甲減喝啤酒

A. 甲減應該吃什麼

你好,根據你的問題考慮:甲狀腺機能減退又叫粘液性水腫,甲減, 此病的患者甲狀腺功能低落,只產生少量的甲狀腺素, 使身體內的代謝運作過程緩慢. 此症乃由於甲狀腺荷爾蒙的製造不足所造成的.其症狀包括疲勞, 失去食慾,體重過重,面部表情呆滯,反應遲鈍,便秘,胸悶, 氣短.女性閉經,不育,男性陽痿,皮膚:卜燥,粗糙,變厚, 呈橘黃色(尤其在手掌處),感染復發,憂郁,說話慢,眼睛下垂, 腫大,頭發干稀,特別是眉毛外側脫落,心音低,心律失常, 心力衰竭或心包積液.最常見的症狀是無法耐寒及疲勞. 如果有一個人感到冷,而其周圍的人均覺得熱, 則說明此人的甲狀腺功能有問題. 垂體(腺)性疾病會導致甲狀腺素缺乏,橋本氏病(慢性甲狀腺炎) 也會導致甲狀腺機能減退. 對甲狀腺機能亢進實施治療也可能會使功能亢進的甲狀腺變得功能低 下,電可能沒有原因地發生. 甲狀腺的問題可能是造成許多復發疾病及疲勞的原因. 可以應用1）營養豐富 飲食宜營養豐富,進食高熱量,容易消化的食物.糖蜜,蛋黃, 香芹,杏果,棗椰果,乾梅,魚,雞肉,生乳, 乳酪等都是有益的食品. 2）避免十字花科的蘸菜 下列食物需節制用量:十字花科的蔬菜,例如,蕪菁,甘藍菜, 綠花椰菜,芥末葉,菠菜,甘藍萊芽,桃,梨.如果症狀嚴重, 則應全面禁止上述食物,因為它們可能進一步地壓抑甲狀腺功能. 同時避免加工及精製食品,包括白麵粉及糖. 3）僅喝蒸餾水 避免氟化物(包括牙膏內所含的氟)及氯(見於飲用水中).氟, 氯及碘有類似的化學性,因此氟及氯容易堵住甲狀腺-卜碘的受體, 使含碘的荷爾蒙製造減少,最終導致甲狀腺機能不足. 4）補充營養素 1.酪胺酸 用量50毫克,每天2次,空腹時與少量的維生素B6合用. 2.海帶片 每天10片.含碘,這是甲狀腺荷爾蒙的基本物質. 3.生的甲狀腺萃取物 依照醫生指示服用.合成的甲狀腺荷爾蒙通常效果不大. 請見下卷的生物素療法. 4.維生素B群包括核黃素(B2),Bl:含片 用量分別為100毫克,50毫克及15毫克,與正餐服用, 每天2次.Bl2空腹服用.改善細胞的氧和作用及體力. 5.啤酒酵母 依照產品標示.富含各種基本營養素. 6.不飽和脂肪酸 依照產品指示.幫助甲狀腺功能正常. 7.維生素A加B-胡蘿卜素.每天15000IU. 8.維生素c 用量100毫克,每天4次.勿使用極高劑量, 如此可能影響甲狀腺素的製造. 9.維生素E 每天400IU.勿超過此用量. 10.鋅 每天50毫克.增強免疫力.

B. 我有甲減早上能吃一碗蛋炒飯嗎

隨著甲狀腺癌的高發以及甲狀腺功能減退（簡稱甲減）患者的增加，需要長期服用左甲狀腺素鈉（此葯的進口商品名有優甲樂、雷替斯，國產商品名有澤寧、加衡）的人越來越多，有些人甚至需要終生服葯。按照葯品說明書，左甲狀腺素鈉需要在每天早餐前半小時空腹服葯，主要原因在於食物和其他葯物會影響此葯的吸收，尤其是食物中的鈣、鐵、鎂等礦物質。有文獻報道，空腹服用左甲狀腺素鈉時，葯物的吸收率是80%左右，而和食物同服時吸收率只有60%左右。為了盡可能避免食物的影響，最好飯後4小時空腹服用。

