⑴ 睡覺前喝啤酒好嗎
1.睡覺前喝啤酒不好。
2.飲酒可導致睡眠呼吸障礙
一些科學家通過進行大規模調查的表明，平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出現呼吸道狹窄和打呼嚕的現象，並易患睡眠呼吸障礙。以前人們普遍認為，睡眠呼吸障礙是肥胖者贅肉太多使呼吸道變窄所致，而實際上，飲酒也易使人患睡眠呼吸障礙。酒精可以使支撐下額的肌肉鬆弛，進而使呼吸道處於受阻狀態。因此，減輕睡眠呼吸障礙症狀，不僅要減肥，同時還要注意戒酒。
3.睡前飲酒降低睡眠質量
盡管酒精可以幫助人們快一些入睡，但在入睡後的時間里，它的作用卻是非常「消極」的。酒後引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒後入睡其大腦活動並未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。因而，睡前飲酒多的人在睡眠過程中會頻繁醒來，也就是常說的「睡得不踏實」，且深度睡眠的時間大大減少，而第二天早上醒得卻格外早。
4.影響身體消化和排毒功能
睡前飲酒最易致「胃不和」，影響胃腸消化功能，久而久之對人體會造成諸多危害。而且，酒中含有許多有害物質，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質進入人體後，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對容易被排泄（如從汗液和尿中排出），但夜晚飲酒入睡後，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應減弱，有害物質容易積蓄，故對健康極為不利。
經常夜飲後才入睡的人，還可能導致酒精中毒性精神病、神經炎及肝臟疾病等。人體生理節律要順應晝夜陰陽之變化，方能不病。白天屬陽、夜間屬陰，而酒性屬陽，性溫熱。夜主靜，人入睡時，以靜為主，不僅要外靜，且內也要靜，夜間飲酒必然擾陽，陽動則陰也不安，從而會導致人體氣血紊亂，五臟六腑之陰陽失衡。
5.所以，失眠者切莫以飲酒助眠，應積極尋找病因，以求正確的治療。健康人在夜間入睡前，也切莫在餐桌上貪杯好飲，否則同樣也會損害你的健康。
⑵ 喝酒 睡覺好嗎
飲酒助眠主要有以下危害：
飲酒可導致睡眠呼吸障礙
一些科學家通過進行大規模調查的表明，平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出現呼吸道狹窄和打呼嚕的現象，並易患睡眠呼吸障礙。以前人們普遍認為，睡眠呼吸障礙是肥胖者贅肉太多使呼吸道變窄所致，而實際上，飲酒也易使人患睡眠呼吸障礙。酒精可以使支撐下額的肌肉鬆弛，進而使呼吸道處於受阻狀態。因此，減輕睡眠呼吸障礙症狀，不僅要減肥，同時還要注意戒酒。
睡前飲酒降低睡眠質量
盡管酒精可以幫助人們快一些入睡，但在入睡後的時間里，它的作用卻是非常「消極」的。酒後引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒後入睡其大腦活動並未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。因而，睡前飲酒多的人在睡眠過程中會頻繁醒來，也就是常說的「睡得不踏實」，且深度睡眠的時間大大減少，而第二天早上醒得卻格外早。
影響身體消化和排毒功能
睡前飲酒最易致「胃不和」，影響胃腸消化功能，久而久之對人體會造成諸多危害。而且，酒中含有許多有害物質，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質進入人體後，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對容易被排泄（如從汗液和尿中排出），但夜晚飲酒入睡後，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應減弱，有害物質容易積蓄，故對健康極為不利。
經常夜飲後才入睡的人，還可能導致酒精中毒性精神病、神經炎及肝臟疾病等。人體生理節律要順應晝夜陰陽之變化，方能不病。白天屬陽、夜間屬陰，而酒性屬陽，性溫熱。夜主靜，人入睡時，以靜為主，不僅要外靜，且內也要靜，夜間飲酒必然擾陽，陽動則陰也不安，從而會導致人體氣血紊亂，五臟六腑之陰陽失衡。
所以，失眠者切莫以飲酒助眠，應積極尋找病因，以求正確的治療。健康人在夜間入睡前，也切莫在餐桌上貪杯好飲，否則同樣也會損害你的健康。
⑶ 晚上喝點啤酒睡覺好不好
