紅酒宿醉多久緩解

1. 宿醉以後最好最快的解決辦法．

宿醉來
宿醉(hangover)因過量飲酒的直接自後作用導致的醉酒後狀態。其病因可能也與酒精中非乙醇成份有關。軀體症狀可有疲勞、頭痛、口渴、眩暈、胃病、惡心、嘔吐、失眠、手顫和血壓升高或降低。精神症狀包括急性焦慮、易激惹、過分敏感、抑鬱，或罪惡感。宿醉的某些症狀與酒精戒斷綜合征類似，引起宿醉所需的酒量因個人的軀體和精神狀態而異。一般說來，醉酒期間的血液酒精濃度越高，隨後出現的症狀越重。宿醉一般只指單次飲酒的後作用，通常持續不超過36小時。
最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。
喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒後沐浴要小心中風，宜先稍作休息。
酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。
吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

2. 宿醉快速醒酒的方法

三個快速解酒方法如下：

1、喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀版釋酒精濃度，促權進代謝速度。要注意盡量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。

2、喝酒之後唱歌，通過呼吸來散發酒精，也是非常不錯的解酒方式。

3、酒後快走。喝完酒後不要馬上坐車回家，汽車內密閉的空氣不利於酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會，因為運動出汗可以加速酒精代謝。

拓展資料

宿醉的危害有哪些?

1、宿醉的危害因為攝入酒精能造成脫水。這既是因為酒精作為利尿劑會增加產尿量，宿醉的危害還因為人們在痛飲好幾個小時的同時大概不會喝多少水。宿醉的危害很有可能脫水造成了宿醉的部分症狀，如：頭暈目眩、神志不清以及乾渴)等。

2、身體為了處理酒精，必須把一種叫做煙醯胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)的輔酶轉換成另一種形式：煙醯胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(NADH)。當NADH積累過量而NAD+不足時，細胞就無法再有效地執行一系列代謝活動——從血液中吸收葡萄糖、調節電解質水平等。

參考資料 人民網宿醉超傷身！4個方法解酒最快最有效

3. 喝醉酒之後要多久才恢復

一般在喝醉酒之後，只要等一兩個小時，就能在意識上恢復清醒。不過也要分人來看，有些人身體比較好，不容易喝醉。就算身體醉了，意識也是清醒的，能保證自己不做什麼過分的事。而有些人就是故意憑著酒勁，想要做些什麼。也就是說有些人喝醉，跟意識是沒有關系的，只不過是自己想放縱。

意識的清醒速度，跟酒精的代謝速度是有關的。有些人代謝速度比較快，比如說經常上廁所、出汗，這就是身體在代謝酒精。有這種情況的，一般清醒的比較快，也不容易喝醉。哪些不上廁所、不出汗，沒有其他代謝方式的，清醒的就要慢一些。

4. 紅酒醒酒得要多久怎麼醒啊

紅酒醒酒一般分兩種：一是准備專業的醒酒器，將紅酒倒入醒酒器放置一段時間，使紅酒與氧氣接觸，獲得充分的氧化反應；另外可以在酒杯中醒酒，這種稱為「杯醒」，適當搖晃杯的紅酒，也能讓酒與氧氣接觸反應。

醒酒的時間是要按照類型、葡萄品種、年份等等方面去確定的，像一些餐酒，就不需要醒酒這一過程，年份老的葡萄酒也不適宜太長的時間來醒酒，還有不同產區、酒庄等醒酒時間都不一樣的。

要判斷一瓶酒是否醒好，先嘗試，若酒中花香味不突出，品嘗起來偏澀，則要繼續醒酒，過一會再品嘗，如果入口還不夠柔順，可再等一會或者輕微搖晃醒酒器，醒好後的酒，有令人愉快的花果香氣，單寧柔順，口感復雜。切記別醒酒過頭，當葡萄酒帶有醋味，飲用起來特別酸，就是醒得太過了。