那麼空腹吃完左甲狀腺素鈉就馬上吃早餐，這樣算不算正確？這就需要先了解一下葯品「空腹服用」的定義。「空腹」通常是指飯前1小時或者飯後2小時，吃完葯就吃飯屬於隨餐服葯，是不正確的。葯物在胃腸道內還來不及吸收，就和食物混在一起，食物會影響其吸收，從而降低療效。因為左甲狀腺素鈉的吸收速度快，半個小時左右就吸收得差不多，所以葯物說明書上的要求是在早飯前半小時服用，當然提前1小時服用更好，半個小時是最短時間間隔。另外，吃葯時需要至少半杯水送服。

有人說早上時間太緊張，吃葯和早飯間隔不了半個小時，晚上睡前吃葯行不行？那就取決於吃晚飯的時間。如果晚上6點吃飯，10點以後睡覺，間隔4個小時以上，中間不吃其他食物，是完全可以的。而且睡前也是一個容易堅持吃葯的時間點，依從性也高。

無論什麼時間吃葯，有兩點非常重要：①左甲狀腺素鈉需要固定在每天同一個時間吃，這樣才能保證血液中穩定的葯物濃度；②一定要遵醫囑定期監測臨床反應和化驗檢查結果，由醫生相應調整葯物劑量，以避免出現不良反應。

C. 甲減和痛風該注意什麼

甲狀腺功能減退診斷明確，老年人且合並症比較多，則首先需要病因治療，在口服優甲專樂保證甲狀腺功能正屬常基礎上給予降壓、控制痛風發作、調脂等治療需要綜合治療，口服優甲樂治療甲狀腺功能減退，高血壓則給予降壓治療，痛風穩定期主要給予降尿酸如苯溴馬隆以及鹼化尿液如口服碳酸氫鈉治療，血脂高可口服他汀類葯物，同時有利於心臟病治療，飲食上注意低鹽低脂飲食以及少吃含嘌呤高的食物如啤酒海鮮等

D. 患有甲減要怎樣注意日常飲食

1、甲減飲食：甲減患者不要吃寒涼的食物，應該多吃些溫和的食物。中醫認為，食物都是可以分為溫性和寒性的，例如辣的吃多了會上火，冷飲吃多了會傷到胃。人體的陽氣是可以起到溫煦機體、促使氣血運行的效果，而陽氣一旦虛弱，那麼人體就屬於寒。甲減患者在發病後的症狀及時怕冷、喜歡熱、渾身無力，所以屬於陽虛，因此甲減患者要多吃些性溫的食物。 2、甲減患者一定要少吃鹽，因為甲減在發病後會出現黏液性水腫，從而引起手足腫脹、身體發胖，而比較鹹的食物會導致水、鈉瀦留，使水腫的症狀變得更加嚴重，這是甲減飲食的注意事項。 1。豆、穀物、薯類：以谷類、麥類為主，豆類、高粱、薯類可適當多選。 2。蔬菜類：應多選韭菜、白菜、油菜、芡實、菠菜、洋蔥、山葯、蘆筍、芹菜、香菇、大蒜等溫性或具有開胃通便、降低血脂作用的品種，忌用番茄、馬齒莧、空心菜、青苦瓜、生藕、竹筍、木耳、菜瓜等。不吃涼拌菜。 3。果品類：核桃、橙子、香蕉、枸杞子等具有開胃通便、降低血脂作用的品種要多選用，忌用甜瓜、無花果、西瓜、荸薺、柿子、柿餅等。 4。畜、魚、禽、海鮮類：宜選用動物腎臟、狗肉、羊肉、麻雀肉、魚肉等補虛溫陽類品種，含碘多的紫菜、淡菜、海參、干貝、海蜇、發菜、龍蝦等也可多用。忌用鴨血、蟹類、牡蠣、蚌肉、田螺、蛤蜊、螺螄等。 5。飲料：不喝冰鎮的汽水、啤酒、果汁等，不喝金銀花、蘆根、白茅根等飲料。不吃冰淇淋。

