『壹』 除了葡萄酒,還有什麼東西可以使血液循環
血液循環不流暢主要是血液粘稠所至。人們都知道,多飲水能稀釋血液。但並非所有飲用水都能降低血粘稠度。一些飲料雖然口感較好,也有一定的營養,但含有較多的糖、糖精和色素,對胃粘膜有一定的刺激,也加重腎臟的負擔,攝入過多還會轉化成脂肪,引起肥胖甚至糖尿病,從石油及煤焦油中提取的合成色素,還是潛在的致癌因素,只能促進人體排泄廢物。 最理想的降低血液粘稠度的飲用水是涼開水或淡茶。開水在自然涼到20~25攝氏度時溶於其中的氯氣可減少一半,而對人體有益的微量元素並不減少,其張力、密度等理化特性與生物細胞內水的化學特性極相似,故易被機體吸收,且滲 透到皮膚及皮下組織,使皮下脂肪呈「半液態」,使皮膚富有彈性。有學者研究發現:涼開水有特殊的生物活性,容易透過細胞膜增加血紅蛋白量,改善免疫功能。常飲涼開水的人,體內脫氧酶活性高,肌肉中乳酸積存減少,不易感到疲勞。飲水被認為是一種「內沖洗療法」,以清晨、餐前及睡前飲用為好。因為清晨飲水能很快吸收利用,有助於胃腸清洗,可使血液稀釋,血液循環加快,保持體液平衡,防止心腦血管病的發生。餐前1小時飲水,進食時水分已遍及全身的組織細胞,這樣可以保證分泌足夠的消化液,以防止血液濃縮引起血栓形成。睡前飲涼開水除了稀釋血液粘稠度和平衡機體水分分布、舒展神經等作用外,還能促進睡眠,安然進入夢鄉。每次飲水以200毫升(1大茶杯左右)為宜,全天飲水量力求在1000亳升(5~7茶杯)以上為好。 煙中的尼古丁會造成皮膚血液循環不良,破壞肌膚當中具有彈性的海綿組織纖維,導致皮膚提早老化。這種破壞體現最明顯的地方就是眼周。如果拿愛吸煙的女性和不愛吸煙的女性相比,9年以後,愛吸煙的女性眼周的皺紋會比普通人深大約5倍左右。再比如,只吸進一支煙,人體便會吸入兩百萬的灰塵顆粒,同時血液中的氧氣含量將下降5%,循環功能將會下降到原來的三分之一左右。 定期作面部按摩,有條件的可作面膜倒膜,這可促進皮膚血液循環,調節皮脂分泌,保持皮膚水份,改善皮膚彈性,有助於防止皺紋形成。 冷水浴可促進皮膚血液循環和新陳代謝,改善皮膚的營養狀態,同時也提高皮膚適應外界環境變化的能力。 維生素E具有抗氧化、促進新陳代謝、改善皮膚血液循環、維持毛細血管正常通透性、防止皮膚老化和衰老的作用。維生素E缺乏可引起皮膚粗糙、老化。 保持樂觀、心情愉快、思想開朗,可使副交感神經處於興奮狀態,血管擴張,皮膚血流量增加,使皮膚代謝旺盛,膚色紅潤,容光煥發。生活起居要有規律,對喜、怒、哀、樂要有節制,使自主神經處於穩定狀態,保持肌膚有充足的血液和營養的供給,保持正常膚色和功能。 活血DIY: 黑糖姜湯 : 材料: 生薑一塊、附子80克、紅棗10粒、黑糖60克。 作法: 1.生薑洗凈後切塊,不必去皮。 2.將附子和紅棗沖凈,與老薑一起放進鍋中,加1碗半的水熬成1碗。 3.加黑糖拌勻,即可飲用。 最近很流行的黑糖,我個人也視它為不錯的補方。這道配方必須用老薑,可以促進血液循環,讓全身產生溫熱的感覺,改善手腳冰冷。 泡足浴方 : 材料: 黃芪10克、當歸10克、葛根10克、川椒5克、紅花5克。作法: 1.以紗布袋將所有葯材包起來並捆緊。 2.加適量水浸泡20分鍾後再燒開加熱。 3.煮約10分鍾後倒入泡盆,再調和冷水至適當的溫度。這道泡腳配方可以活血通經,雙腳常冰冷的人可以每天泡個10分鍾,讓血液循環更好,漸漸就能改善冰冷的痛苦。 泡澡可以增進血液循環,泡完後你會覺得整個身體發亮,但是一定要泡半身浴,盡量不要泡到胸口的心臟部位(由於水溫和水壓的影響,很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺)。如果你的心臟夠強,泡完澡或是洗完熱水澡後,可以再用稍涼的水沖一下身體,這可以讓你身體的皮膚更緊實,也更加強血液循環。 早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脫發又可減少頭皮屑。 保持平衡飲食,合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養,才能有利於頭發的生長。 脫發常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭發生長所需的營養成分較少,影響毛囊的營養。此外,酗酒過度常會導致胃腸疾病,影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收,從而影響頭發生長。 頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質,因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品,如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。 維生素 A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進頭發的生長起十分重要的作用,含維生素 A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜,其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素 A。 維生素 B可以促進頭皮的新陳代謝,維生素 B類存在於新鮮蔬果、全谷類食物中,如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等,此外沙丁魚、乳酪中也含有豐富的維生素 B類。 維生素 E可以促進血液循環,它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。 礦物質攝入不足同樣會影響頭發生長。這是因為鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和皮膚毛發中黑色素代謝的基本物質,缺乏這些物質會引起頭發過早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素,常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。 保護頭發還要注意忌食辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品等,也要忌食高糖和高脂肪類食物。 最好是做頭部按摩,促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟,提高新陳代謝,促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前,在頭皮上搽發油,更能提高效果。止外,使用毛刷製成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。最重要保持心情要好啊,勿焦慮,睡眠好。
『貳』 喝紅酒能促進血液循環嗎
最新研究發現,無論是年輕人還是老年人,經常喝紅葡萄酒對血液循環系統有好處。內
因為酒里的酒精可以容比水更溶於血液,這人使得人體自然會加快運輸血液運行。
進而促進血液循環哦
莫菲 拉茲城堡干
紅葡萄酒一款幽雅平衡散發著高貴氣質的葡萄酒。
入口果香濃郁,優雅平衡,香氣馥郁,回味悠長,口感細膩的美酒。
酒體圓潤飽滿又略帶層次,是一款不可多得的佳釀。
超贊的!
『叄』 洋蔥泡葡萄酒能促進血液循環嗎
暫時能,但有副作用。因為酒精分解成乙醛,乙醛是有毒的。
影響血液循環的因素有八,陽光、空氣、水、飲食、運動、休息、節制、心態。
完全的健康是在乎健全無礙的血液循環。對於四肢要格外留意,使之和胸前有同樣適宜的衣著。
要有良好的血液,就必須作適當的呼吸。在清凈的空氣中作深長的呼吸,能使肺部貯滿氧氣,使血液清潔,有鮮明的顏色,流出去為生命的泉源,達於身體各部。良好的呼吸,不僅有益於血液,也能安撫神經,增添食量,輔助消化,予人以安寧酣濃的睡眠。曬曬太陽也可以加速血液循環。
用在身體的外部,水也是一種最簡便最有效的流通血液的補品。涼水浴和冷水浴對於身體是極有益處的。溫水浴更能使毛管開暢,幫助廢料的排泄。溫水浴和體溫熱水浴都能安撫神經,調和血運。
我們是由吃進的食物所建造的--我們的身體是由所吃的食物造成的。人身的細胞,時刻在那裡新陳代謝,每一器官的一舉一動,都有廢料發出,這種廢料要靠我們的食物補足。身體的每一器官,都需要一定的營養。腦筋要腦筋的養料,骨髓、肌肉,和神經各需它們的養料。至於食物如何化成血液、血液又如何化成身體的肌肉筋骼,這實是一種神妙的作用,而且這作用是繼續不停的,因之神經、肌肉,及體素就能得到精神和活力。
不節制
制血器官,不能將香料、肉餅、腌潰品和病畜之肉,變成良好的血液。
我們不鼓勵人採用葯物,因它會毒害血液的流通。