喝啤酒能促進睡眠、解暑等一類的說法都是沒有醫學根據的，反而會對人體多少產內生一些不良影響。夏天喝啤酒解暑容：因為啤酒有一定的酒精成分，加之與人體間的較大溫差，夏天氣溫高，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，由酒精造成的「熱乎乎」的感覺會不斷持續，這不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。睡前喝啤酒：不僅影響胃腸消化，還能影響睡眠質量，使人休息不好，導致精神不振，久而久之，對人體會造成諸多危害。
身體健康，才能吃嘛嘛香喲！
⑷ 喝酒睡覺好嗎
血液中到達一定濃度的酒精會麻痹神經，使人對外反應遲鈍，產生頭暈瞌睡的效果；然而酒內精同樣容會加速血液循環，刺激大腦皮層興奮。這就是為什麼很多經歷過宿醉的人往往感覺到盡管飲酒後入睡很快，可是始終入睡不深，做夢不斷，基本上處於半睡半醒的狀態，無法讓身心得到徹底的良好的放鬆和休息，部分人第二天起來後還會感到頭痛不已。所以說憑借酒精麻痹入睡不過是讓人陷入淺層睡眠的狀態，似睡非睡，大腦活動不斷，無法進入無夢的深層睡眠。
進一步說，當一個人飲酒過量導致「過去」（昏厥）時，確實會讓大腦停止運轉，不過代價卻是酒精和（或）輸液（如果進醫院的話）對肝臟的極度摧殘，實在不值，而且當體內酒精濃度下降到一定值時仍會陷入淺層睡眠狀態。
此外，由於入睡中身體代謝變緩，酒精在身體中停留時間過長，還可能對肝臟等器官產生不良影響。
總之，憑酒精入睡對睡眠沒有任何好處。
不過如果每天飲用少量的葯酒，如果葯酒對症的話會也可能對身體健康有一定的促進作用，使人擁有良好的睡眠，只是這種情況下酒只對葯物在人體內的吸收有促進作用罷了，和睡眠沒有直接聯系。
⑸ 睡前喝啤酒好嗎
不論是白酒，紅酒還是啤酒，睡前飲都不好！
飲酒後昏昏欲睡是中樞神經受損害的一種表現，它破壞神經系統興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯後至睡前，經過幾個小時的消化吸收，腹內食物已經很少，此時飲酒基本上屬於空腹飲酒，幾分鍾後，酒精就會被吸收入血。血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使那些已經硬化了的腦部血管破裂，導致腦溢血。而晚上人體新陳代謝速度較慢，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經體內氧化後會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒害身體。
中醫認為，人體生理節律，順應晝夜陰陽變化才能不得病。白天屬陽、
夜間屬陰，而酒屬陽溫熱。人入睡時應以靜為主，不僅要外靜，更需要內
靜。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影
響睡眠質量，使人休息不好，導致精神不振，久而久之，對人體會造成諸
多危害。
現代醫學研究認為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經
體內氧化後會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒
害身體。而白天飲酒，由於人體新陳代謝速度較快，這些有害物質易排出
體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。
國外還有資料報道說，睡前飲酒會傷害視網膜，阻礙視網膜產生感光
視色素，使其在黑暗環境中辨別物體的能力下降。
睡覺前喝酒起到催眠作用（喝得很多的話），這個沒問題
但是它帶來的影響是多方面的
首先，比平時喝酒更加傷肝臟
第二，對胃的影響也加強了
最後，傷脾
方正，一句話，喝酒後睡覺對新陳代謝有很大害處。如果你吸煙的話
第二天上午起來，還會感到胸悶的很！
⑹ 喝了啤酒真的會好睡點嗎
會睡得好點抄，關鍵看你的酒量，如果你的酒量很大，那就越要少喝，每個人都有一個臨界酒點，到了那個程度，就會暈乎乎的，但是第二天起來不難受，另外准備一杯涼開水，晚上起來喝上，也是有好處，第二天早上起來，嘴裡不幹的難受，這種情況下，你會一覺睡到大天亮，呵呵
⑺ 喝酒對睡眠有好處嗎
血液中到達一定濃度的酒精會麻痹神經，使人對外反應遲鈍，產生頭暈瞌睡的內效果；然而酒精同樣會加容速血液循環，刺激大腦皮層興奮。這就是為什麼很多經歷過宿醉的人往往感覺到盡管飲酒後入睡很快，可是始終入睡不深，做夢不斷，基本上處於半睡半醒的狀態，無法讓身心得到徹底的良好的放鬆和休息，部分人第二天起來後還會感到頭痛不已。所以說憑借酒精麻痹入睡不過是讓人陷入淺層睡眠的狀態，似睡非睡，大腦活動不斷，無法進入無夢的深層睡眠。
進一步說，當一個人飲酒過量導致「過去」（昏厥）時，確實會讓大腦停止運轉，不過代價卻是酒精和（或）輸液（如果進醫院的話）對肝臟的極度摧殘，實在不值，而且當體內酒精濃度下降到一定值時仍會陷入淺層睡眠狀態。