E. 甲減是怎麼回事

甲狀腺機能減退又叫粘液性水腫、甲減，此病的患者甲狀腺功能低落，只產生少量的甲狀腺素，使身體內的代謝運作過程緩慢。此症乃由於甲狀腺荷爾蒙的製造不足所造成的。其症狀包括疲勞、失去食慾、體重過重、面部表情呆滯、反應遲鈍、便秘、胸悶、氣短。女性閉經、不育，男性陽痿，皮膚：卜燥、粗糙、變厚、呈橘黃色(尤其在手掌處)，感染復發、憂郁、說話慢、眼睛下垂、腫大、頭發干稀，特別是眉毛外側脫落，心音低、心律失常、心力衰竭或心包積液。最常見的症狀是無法耐寒及疲勞。如果有一個人感到冷，而其周圍的人均覺得熱，則說明此人的甲狀腺功能有問題。
垂體(腺)性疾病會導致甲狀腺素缺乏，橋本氏病(慢性甲狀腺炎)也會導致甲狀腺機能減退。對甲狀腺機能亢進實施治療也可能會使功能亢進的甲狀腺變得功能低下，電可能沒有原因地發生。甲狀腺的問題可能是造成許多復發疾病及疲勞的原因。
以下給你介紹營養與幾則食療葯膳：
1）營養豐富
飲食宜營養豐富，進食高熱量、容易消化的食物。糖蜜、蛋黃、香芹，杏果、棗椰果、乾梅、魚、雞肉、生乳、乳酪等都是有益的食品。
2）避免十字花科的蘸菜
下列食物需節制用量：十字花科的蔬菜，例如，蕪菁、甘藍菜、綠花椰菜、芥末葉、菠菜、甘藍萊芽、桃、梨。如果症狀嚴重，則應全面禁止上述食物，因為它們可能進一步地壓抑甲狀腺功能。同時避免加工及精製食品，包括白麵粉及糖。
3）僅喝蒸餾水
避免氟化物(包括牙膏內所含的氟)及氯(見於飲用水中)。氟、氯及碘有類似的化學性，因此氟及氯容易堵住甲狀腺-卜碘的受體，使含碘的荷爾蒙製造減少，最終導致甲狀腺機能不足。
4）補充營養素
1. 酪胺酸
用量50毫克，每天2次，空腹時與少量的維生素B6合用。
2. 海帶片
每天10片。含碘，這是甲狀腺荷爾蒙的基本物質。
3. 生的甲狀腺萃取物
依照醫生指示服用。合成的甲狀腺荷爾蒙通常效果不大。請見下卷的生物素療法。
4. 維生素B群包括核黃素(B2)、Bl：含片
用量分別為100毫克、50毫克及15毫克，與正餐服用，每天2次。Bl2空腹服用。改善細胞的氧和作用及體力。
5. 啤酒酵母
依照產品標示。富含各種基本營養素。
6. 不飽和脂肪酸
依照產品指示。幫助甲狀腺功能正常。
7. 維生素A加B-胡蘿卜素。每天15000IU。
8. 維生素c
用量100毫克，每天4次。勿使用極高劑量，如此可能影響甲狀腺素的製造。
9. 維生素E
每天400IU。勿超過此用量。
10. 鋅
每天50毫克。增強免疫力。
5）保健葯膳
1. 紫菜蘿卜湯
取蘿卜250克，紫菜50克，陳皮10克。切碎，每天煮湯服用。
本方有化痰、軟堅、消癭、散結之功。
2. 海藻茶
用海帶、海藻、紫菜、龍須萊各30克，煎湯代茶飲用。
本方補碘。
3. 牡蠣海帶湯
取蚝豉(牡蠣肉)100克，海帶50克，加水和調料共煮。每天分2次服食。
本方中蚝豉補虛壯陽，海帶補碘。
4. 醋泡海帶
用醋1000毫升，海帶120克，香櫞皮9克。將海帶、香櫞皮浸泡於醋中，7日後即可。吃海帶。每日6--9克，連服10--15日。功效理氣解郁，消癭。
本方適用於單純性甲狀腺腫所致的肝鬱氣滯，心情不暢，脅痛腹脹，或月經前乳房、小腹脹痛等症。
6）天然葯草
可使用月桂果、北美升麻、金印草。
1. 注意
避免使用硫化劑及抗組織胺，除非是在醫師指導下服用。
在治療期間，患者如出現心悸、心動過速、氣喘、失眠、熱感、眩暈、惡心等，應減少或暫停用葯。
甲狀腺片作用迅速，可能引起心絞痛，應慎用。
2. 危險訊號
如果出現下列症狀，請速就醫：
① 倦怠，反應遲鈍。
② 心率減慢。
③ 對寒冷的敏感性增加。
④ 手刺痛麻木。
⑤ 甲狀腺增大。
⑥ 感覺冷，昏昏欲睡，倦怠，可能出現粘液水腫性昏迷，這是突然出現的危險的甲狀腺功能減退症的並發症，可引起意識喪失和死亡。
3. 醫學小常識
甲狀腺功能的自我測試
早晨起床時，將溫度計放在腋下，15分鍾。在此期間需保持身體靜止，不說話。任何移動都可能擾亂體溫的讀值。若測得的體溫36.4℃或更低，表示甲狀腺可能有機能不足的情形。把每天測得的體溫值都記錄下來，若一直如此低，建議你快看醫生。
愛心提示：以上介紹用方，請務必咨詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。