肉類會使血液不良。用香料烹調肉類,並與豐腴油膩的糕餅同食,就會有素質不良的血液了。人體系統在處理這類食物之時大受其累。肉餅和酸菜等,在人的胃中是不應有的,因為這些會使血液不良。不良的食物,不當的烹調,及不足的分量,都不能產生良好的血液。肉類,豐膩的食物,及營養菲薄的食物 ,也必產生同樣的結果。
我們不憚一再重提,凡是入胃的食物,不但影響及身體,也終必涉及心思。濃厚而刺激性的食物會使血液發燒,刺激神經系統,而且往往麻鈍道德的悟性,以致理性與良心被情慾沖動所壓服。一個在飲食方面不節制的人,要運用耐心及自製,那是很難,而且往往是幾乎不可能的。
過食
他們細心埋頭於書本,可是卻吃那些勞力之人所需之量的食物。在這種習慣之下,因為身體器官壅塞不靈,有些人變成肥大臃腫。還有些人卻變成瘦小軟弱,因為他們的生機精力,為排出過剩的食物而消竭了;肝臟受重迫,不能清除血液中的穢物,結果就生病了。
除了身體所需的養料以外,那多餘的食物就是身體的重累,足以發生胃口失常和發炎的狀態,使分外的血液聚集到胃裡,致手足四肢等部容易發冷。非但如此,那過多的食物足以成為消化器官的重壓,以致消化工作完成以後,腸胃還留下一種睏乏疲倦的感覺。有些時常飲食過分的人,稱這種感覺叫做「食後餓」。卻不知道這是消化器官工作過度的徵象。有的時候,還有腦筋麻木,使心力和體力懶於動彈等現象。
不活動是釀成疾病的一個原因。運動能加增並調和血液的循環,但在安閑的時候,血液便不能流暢,以致身體所一刻不能少的血液的更換,便受阻止,皮膚也因之麻木了。血液因運動而流暢,皮膚常在健康的情形中,肺內充滿了新鮮的空氣,體內不潔之物,就可以盡量地排泄了。但不活動呢?體內一切污物都堆積起來了,排泄器官就負了雙重的擔子,疾病也因之而生了。
體力勞動會促進血液循環。循環越好,血液就不會阻塞和帶雜質。血液是供給全身的。健康的身體有賴於健康的血液循環。
行善幫助別人會使心情愉快,使血液的循環通暢,增進智力和體力的健全。
『肆』 勾兌的紅葡萄酒對血液循環有好處嗎
勾兌的葡萄酒一般採用的都是三精一水,指的是糖精,酒精,香精,色素和水!
中國酒業營銷學會會長表示,用「三精一水」勾兌假冒葡萄酒,在這個行業早就不是什麼秘密了。更有甚者,為了使假酒的口感和外觀更接近真正的葡萄酒,造假者還會在酒中加入工業單寧酸、人工色素、增稠劑、防腐劑等。假紅酒一般是用莧菜紅、胭脂紅、焦糖色、香精、酒精、甜蜜素加水勾兌而成的,勾兌酒里沒有一點點的葡萄汁。葡萄香精、胭脂紅、焦糖色、甜蜜素都是常見的食用添加劑,過量食用對人體有害。而莧菜紅這種色素的危害更加嚴重,長期服用能使人患上癌症。
所以購買葡萄酒一定要選擇正規渠道購買的正規葡萄酒
『伍』 紅酒可以軟化血管和什麼的作用
產後喝紅酒利於身材恢復
優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵,對女性非常有好處,可以起到補血的作用,使臉色變得紅潤。同時,女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加,產後喝一些葡萄酒,其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積,對身材的恢復很有幫助。」
可能有人會問,葡萄酒畢竟是酒,正處於哺乳期的婦女能喝嗎?葡萄酒中的酒精含量並不高,只要不是酒精過敏體質的人,一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的。哺乳期的人應盡量在哺乳後喝,這樣到下次哺乳時,體內的酒精已被大部分降解,對嬰兒不會有很大影響。
除上述功效外,葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外,還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。原花青素是保衛心血管的標兵,白黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。已經有越來越多的研究顯示,每天喝一定量葡萄酒,可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。不過要提醒大家,購買時一定要選正規廠家生產的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄發酵而成,味道甘酸、微甜,不含任何添加劑。那種喝起來比較甜的葡萄酒(除特殊工藝發酵的甜酒外),都加入了很多糖,大家還是少喝為好。
