喝啤酒長胖白酒長瘦

❶ 喝白酒長肉還是喝啤酒長肉

一到年末，各種各樣尺寸聚會活動、交際不計其數，當然酒類也就免不了了，而純糧酒和葡萄酒是更為普遍的，但也不建議多喝，終究對胃腸及其消化道有一定的損害。二種酒中葡萄酒的更非常容易令人發胖，尤其是腹部，因而盡量避免喝酒。盡管小量的喝酒能具有健康養生的功效，但針對肝臟不大好的人而言，還是要滴酒不沾的，更不可以喝偽劣的純糧酒，會讓肝臟擔負太重的壓力，進而出現肝臟的一些病症。

純糧酒和葡萄酒哪一個非常容易胖?
葡萄酒更非常容易長胖，由於啤酒的熱量更非常容易轉換為人體脂肪，被人體存儲造成長胖。
葡萄酒對與純糧酒而言得話，很多食用更易長胖。假如再加運動強度降低，當攝取總產量超出2000大卡時，則會把不必要的發熱量轉換成三，則會把不必要的發熱量轉換成人體脂肪存儲起來，進而讓人長胖。以便避免人體過胖，食用葡萄酒時要有控制。
純糧酒所帶有的僅是水和酒精(乙醇).酒中的乙醇被身體消化吸收後.盡管還可以空氣氧化供暖.可是飲純糧酒後所覺得的渾身發熱.並不是乙醇供暖的結果.只是在乙醇的刺激性下.由身體的毛細血管擴大.表皮很多排熱引發.事實上耗費的還是身體的葡萄糖.據測定.每飲烈性酒500克.會使身體在一天內所攝入發熱量的1/3-1/2被它白白的消耗!

純糧酒和葡萄酒哪一個更傷肝?
1、營養成分層面，純糧酒更傷肝
從營養成分層面看來，葡萄酒大多數以麥芽糖、啤酒花及其水做為關鍵原材料，根據獨特生產加工發醇，歸屬於低酒精含量酒水，葡萄酒味兒有點苦，釋放出芳香的味道，帶有豐富多彩的碳水化合物、多種營養元素和礦物等營養元素;純糧酒主要是以木薯澱粉或是糖紙做為關鍵原材料，根據水蒸氣蒸餾發醇而成，香氣濃厚，關鍵由水和酒精構成，帶有小量的有機化學化合物。因此，純糧酒更為傷肝。
2、同樣食用量，純糧酒更傷肝
大夥兒應當都聽過喝酒過多出現身亡的狀況，卻沒有聽聞葡萄酒也可以喝死屍，它是因為葡萄酒的濃度值較低，而純糧酒歸屬於烈性酒，另外食用同樣量的純糧酒和葡萄酒，前面一種會造成身亡，後面一種總是傷到肝臟，因此，在同樣食用量的狀況下，純糧酒更傷肝。
3、攝取同樣酒精濃度，葡萄酒更傷肝
葡萄酒大部分的酒精濃度為8度，乃至更低，而純糧酒中的主要成分便是酒精和水，假如攝取同樣的酒精濃度，很顯而易見，一杯白酒等於幾罐乃至幾十瓶葡萄酒，並且葡萄酒中的二氧化碳還會繼續推動乙醇對身體的吸收力，因此葡萄酒更為傷肝。

純糧酒和葡萄酒哪一個發熱量高?
純糧酒比啤酒熱量高。
白酒熱量：每100ml的純糧酒中帶有298卡路里的發熱量。
別的成份：純糧酒是純糧白酒，主要是由酒精和水構成，除開少量鈉、銅、鋅，基本上沒有別的營養元素。
啤酒熱量：每100ml的脾酒中帶有32卡路里的發熱量。
別的成份：葡萄酒是發酵酒，以麥芽、啤酒花、水為關鍵原材料，所含營養豐富，每100ml中帶有蛋白0.4mg，鈣13mg，鋅0.30mg，磷12mg，鎂6mg，鐵0.4mg，鉀47mg，鈉11.4mg等!

❷ 喝啤酒會胖還是喝白酒會胖呢

酒精被人體吸收後很容易就會分解的水和二氧化碳，它可以提供能量，但並不會儲存在體內，因此，酒並不會直接構成肥胖。

❸ 能喝酒減肥嗎有人說喝酒會胖！有人說喝酒瘦！！！

一、啤酒減肥原理
1、能有效的減少脂肪的攝入，啤酒幾乎不含脂肪和糖，優質蛋白可緩慢釋放能量，保持血糖的穩定，同時優質膳食纖維可增加飽腹感，防止吃太多食物，在保證營養的前提下又減少脂肪和熱量的攝入。
2、可以直拉減少脂肪的吸收，含大量優質膳食纖維，吸水膨脹後可以吸附脂肪，它可攜帶著吃進胃腸的脂肪從大便中排出，從而減少脂肪的吸收。
3、有效的減去體內淤積的脂肪，富含的B族維生素、稀有礦物質能增進基礎代謝，加快體內脂肪和能量代謝。脂肪細胞被排空後，很容易再次充滿脂肪，形成反彈。啤酒瘦身法的最優勝之處就在於三大天然瘦身元素 (膳食纖維、B族維生素、酵母鉻等微量元素) 將脂肪細胞排空的同時，迅速填入全面均衡的營養 (蛋白質、維生素、礦物質、核酸等)。

