A. 糯米酒加鸡蛋一块吃。怎么吃啊。
酒酿来炖蛋的做法材料:
酒酿自3汤匙,鸡蛋1个,开水300ML,枸杞冰糖各一点点。
步骤:
*取一只碗,注入开水。
*将鸡蛋磕入开水中,随后放到微波炉里加热一分钟。
*放入酒酿,冰糖和枸杞,再放到微波炉里加热一分钟,即可。酒酿就是糯米酒
B. 正宗甜酒煮鸡蛋的做法
营养月子餐—客家糯米甜酒煮鸡蛋,丰胸养颜又补血
用料:鸡蛋2个、酒酿1大勺、红专枣6个、红糖、属2块姜片、水适量
客家糯米甜酒煮鸡蛋的做法:
步骤 1:准备好所有食材。先在锅里放两碗水,煮开后打两个鸡蛋下去继续煮;
步骤 2:煮至鸡蛋面上有少少白的就用勺子轻轻翻动一下,再放入生姜和红枣;
步骤 3:等鸡蛋煮熟后,倒入甜酒再次煮开;
步骤 4:再放适量红糖,小火煮10分钟左右即可出锅。
小贴士:
不会制作甜酒的朋友,可在超市购买现成的。
加少量生姜可以去鸡蛋的腥味,提鲜作用。
红糖可以直接食用,不需要煮太久,以防黏锅。
要趁热喝才起到暖身的效果。
营养价值:
甜酒就是糯米酒,属于粮食酒的一种,可以祛风散寒、温胃健脾、滋阴补肾的功效。鸡蛋本身含有的营养比较丰富,两者一起同服可以帮助女性经期后排出淤血,具有养颜补血的作用,还有着帮助产后女性催乳的功效。客家甜米酒煮鸡蛋汤有“液体蛋糕”之称。其营养价值超过了有“液体面包”之称的啤酒和营养丰富的葡萄酒
C. 米酒荷包蛋做法及功效
米酒,别名: 糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟
营养:
据分析,米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为“液体蛋糕”。
江米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗。
江米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。
适合人群:
适合所有人食用。
1. 对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。
食用方法:
1. 在江米酒中打个蛋花、煮些糯米圆子或加入适量红糖则滋补效果更佳。
2. 江米酒不宜久存,冬季可将容器放在暖器上保温,3~4天后也可食用;夏天可在酒中加少许水煮沸,即可延长贮存时间。米酒煮鸡蛋有温胃健脾。祛风散寒,滋阴补肾的功效。不含任何激素,防腐剂,是天然食品,对脾弱体虚的人大有补益
长个的时候当然可以吃了,天天吃更好,鸡蛋富含大量蛋白质和各种维生素,是长个时最好的蛋白质来源!米酒煮鸡蛋滋补身体,开胃健脾,适合天天吃!
D. 酒酿荷包蛋的做法
酒酿荷包蛋的家常做法:
一、锅里放水、几个红枣和枸杞子煮开再煮几分钟,版把红枣和枸杞子权的味煮出来,
二、打入鸡蛋,最好是打到大点的汤勺里再放锅里,轻轻推动,防止粘锅底,
三、锅开后放入酒酿和红糖,再煮开就可以了。
各人有各种做法,又香又甜的酒酿荷包蛋红糖水,女人喝了美容养颜,非常好。
E. 米酒煎蛋的做法
锅内加适量清水,水烧热后在勺子里装少许热水,然后把鸡蛋敲进去。回把勺子放在答水中,勺子要稍微露一点在外面,不要整个放进水里,煮至鸡蛋表面凝固后拿起勺子轻轻拨动一下,鸡蛋和勺子就分开了。煮荷包蛋的过程中,锅中会有很多白色的浮沫,边煮边用勺子把浮沫给撇出去。荷包蛋煮至自己喜欢的熟度以后,放入酒酿煮开。放入枸杞,依据个人口味放入适量白糖。
F. 糯米酒煮荷包蛋怎么做
主料鸡蛋2个糯米酒1大勺辅料白砂糖适量水适量
步骤
糯米酒煮鸡蛋的做法步骤11.这边的专鸡蛋,糯属米酒和白糖
糯米酒煮鸡蛋的做法步骤22.煲里放适量水
糯米酒煮鸡蛋的做法步骤33.煮开后打鸡蛋下去继续煮
糯米酒煮鸡蛋的做法步骤44.煮至鸡蛋面上有少少白的就用勺子轻轻翻动一下,
糯米酒煮鸡蛋的做法步骤55.放糯米酒煮开
糯米酒煮鸡蛋的做法步骤66.放适量的白糖,煮至鸡蛋熟了即可
G. 米酒的鸡蛋的做法
鸡蛋的功效与作用
1、补充优质蛋白质
蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外,鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。
2、增加饱腹感
鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质,还可延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感。研究表明,吃含有鸡蛋的早餐,能使人饱腹感增加,同时,鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量,让肚子饱的时间更长。
3、有助减肥
早餐吃鸡蛋,能降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。有研究显示,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,并且他们的精力也更充沛。
4、提高记忆力
鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质,同时也是细胞膜的重要成分,有助于提高记忆力,使注意力更集中。因此,对于用脑多的上班族和学生来说,早餐吃一个鸡蛋非常有必要。
5、提高警觉性
鸡蛋中富含酪氨酸,它对提高人的警觉性具有重要作用,从而让人更迅速地做出反应。因此,对开车族来说,早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。
6、保护视力
蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋,对用眼过度的电脑族也大有益处。
食用禁忌
1、隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好
没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌,如果吃到这样的变质鸡蛋会有害健康。茶叶中的物质和鸡蛋中的蛋白质混合会产生有害物质。
2、不吃生蛋
如果以为生吃鸡蛋营养更好那你就大错特错了!未熟的鸡蛋中含有大量的大肠杆菌,不经烹煮就食用容易引起腹泻。
因此鸡蛋要经过高温烹煮,杀死其中的细菌后再吃。再加上生鸡蛋里含有抗生物素蛋白,它会影响食物中生物素的吸收,导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。
3、吃鸡蛋要适量
尽管鸡蛋的经验价值高,但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖,增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重,食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质,对人体的毒害很大。
H. 米酒荷包蛋的做法步骤图,米酒荷包蛋怎么做
材料
凉水若干,醪糟,甜酒,白糖,鸡蛋1个
做法
1.倒入凉水若干。
2.水开后,放入内醪糟和甜酒,不能煮时容间太长。
3.准备点白糖,准备个鸡蛋。
4.鸡蛋成束后,根据你自己的口感来关火。
5.根据自己的口感来掌握放糖量:喜欢甜的多放点糖,喜欢酸点的就少放点糖。