5. 宿醉之後如何盡快恢復

所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒症狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。國際名酒招商網提醒你，當遇到宿醉情況時，可採用以下幾種方式盡早使身體恢復。
1.最好能用[睡覺休息]來解決，充足休息可助你快些復原。
2.喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精和汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒後沐浴要小心中風，宜先稍作休息。
3.酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。
4.多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心症狀。
5.吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必備營養素，但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
6.喝完第一杯後，要過三十分鍾再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鍾頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。
7.喝酒時別忘了加冰塊。
8.空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。
9.吃葯後絕對不要喝酒，特別是在服過安眠葯、鎮靜劑、感冒葯之後，更是絕對不能喝酒！

6. 宿醉第二天最有效的解酒方法

蜂蜜檸檬水酒後頭痛：喝些蜂蜜檸檬水能合理緩解酒後頭痛病症。英國我國頭痛科學研究慈善基金會的科學研究工作人員強調，這是由於純蜂蜜中帶有一種獨特的葡萄糖，能夠推動乙醇的溶解消化吸收，緩解頭痛病症，尤其是紅葡萄酒造成的頭痛。此外純蜂蜜也有摧眠功效，能讓人迅速入眠，而且第二天醒來後都不頭痛。

番茄汁酒後頭暈：番茄汁也是含有獨特葡萄糖，能協助推動酒精分解消化吸收的合理健康飲品，一次食用300ml以上，能使酒後頭暈感慢慢消退，喝番茄汁比生吃西紅柿的醒酒實際效果更強。食用前若添加小量食用鹽，還有利於調整情緒。

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注意事項：

宿醉者因為飲酒過度可能會導致全身燥熱，所以洗個熱水澡是個不錯的選擇。熱水能幫助宿醉者新陳代謝的快些，促進血液循環，使酒精隨著汗水一起排出體內。但是對於患有高血壓、心臟病的患者來說，宿醉後洗澡的時候一定要當心。

宿醉後最好的治療就是要注意多休息，才能有效緩解頭部的疼痛和胃部不適的症狀。容易宿醉的人最好在喝酒前吃維他命C，能幫助身體排掉酒精。或者在飲酒期間喝一些不含酒的軟飲料。喝酒時也可以多吃高蛋白質食物。

7. 喝酒宿醉如何解酒

一、吃清淡食物

宿醉者清晨起床後腹部會有不適感，不想食用任何食物。此時，清淡的粥對其有益。而肥膩的食物只會增加腸胃的負擔，加強不適感。若不喜歡喝白粥，還可以喝肉湯。

肉湯含有豐富的蛋白質，可彌補體內流失的營養。為增強蛋白質吸收，還可食用少許碳水化合物。肉湯還含有豐富的鉀、鈉，能補充體內所缺流失的鹽分。

二、吃水果和甜點

水果含有豐富的營養成分，對人體有益。多吃利消化類的水果對宿醉者有益。部分人在喝酒後都習慣吃水果，認為水果既不會增加腸胃負擔，又有助於消化。

水果中含有豐富的維生素C，是分解酒精的潤滑劑。宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。甜點含有大量的糖份，可補充人嘔吐時流失的糖份。若沒有嘔吐，腹部不適，不要服用甜點，以免增加腸胃負擔。

三、吃柿子

柿子具有分解酒精的功效，很多年輕人都不知道。柿子中富含維生素、果糖、鉀等，不僅能分解酒精，而且利尿。柿子葉營養含量也很高，可製成柿葉茶飲用，消除宿醉。

四、吃止痛葯

喝酒後人會頭昏腦漲，全身感到不適，尤其腹部。回家後，大部分人為緩解不適都會用茴香等精油洗澡，促進體內血液循環，加快酒精揮發的速度。如出現頭痛症狀，要服用止痛葯。如不服用，則第二天頭痛症狀不會減輕，反而加重，影響個人工作。

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宿醉的危害

1、最簡單也最常見的解釋是，宿醉的危害因為攝入酒精能造成脫水，這既是因為酒精作為利尿劑會增加產尿量，宿醉的危害還因為人們在痛飲好幾個小時的同時大概不會喝多少水。不過當一些研究驗證宿醉的危害後的脫水與宿醉之間的關聯時，

得出的數據卻有些出人意料。比如說一項研究發現，與脫水有關的激素高水平與嚴重的宿醉之間不存在相關性。宿醉的危害很有可能脫水造成了宿醉的部分症狀(頭暈目眩、神志不清以及乾渴)，但是宿醉的危害還有其他一些因素也在起作用。