F. 甲減病人能喝啤酒，紅酒嗎

甲減患者要少喝酒，可以適當運動.但是不要節食,適當吃些蔬菜 冬瓜,蘿卜,木耳,蘋果。飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，飲食以多維生素、高蛋白、高熱量為主。不宜過食生冷食物。

G. 甲狀腺功能減退在飲食方面應注意一些什麼

1、宜選食物：因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。炒菜時要注意，碘鹽不宜放入沸油中，以免碘揮發而降低碘濃度。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類；植物蛋白可互補，如各種豆製品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。 2、供給足量蛋白質：每人每天蛋白質量4兩以上，才能維持人體蛋白質平衡，氨基酸是組成蛋白質的基本成分，每日約有3％蛋白質不斷更新，甲減時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質，改善病情。 3、限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血症，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20％左右，並限制富含膽固醇的飲食。 4、糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。 5、忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質，如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。 6、口服優甲樂（左甲狀腺素片）一片50ug，先從小劑量吃，開始一次吃半片（25ug），每日1次，早飯前口服，半月後可增至1片（50ug），每日1次，早飯前口服，一個月後復查甲狀腺功能。 祝您早日康復！ 更多參考：唐人blog。

H. 甲狀腺功能減退飲食注意什麼

甲減膳食原則：

1、患者基礎代謝率低，能量消耗減少，能量攝入不宜過高，對肥胖者應採取低能量飲食

2、足量的蛋白質供給。甲減患者小腸黏膜更新速度減慢，消化液分泌腺受到影響，酶活力減弱，應補充足量蛋白質，增加優質蛋白質的比例，維持體內正常的蛋白質平衡。

3、限制膳食脂肪及膽固醇。甲減時血漿膽固醇排出緩慢，血脂升高程度與血清TSH水平呈正相關，故每天膳食中脂肪供能應在20%左右，並限制高膽固醇食物。

4、補碘。補充碘鹽以防治甲狀腺腫大，適用於地方性甲狀腺腫流行地區，可使發病率明顯降低。生育期婦女更應注意補充碘鹽，防止因母體缺碘而致後代患克汀病。

海產品碘含量豐富，因缺碘導致的甲狀腺功能減退症也可選用海帶、紫菜、鮮海魚、干貝、海參等。除海產品外，一般食物含碘量不高，動物性食物碘含量大於植物性食物，其中以蛋、奶含碘量稍高，其次為肉類、淡水魚類、谷類豆類和水果蔬菜。

5、補鐵。甲狀腺激素缺乏引起血紅蛋白合成障礙，腸道對鐵和葉酸的吸收也出現障礙，常發生貧血，故需要補充動物肝臟等富含鐵的食物，必要時補充葉酸及鐵制劑。

6、捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食品含有生甲狀腺腫物質，應避免選用。

(8)甲減喝啤酒擴展閱讀：

甲減患者注意事項：

1、注意保暖

甲減患者的身體產熱量下降，免疫力及抵抗力較差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更應當注意防寒保暖。甲減患者由於本身缺少甲狀腺素，體溫偏低，在清晨和傍晚時就更不宜外出活動。

活動鍛煉可以使經絡通暢、氣血流通，增強甲減患者的抵抗力和產熱量，但要注意防止運動過於劇烈，過度運動不僅無益於健康，還可能誘發老年人的心腦血管疾病。甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法，很適合中老年甲減患者。

