Ⅰ 喝啤酒胖人嗎
每天喝一罐 375ml 熱量147cal
一年發胖7公斤常看日劇的人都知道，日本人最喜歡在辛苦工作了回一天之後答，開一罐啤酒來慰勞自己。尤其是在天氣酷熱的夏天，一口氣灌下冰涼的啤酒，真是人生一大享受。朋友一起聚餐或是在唱歌的時候，啤酒更是免不了的助興角色。不過，一天只喝一罐啤酒，一年之後卻會換來7公斤的體重。這也就是為什麼啤酒會有液體麵包的稱呼，而且常喝啤酒的人也會換來一個沉甸甸的啤酒肚。啤酒裡面除了熱量之外，幾乎不含任何的營養素，所以除了讓您發胖之外，對健康沒有任何幫助。如果您想要品嘗啤酒的麥香，最好還是淺嘗即止，不要養成每天喝啤酒的習慣，也不要在睡前喝啤酒，因為啤酒有利尿的作用，睡前喝就會造成大量的水份聚積在體內，也會造成夜晚頻尿的現象。
啤酒是小麥芽發酵而成的~
嚴格意義上說是糧食~
喝多了會發胖而且會長啤酒肚~
但啤酒又稱之為液體麵包~
如果餓得時候喝一點會有飽腹感~
而且會有些減肥的功效~總之就是小喝宜情~大喝傷身