此外，由於入睡中身體代謝變緩，酒精在身體中停留時間過長，還可能對肝臟等器官產生不良影響。
總之，憑酒精入睡對睡眠沒有任何好處。
不過如果每天飲用少量的葯酒，如果葯酒對症的話會也可能對身體健康有一定的促進作用，使人擁有良好的睡眠，只是這種情況下酒只對葯物在人體內的吸收有促進作用罷了，和睡眠沒有直接聯系。
⑻ 喝酒喝多了睡覺對身體好嗎
過量喝酒對身體的危害…… 除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響（俗稱為酒醉）之外，一再不斷大量飲酒會造成多種嚴重的長期性疾病，我們把飲酒對各種對人體器官的影響摘要附錄如下。 大腦少量酒精能使人自覺振奮，機警，注意力集中，但是實際結果顯示事實並非如此，少量酒精個有鎮靜作用，攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，直轄市機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。 肝臟長期大量飲酒，幾科無可避免地會導致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的營養加以處理，也無法再處理攝入人體的葯物，肝硬化的症狀很多，而且是擴散性的，這些症狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發黃）。 皮膚酒精是血管擴張劑，可使身體表面血管擴張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身體組織過分散熱，這會造成你在天冷時全身冰冷（體溫過低）。 心臟大量飲酒的人會發生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱並且受到損傷。胃一次大量飲酒會使你出現急性胃炎的不適症狀，連續大量攝入酒精，會導致更嚴重的慢性胃炎。 生殖器官酒精會使男性出現陽萎，對於妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發生身體缺陷的危險性增高。 這問題應該是：對你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定。酒精經由消化系統進入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當穩定的。不管在什麼情況下，也不管需要多久你才會受到影響，只要酒精在你血液中達到了一個高峰，它把酒精帶離你身體的時間，大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過度增高，你在喝酒時就應該想到下面這些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。 喝酒時進食在胃中及腸中的食物，會使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時同時吃東西（或是在參加社交聚會之前先吃點食物「打底」），就可以暫時減緩酒精吸收的速度。當然，你也消耗了更多的熱卡。 酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會使血液中的酒精濃度增高，並且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經消散了。 身體的忍受程度經常喝酒，會使你逐漸「適應」血液中含大量酒精的狀況，腦部會「習慣於」整天浸泡在酒精里。結果，如果你多年來一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會露出醉態來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落，有條有理，但是他們駕車的能力仍然會受到損害，腦部及身體則繼續在受到傷害。 耐受力增加的不幸後果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產生的作用。有些人就是由於這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。 還有一點要記住的是，血液中酒精含量是經過一段時間積累起來的。 喝酒的時候吃東西 喝酒時吃食物，甚至是在參加社交聚會時吃些小點心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時為低。
⑼ 晚上喝了啤酒就睡覺好不好
晚上睡不著覺，睡覺前喝啤酒對改善睡眠幫助不大，喝多了可能還會起反作用。都說晚上睡不著覺，睡覺前喝杯溫牛奶好。