紅酒人喝對什麼好處

A. 喝紅酒對老人有什麼好處

隨著葡萄酒的普及，越來越多的人們喜歡上喝葡萄酒。他們逐漸地懂得飲用葡萄酒的好處有很多，如防治疾病、美容養顏等。其實，葡萄酒不僅僅是年輕人適合飲用，老年人也十分適合飲用葡萄酒。老年人飲用葡萄酒有助於身體健康。

3、幫助消化，消除便秘

有健康專家研究顯示，老年人在飲用100毫升左右的葡萄酒後，胃液在葡萄酒的刺激下可以分泌得更為旺盛，從而有利於老年人消化能力的提高。此外，葡萄酒尤其是紅酒由於富含丹寧，有助於老年人腸道肌肉系統內的平滑肌纖維的收縮，從而可以很好地調節結腸功能。此外，在餐桌上適量地飲用一點白葡萄酒，也很有利於食物的消化和吸收，因為一些白葡萄酒中含有的山梨醇可以很好地刺激膽汁和胰腺的分泌，從而帶來幫助消化、消除便秘的益處。

4、幫助睡眠，緩解焦慮

睡眠時間少、睡眠質量差成為了困擾一些老年人的頑疾，而健康專家研究指出，老年人在晚餐時適量地飲用一些葡萄酒就可以很好地解決這個問題。科學家研究發現，葡萄酒中含有褪黑素，可以很好地調節老年人的睡眠時間，促進老年人更好地睡眠。

從上文我們知道，老年人飲用葡萄酒的好處有防治心血管病、降低老年痴呆症患病風險、預防血栓病、幫助消化，消除便秘、幫助睡眠，緩解焦慮等。

B. 喝葡萄酒對人到底有什麼好處

葡萄酒的有益身體的功效有很多，那麼葡萄酒有哪些功效呢？接下來拉莫塔小編和你們一起去了解一下葡萄酒的功效到底哪些吧！

葡萄酒的營養作用

葡萄酒裡面具有很豐富的營養。如果喝葡萄酒得當那麼就能很直接的對人體神經系統產生作用，能提高肌肉的張度。而且葡萄酒中會含有很多能被人體直接吸收的成分如：氨基酸、礦物質、維生素等等，那麼就能對人體的生理機能得到很好的維持和調節。葡萄酒尤其對身體虛弱的人、以及失眠擁有睡眠障礙的人還有老人的效果更為顯著。所以葡萄酒可以說是一種很美味的滋補品。當喝完葡萄酒後，如果胃中留有60毫升—100毫升的葡萄酒，那可以胃液的形成的提高到120毫升，從而促進了胃的消化系統。

葡萄酒助醫學作用

此外，葡萄酒中的單寧，還可以調整腸道肌肉系統中平滑肌纖維的收縮性，調整結腸的功能，對結腸-炎有一定的功效。雖然葡萄酒的營養價值很高，但是它畢竟是酒的一種，總會有一定的酒精含量。因此，不管葡萄酒有多大的功效，都不能過量飲用。否則，將會破壞人體的免疫機能，增加人體的患病機會。

葡萄酒延緩衰老作用

人的身體就如金屬一樣，在大自然中就會逐漸「氧化」。人體氧化的罪魁禍首就是一種細胞核外含不成對電子的活性基團，名叫氧自由基，這種不成對的電子非常容易起化學反應，能夠把蛋白質和脂質等重要生物分子破壞掉從讓人體獲取不到一定的營養需求，進而影響了細胞膜的轉運過程，從而損壞了組織、器的功能，進一步加快了機體老化。紅葡萄酒中含有較多抗氧化劑，能對抗氧自由基進行消除或者對抗，所以具有一定的抗老防病的作用。

葡萄酒美容養顏作用

自古以來，紅葡萄酒作為美容養顏的佳品，倍受人們喜愛。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表，因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。雖然飲用紅葡萄酒的好處非常多，然而也有量的限制。專家認為，飲用紅葡萄酒，按酒精含量12%計算，每天不宜超過250毫升，否則會危害健康。

C. 喝適量的紅酒對人體有哪些好處

眾所周知，法國人喜歡喝紅酒，而且法國人患心血管疾病的幾率在歐美國家是最低的，這真的就是喝紅酒的好處么？大量醫學研究表明，適量飲酒可以升高高密度脂蛋白，即具有心臟保護作用的好膽固醇，減輕胰島素抵抗，降低糖尿病和心腦血管疾病風險，對心腦血管具有保護作用。

另外，紅葡萄酒除了可以升高高密度脂蛋白膽固醇，還含有多酚等抗氧化劑，從而改善血管內皮功能，減輕炎症反應，有益於心臟健康，也會降低肥胖和糖尿病發病風險。

飲酒的心臟保護作用與酒的類型關系不密切，而與飲酒的形式，規律性適量飲酒可能會有益處，但是不規律的酗酒只會導致心臟和肝臟等重要器官的損害，甚至是癌腫等嚴重損害人類健康的疾病。

2010年美國膳食指南和2012歐洲心血管疾病預防指南中對適量飲酒給了明確定義，建議喝酒的成年男性不要超過2份飲酒量，女性不要超過1份飲酒量，而對於飲酒的類型未作明確的限定。