2、大多數科學家相信宿醉的危害，宿醉的危害是酒精以某種更加復雜的方式擾亂了身體的化學物質天然平衡，從而導致了宿醉有很大的宿醉的危害。

3、可以說一個假說認為身體為了處理酒精，必須把一種叫做煙醯胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)的輔酶轉換成另一種形式：煙醯胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(NADH)。一般認為當NADH積累過量而NAD+不足時，

你的細胞就無法再有效地執行一系列代謝活動——從血液中吸收葡萄糖、調節電解質水平，等等。然而宿醉的危害這一假說也遭到了數據的打擊：在數項研究中，並未因為宿醉的危害發現嚴重宿醉的人血液內電解質或者葡萄糖水平偏低。

8. 宿醉如何緩解

宿醉緩解的方法：

1、緩解疼痛：頭痛是宿醉之後的主要表現，服用阿司匹林或布洛芬會有所幫助，但是這些葯有一定刺激性，有時會導致已經受大量酒精損害而發炎的胃部出血。

如果你有長期消化不良和潰瘍的病史，或者正在服用華法令阻凝劑，或者你知道自己對這類抗炎葯物過敏的話，最好不要輕易服用這類葯物。

2、用草葯治療：柳樹皮是一種天然的疼痛緩解葯物，它含有一種天然的水楊酸鹽，這是阿司匹林中的有效成分，所以對於治療宿醉的頭痛等症狀很有效。

3、補充水分：酒精導致人體細胞脫水，在你睡覺之前多喝一些水，會減輕你第二天早上起床時候的不適感覺和頭痛等症狀。

4、服用復合維生素B：飲酒會使人體的重要維生素流失，當受到精神壓力時，而飲酒過量無疑會對人體增加壓力，人體會消耗維生素b，及時補充復合維生素b有助於縮短宿醉的恢復周期。

5、服用氨基酸：氨基酸是合成蛋白質的主要成分之一。與維生素和礦物質一樣，也會被酒精消耗掉。及時補充氨基酸有助於在宿醉之後恢復體力，食入少量的澱粉食物也可以幫助補充血液中所必需的氨基酸。氨基酸通常被製成膠囊形式在保健品商店有售。

6、飽餐一頓：如果你在宿醉之後能夠正常飲食的話，建議你搭配一頓合理的飲食，這樣也能夠及時補充人體所必需的營養，但是這餐飲食一定要清淡，不要過於油膩的食物。

7、喝一些果汁：果汁含有一種形式的糖叫做果糖，有助於加快人體對酒精的代謝，喝一大杯橙汁或蕃茄汁有助於加速人體對酒精的排泄。

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宿醉的危害：

1、宿醉的危害因為攝入酒精能造成脫水，這既是因為酒精作為利尿劑會增加產尿量，宿醉的危害還因為人們在痛飲好幾個小時的同時大概不會喝多少水。不過當一些研究驗證宿醉的危害後的脫水與宿醉之間的關聯時，得出的數據卻有些出人意料。

比如說一項研究發現，與脫水有關的激素高水平與嚴重的宿醉之間不存在相關性。宿醉的危害很有可能脫水造成了宿醉的部分症狀(頭暈目眩、神志不清以及乾渴)，但是宿醉的危害還有其他一些因素也在起作用。

2、宿醉的危害是酒精以某種更加復雜的方式擾亂了身體的化學物質天然平衡，從而導致了宿醉有很大的宿醉的危害。宿醉的危害可以說一個假說認為身體為了處理酒精，必須把一種叫做煙醯胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)的輔酶轉換成另一種形式：煙醯胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(NADH)。

當NADH積累過量而NAD+不足時，你的細胞就無法再有效地執行一系列代謝活動——從血液中吸收葡萄糖、調節電解質水平，等等。然而宿醉的危害這一假說也遭到了數據的打擊：在數項研究中，並未因為宿醉的危害發現嚴重宿醉的人血液內電解質或者葡萄糖水平偏低。

參考資料來源：人民網-宿醉後吃什麼？4大醒酒食物讓你好受點

參考資料來源：人民網-春節聚餐喝酒喝醉酒後怎麼辦?