❹ 喝酒導致發胖怎麼瘦下去

改善腹部肥胖的方法有很多，可以通過合理飲食、適當運動和腹部吸脂術等方法進行版改善；建議多權吃蔬菜和水果，少吃含糖類和油脂過多的食物，如巧克力、油炸食品、烤翅等。3.按時進餐，保證營養，不挑食。一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可無，但是晚餐後絕對不宜再進食。

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❺ 喝酒為什麼會發胖是啤酒胖的快還是白酒胖的快

你好！
是喝啤酒胖的快，因為其中的麥芽糖導致的。
如有疑問，請追問。

❻ 喝啤酒長肉還是喝白酒長肉

不知道是喝啤酒另人發胖,還是胖人的體質才能喝啤酒.前提是天天總喝.想胖其實很容內易,只要生容活有規律,就能有所取向了.身上有紅點需要去醫院,喝9隻能刺激皮膚導致嚴重.啤酒傷肝,白酒傷胃,對身體沒有多大好處,在官場上倒是一件利器.你太小,等20以後再考慮吧~ 0

❼ 喝啤酒會不會發胖還是喝白酒發胖

都不會發胖。

酒精進入人體後， 在消化系統被吸收進入血液。在被血液運送到各個器官和組織的過程中， 不斷地分解、代謝， 最終以二氧化碳和水的形式排出體外。酒精及其代謝產物在人體內是不能貯存的。所以，酒精的熱量並不會使人變胖，而是直接代謝掉了。

酒精自身並不是發胖的根源，但問題在於酒精會使食慾大增，不知不覺會很想吃一些煎炸食物，熱量絕對高，酒加高卡下酒菜等於熱量過剩，加上夜晚大吃大喝，體內無法及時消化食物，導致物質都積聚在體內，日積月累身體就開始長膘。

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喝酒時促進新陳代謝的食物：

1、事前喝咖啡

咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促進酒精排出，防止酒精在體內的長時間滯留。其次，咖啡還可有效抑制食慾，防止暴飲暴食的沖動。此外，喝咖啡還有促進肝功能預防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。

2、服用營養劑

正如「病由心生」一詞所述，肥胖這種特殊的病其實也受心境很大影響。與其暴飲暴食後後悔不已，不如記著「吃了營養劑就沒關系啦」，這樣就會對心理產生積極作用，不會患得患失。有些人吃了之後就會自暴自棄，開始暴飲暴食，接著體重光速回升，陷入惡循環，所以保持一個樂觀的減肥心態也很重要。

3、隨時多喝水

利尿功能強大的酒會導致體內水分嚴重流失，從而引起代謝遲緩。所以要多多喝水，促進酒精分解。在酒席上可以通過補充水分中和體內的酒精含量，進而加快代謝。

❽ 喝酒為什麼容易發胖 詳細

1、酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量，而且是優先使用的熱量，讓同時吃進去的其他食物熱量變得多餘而轉化為脂肪。加上喝酒的時候，下酒菜通常都是油炸食品，熱量非常高。

2、酒精在體內代謝過程中促使NADH（一種酶）增加，該酶能促進脂肪合成的。

3、酒精代謝後生成乙酸，乙酸經過一系列代謝，可以合成脂肪。（熱量過剩的話，大約3%-5%的酒精最終會轉化成脂肪）

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如何喝酒才不會胖

1、事前喝咖啡

咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促進酒精排出，防止酒精在體內的長時間滯留。其次，咖啡還可有效抑制食慾，防止暴飲暴食的沖動。此外，喝咖啡還有促進肝功能預防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效。

2、服用營養劑

正如「病由心生」一詞所述，肥胖這種特殊的病其實也受心境很大影響。與其暴飲暴食後後悔不已，不如記著「吃了營養劑就沒關系啦」，這樣就會對心理產生積極作用，不會患得患失。有些人吃了之後就會自暴自棄，開始暴飲暴食，接著體重光速回升，陷入惡循環，所以保持一個樂觀的減肥心態也很重要。

3、多喝淡味飲料防第二日水腫

一些有利尿效果的綠茶、烏龍茶或冷的礦泉水都能夠促進酒精代謝，應當適量多飲用。適量的飲酒可擴張血管，但一旦飲酒過度，用中醫的角度來解釋就會出現「濕熱」狀態，而這個「熱」一旦冷下來，水分就容易滯留體內，造成水腫。因此，對於身體有利的水就非常必要，只要能夠多喝水，將身體里滯留的水分排出，就可解決水腫問題。

4、隨時多喝水

利尿功能強大的酒會導致體內水分嚴重流失，從而引起代謝遲緩。所以要多多喝水，促進酒精分解。在酒席上可以通過補充水分中和體內的酒精含量，進而加快代謝。

5、酒豪也要選擇保護肝臟的飲酒方式

如果在短時間內血液中酒精濃度急速升高，超過了肝臟解毒能力的負荷，會給肝臟造成極大的負擔。因此，即使是酒量很好的人，也應當少少地、小口地飲酒，而不是「大碗喝酒，大口吃肉」。在飲酒的過程中，也可適當攝入豆製品，以幫助酒精的代謝。

6、養成好習慣，通過碳水化合物含量選酒

所謂糖分，是碳水化合物除去膳食纖維後剩下的成分的總稱。但糖分的含量會因酒的種類的不同而不同。如果能夠養成好習慣，在買酒的時候能夠注意看糖分含量進行選擇，那麼離不胖的飲酒方式又更近了一步。買酒時可觀察酒瓶上的食物成分表，根據上面標示的碳水化合物及糖分的數量來進行選擇。灰本指出，「選酒最好選擇辣口的或略為辣口的都可，但甜酒則不應選擇。」