改善药酒的口味

适当的发放些冰糖，不会影响药用价值，口味也会相应变的容易接受一些