喝啤酒容易肥呢

⑴ 喝啤酒多真的会变胖吗为什么

常喝啤酒会使人发胖，产生啤酒肚。实际上把喝啤酒与发胖联系在一起回是没有道
理的。答啤酒可以产生较高的热值，这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。由
于啤酒的种类不同，含热量多少存在差异，浸出物成分转化为90千卡热量，这些热量
可供正常人每天约
1/5的热量。啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，所以喝啤酒本
身不会使人发胖。但值得提及的是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食
欲，加上喝酒时，吃上含有高热量的菜肴，增加脂肪等吸收，那就难说了。所以不加
节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。

⑵ 为什么喜欢喝啤酒的人会胖呢

喝酒不论是过年节假日还是聚会都是必不可少的，但是经常喝啤酒多的人，容易有有啤酒肚，这是为什么呢？什么原因导致的。

啤酒是大家都喜欢喝的一种酒，特别是夏天的时候来一瓶冰镇的啤酒，透心凉的感觉别提有多爽了，啤酒含有营养成分比较少，它没有维生素，只有很少一点蛋白质和糖分。我们常说多少度啤酒，指的是它所含的糖度。，啤酒还含有4％—5％的酒精，但较比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以总热量较低。

一般成年男子一天酒精摄入量最好不要超过25克，按照酒精度3%来计算，每天啤酒饮用量不应超过800毫升，即应控制为两小听或一瓶。喝啤酒时尽量不要搭配鸡鸭鱼肉、烧烤等，多吃些清淡蔬菜，还要适当减少主食量，高脂血症和痛风患者最好不要喝。可见，一种食物是否有利于减肥，并不完全取决于其中的能量高低，更多地取决于人们能够吃多少、吃了之后能否促进饱感、一餐当中吃进去的总能量是多少。那些富含纤维和水分、需要咀嚼、有利于人们降低食欲、充实胃袋的食物，通常是有利于控制体重的;而那些不需要咀嚼、纤维很少、吸收很快、容易吃得过多的食物，则通常是不利于控制体重的。