2、循環血液多搓手腳

甲減患者末梢循環不好，容易手足發涼，四肢欠溫，在天氣寒冷時，這些身體暴露的部位就更容易受寒。經常搓揉按摩不僅可活動關節，有利氣血經脈通暢，升提陽氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關節僵硬症狀。

參考來源：網路--甲減病

參考來源：網路--甲狀腺功能減退症膳食

I. 關於甲減的問題

甲狀腺機能減退又叫粘液性水腫、甲減，此病的患者甲狀腺功能低落，只產生少量的甲狀腺素，使身體內的代謝運作過程緩慢。此症乃由於甲狀腺荷爾蒙的製造不足所造成的。其症狀包括疲勞、失去食慾、體重過重、面部表情呆滯、反應遲鈍、便秘、胸悶、氣短。女性閉經、不育，男性陽痿，皮膚：卜燥、粗糙、變厚、呈橘黃色(尤其在手掌處)，感染復發、憂郁、說話慢、眼睛下垂、腫大、頭發干稀，特別是眉毛外側脫落，心音低、心律失常、心力衰竭或心包積液。最常見的症狀是無法耐寒及疲勞。如果有一個人感到冷，而其周圍的人均覺得熱，則說明此人的甲狀腺功能有問題。
垂體(腺)性疾病會導致甲狀腺素缺乏，橋本氏病(慢性甲狀腺炎)也會導致甲狀腺機能減退。對甲狀腺機能亢進實施治療也可能會使功能亢進的甲狀腺變得功能低下，電可能沒有原因地發生。甲狀腺的問題可能是造成許多復發疾病及疲勞的原因。
以下給你介紹營養與幾則食療葯膳：
1）營養豐富
飲食宜營養豐富，進食高熱量、容易消化的食物。糖蜜、蛋黃、香芹，杏果、棗椰果、乾梅、魚、雞肉、生乳、乳酪等都是有益的食品。
2）避免十字花科的蘸菜
下列食物需節制用量：十字花科的蔬菜，例如，蕪菁、甘藍菜、綠花椰菜、芥末葉、菠菜、甘藍萊芽、桃、梨。如果症狀嚴重，則應全面禁止上述食物，因為它們可能進一步地壓抑甲狀腺功能。同時避免加工及精製食品，包括白麵粉及糖。
3）僅喝蒸餾水
避免氟化物(包括牙膏內所含的氟)及氯(見於飲用水中)。氟、氯及碘有類似的化學性，因此氟及氯容易堵住甲狀腺-卜碘的受體，使含碘的荷爾蒙製造減少，最終導致甲狀腺機能不足。
4）補充營養素
1.酪胺酸
用量50毫克，每天2次，空腹時與少量的維生素B6合用。
2.海帶片
每天10片。含碘，這是甲狀腺荷爾蒙的基本物質。
3.生的甲狀腺萃取物
依照醫生指示服用。合成的甲狀腺荷爾蒙通常效果不大。請見下卷的生物素療法。
4.維生素B群包括核黃素(B2)、Bl：含片
用量分別為100毫克、50毫克及15毫克，與正餐服用，每天2次。Bl2空腹服用。改善細胞的氧和作用及體力。
5.啤酒酵母
依照產品標示。富含各種基本營養素。
6.不飽和脂肪酸
依照產品指示。幫助甲狀腺功能正常。
7.維生素A加B-胡蘿卜素。每天15000IU。
8.維生素c
用量100毫克，每天4次。勿使用極高劑量，如此可能影響甲狀腺素的製造。
9.維生素E
每天400IU。勿超過此用量。
10.鋅
每天50毫克。增強免疫力。
5）保健葯膳
1.紫菜蘿卜湯
紫菜50克，陳皮10克，蘿卜250克切碎，每天煮湯服用。有化痰、軟堅、消癭、散結之功。
2.海藻茶
海帶、海藻、紫菜、龍須萊各30克，煎湯代茶飲用。補碘。
3.牡蠣海帶湯
蚝豉(牡蠣肉)100克，海帶50克，加水和調料共煮。每天分2次服食。蚝豉補虛壯陽，海帶補碘。
4.醋泡海帶
海帶120克，醋1000毫升，香櫞皮9克。將海帶、香櫞皮浸泡於醋中，7日後即可。吃海帶。每日6克-9克，連服10—15日。功效理氣解郁，消癭。適用於單純性甲狀腺腫所致的肝鬱氣滯，心情不暢，脅痛腹脹，或月經前乳房、小腹脹痛等症。
5.涼拌海蜇頭
海蜇頭250克，醬油、香油、醋、薑末、蔥花、味精各適量。將海蜇頭粗洗1遍，冷水浸泡4-6小時，撈出，洗凈，濾干，切小塊，盛碗，加醬油、香油、醋、薑末、蔥花、味精拌勻。佐餐食。
功效化痰利水，軟堅散結，降壓。適用於缺碘性甲狀腺腫大及慢性淋巴結炎等症。亦是高血壓病人較好的療養食品。
6）天然葯草
可使用月桂果、北美升麻、金印草。
1.注意
避免使用硫化劑及抗組織胺，除非是在醫師指導下服用。
在治療期間，患者如出現心悸、心動過速、氣喘、失眠、熱感、眩暈、惡心等，應減少或暫停用葯。
甲狀腺片作用迅速，可能引起心絞痛，應慎用。
2.危險訊號
如果出現下列症狀，請速就醫：
①倦怠，反應遲鈍。
②心率減慢。
③對寒冷的敏感性增加。
④手刺痛麻木。
⑤甲狀腺增大。
⑥感覺冷，昏昏欲睡，倦怠，可能出現粘液水腫性昏迷，這是突然出現的危險的甲狀腺功能減退症的並發症，可引起意識喪失和死亡。
3.醫學小常識
甲狀腺功能的自我測試
早晨起床時，將溫度計放在腋下，15分鍾。在此期間需保持身體靜止，不說話。任何移動都可能擾亂體溫的讀值。若測得的體溫36.4℃或更低，表示甲狀腺可能有機能不足的情形。把每天測得的體溫值都記錄下來，若一直如此低，建議你快看醫生。