紅酒減肥
紅酒可減肥,是因紅酒中所含的單寧酸能抑制細菌繁殖,有效幫助消化,其所含的維他命C、E及胡蘿卜素,亦具有抗氧化功能,可預防老化,保持身體的正常代謝,使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。
要發揮紅酒的瘦身效果,最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠,更能緩慢升高身體的溫度,讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝,紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力,有效抑制壓力性的暴飲暴食。
功能
1.葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
2. 紅酒的功效之助消化
在胃中,60-100克葡萄酒,可以使正常胃液的產量提高120毫升(包括1克游離鹽酸)。葡萄酒有利於蛋白質的同化;紅葡萄酒的丹寧,可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。因此,葡萄酒可以調整結腸的功能,對結腸炎有一定的療效。甜白葡萄酒含有山梨酸鉀,有助於膽汁和胰腺的分泌。因此,葡萄酒可以幫助消化,防治便秘。
3. 紅酒的功效之減肥
葡萄酒有減輕體重的作用,每升干葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用干葡萄酒的人,不僅能補充人體需要的水分和多種營養素,而且有助於減肥。
4. 紅酒的功效之增進食慾
葡萄酒鮮艷的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味,促進食慾。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐,它不但能開胃、消食提高用餐質量,又使人興奮、放鬆心情。
5.紅酒的功效之利尿作用
一些白葡萄酒中,硫酸鉀、氧化鉀含量校高,具利尿作用,可防止水腫和維持體內酸鹼平衡。
6.紅酒的功效之殺菌作用
很早以前,人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如:感冒是一種常見的多發病,葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑製作用,傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄-酒加熱後,打入一個雞蛋,攪拌一下,即停止加熱,稍涼後飲用。研究表明:葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。
7、心血管系統調節
同時紅酒多酚可以增強一氧化氮的合酶,促進一氧化氮的生成。而一氧化氮是血管調節器,負責擴張血管、能夠降低高血壓和調節內皮功能混亂。
『陸』 喝紅酒有什麼好處紅酒能加速血液的流通嗎
葡萄酒的好處有
1:佐餐性:獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐,它不但能開胃、消食提高用餐質量,又使人興奮、放鬆心情。
2:營養性:葡萄酒中的天然原料及釀制過程,使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素,這都是人體必需補充和吸收的營養品。
3:保健性:葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
4:享受性:好的葡萄酒具有豐富的內涵和美好的風味。飲用後令人愉悅歡快、給人以溫暖的情感享受。有人說,葡萄酒是藝術和產品的結合,具有較高品嘗價值。
當然了,畢竟葡萄酒也是含有酒精的,過量飲用肯定會對身體有影響。所以一定要適量。
我國古代醫學家很早就認識到葡萄酒的滋補、養顏、強身的作用。
《詩經》中便有「為此春酒,以介眉壽」的詩句,意思是說用酒幫助長壽。
《漢書·食貿志》中說:「酒者,天之美祿,帝王所以頤養天下,享祀祈福,扶衰養疾」。認為酒是上天賜與的美食,把酒與帝王的享樂、養生聯繫到了一起。
我國秦漢時期人託名「神農」所作的《神農本草經》,為我國現存較早的葯物
