Ⅰ 喝啤酒胖人吗
每天喝一罐 375ml 热量147cal
一年发胖7公斤常看日剧的人都知道，日本人最喜欢在辛苦工作了回一天之后答，开一罐啤酒来慰劳自己。尤其是在天气酷热的夏天，一口气灌下冰凉的啤酒，真是人生一大享受。朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。不过，一天只喝一罐啤酒，一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何的营养素，所以除了让您发胖之外，对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，不要养成每天喝啤酒的习惯，也不要在睡前喝啤酒，因为啤酒有利尿的作用，睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内，也会造成夜晚频尿的现象。
啤酒是小麦芽发酵而成的~
严格意义上说是粮食~
喝多了会发胖而且会长啤酒肚~
但啤酒又称之为液体面包~
如果饿得时候喝一点会有饱腹感~
而且会有些减肥的功效~总之就是小喝宜情~大喝伤身