學重要文獻。該書共收載葯物三百六十五種,並將葯物分為三品。認為無毒的稱上品為君,毒性小的稱中品為臣,毒性劇烈的稱下品為佐使。《神農本草經》將葡萄、大棗等五種果實列為果中上品,並記述:「蒲萄:味甘,平。主筋骨濕痹、益氣、倍力、強志、令人肥健、耐飢、忍風寒。久食,輕身、不老、延年。可作酒」。
李時珍在《本草綱目》中寫道:葡萄酒有「暖腰腎、駐顏色、耐寒」,「酒,天之美祿也。面曲之酒,少飲則和血行氣,壯神禦寒,消愁遣興」。正因為如此,人們喝酒時總以祝壽為最好的祝酒詞。
元朝忽思慧在《飲膳正要》中對葡萄和葡萄酒的功效也作了介紹。
《飲膳服食譜》上記載:「葡萄酒運氣行滯使百脈流暢」。
在《古今圖書集成》內記載:「葡萄酒肌醇治胃陰不足、納食不佳、肌膚粗糙、容顏無華」。也說明了葡萄酒有恢復疲勞、促進血液循環、增進食慾、幫助消化和美容的作用。
由於葡萄酒中各種有機、無機物質的存在和葡萄酒鮮美的風味,使它不僅成為一種營養豐富的飲料,而且在適量欽用的條件下,還能防治各種疾病,增強人體健康。
1.鎮靜作用
葡萄酒和大多數食物不一樣,不經過預先消化就可以被人體吸收,在合理飲用范圍內,葡萄酒能直接對周圍神經系統發生作用,從而提高肌肉的緊張度。葡萄酒也可對神經運動中樞起作用,給人以舒適、欣快的感覺。這種精神平衡狀態,使我們的思維更為敏捷,判斷更為准確,使我們精神愉快。因此,對於那些由於焦慮而受神經官能症折磨的人,飲用少量的葡萄酒既可平息焦慮的心情,又可避免服用有副作用的鎮靜劑。
此外,我國古代醫學家很早就認識到了葡萄酒的滋補、強身的作用,並有「葡萄酒益氣調中、耐飢強志」和「暖腰腎、駐顏色、耐寒」等記述。
2.助消化作用
在胃中,60—100克葡萄酒,可以使正常胃液的產量提高120毫升(包括1克游離鹽酸)。葡萄酒有利於蛋白質的同化;紅葡萄酒的丹寧,可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。因此,葡萄酒可以調整結腸的功能,對結腸炎有一定的療效。
甜白葡萄酒含有山梨酸鉀,有助於膽汁和胰腺的分泌。因此,葡萄酒可以幫助消化,防治便秘。
3.利尿利用
一些白葡萄酒的酒石酸鉀和硫酸鉀含量較高,可以利尿,防治水腫。
4,殺菌作用
很早以前,人們就認識到葡萄酒具有殺菌作用。例如,防治感冒或流感的傳統方法之一就是喝一杯熱葡萄酒。葡萄酒的殺菌作用,可能主要是由於它含有多酚類物質。
5,防治心血管病的作用
葡萄酒能提高血液中高密度脂蛋白的濃度。而高密度脂蛋白可以將血液中的膽固醇運入肝內並在那裡進行膽固醇——膽酸轉化,防止膽固醇沉積於血管內膜,從而防治動脈硬化。葡萄酒中的原花色素對心血管病的防治起著重要作用。在動脈管壁中,原花色素能夠穩定構成各種膜的膠原纖維,能抑制組氦酸脫羧酶,避免產生過多的能降低管壁透性的組氨,防止動脈硬化。
如何合理而適量地飲用葡萄酒?
盡管葡萄酒對健康有著重要的作用,但這並不是鼓勵人們不分場合,不加限量地喝葡萄酒。在一些特殊的場合,飲酒是不合理,甚至是不合法的。比如,酒後開車是違法的,孕婦也沒有必要冒險喝酒。而在更多的場合,則是個適量飲用和正確飲用的問題。
首先,對於經常飲用葡萄酒的人,絕不能忘記喝水。每天的喝水量在 l至 l.5升左右。
其次,萄萄酒歷來是作為佐餐飲料而存在的,應配合其它食物一起食用,最好是在進餐時飲用。與大多數食物不同的是,葡萄酒不經過預先消化就可以被人體吸收,特別是空腹飲用時,在飲用後30~60分鍾內,人體中游離的酒精含量就達到最大值,葡萄酒的抗氧化能力也在很短的時間內表現出來。而在進餐時飲用,則葡萄酒與其它食物一起進人消化階段。這時,葡萄酒的吸收速度較漫,約需1~3小時,有利於葡萄酒的活性氧消除功能的充分發揮。這樣飲用葡萄酒,不僅能增進食慾、幫勁消化,還可減少對酒精的吸收,血液中酒精濃度可比空腹飲用時減少一半左右。
第三,葡萄酒的飲用量。這首先是與人們的經濟收入和生活習慣有關。一些人顯然比另一些人能更經常、更多地飲用葡萄酒而得到保健作用;而有些人則由於不善飲,很少甚至不能享受到飲用葡萄酒所帶來的健康和樂趣。據澳大利亞科學家1997年的研究結果,對善飲者,男子最好每天飲用1~4杯葡萄酒,女子最好每天飲1~2杯葡萄酒,這些飲用者的心贓病死亡率約為不飲酒者的30% ( McE lff & Dobson,1997)。1997年3月,法國波爾多大學中央醫院Dr.0rgozo等報告,每天飲紅葡萄酒3~4杯的老人,患痴呆症和早衰性痴呆症的概率只為不飲酒者的25%。
顯然,我們大家都會從每天適量飲用萄萄酒中受益