J. 甲減絕對不能吃海鮮，那吃什麼對預防甲減好

甲減是甲狀腺功能減退甲狀腺激素分泌不足導致的內分泌疾病，是可以吃海鮮的，碘是合成甲狀腺激素的原料，可以適當的補充含碘的食物促進激素合成，分泌的。

1、甲減飲食：甲減患者不要吃寒涼的食物，應該多吃些溫和的食物。中醫認為，食物都是可以分為溫性和寒性的，例如辣的吃多了會上火，冷飲吃多了會傷到胃。人體的陽氣是可以起到溫煦機體、促使氣血運行的效果，而陽氣一旦虛弱，那麼人體就屬於寒。甲減患者在發病後的症狀及時怕冷、喜歡熱、渾身無力，所以屬於陽虛，因此甲減患者要多吃些性溫的食物。

2、甲減患者一定要少吃鹽，因為甲減在發病後會出現黏液性水腫，從而引起手足腫脹、身體發胖，而比較鹹的食物會導致水、鈉瀦留，使水腫的症狀變得更加嚴重，這是甲減飲食的注意事項。

對甲減患者好的飲食主要有：

1、豆、穀物、薯類：以谷類、麥類為主，豆類、高粱、薯類可適當多選。

2.畜、魚、禽、海鮮類：宜選用動物腎臟、狗肉、羊肉、麻雀肉、魚肉等補虛溫陽類品種，含碘多的紫菜、淡菜、海參、干貝、海蜇、發菜、龍蝦等也可多用。忌用鴨血、蟹類、牡蠣、蚌肉、田螺、蛤蜊、螺螄等。

3.果品類：核桃、橙子、香蕉、枸杞子等具有開胃通便、降低血脂作用的品種要多選用，忌用甜瓜、無花果、西瓜、荸薺、柿子、柿餅等。

4.蔬菜類：應多選韭菜、白菜、油菜、芡實、菠菜、洋蔥、山葯、蘆筍、芹菜、香菇、大蒜等溫性或具有開胃通便、降低血脂作用的品種，忌用番茄、馬齒莧、空心菜、青苦瓜、生藕、竹筍、木耳、菜瓜等。不吃涼拌菜。

5.飲料：不喝冰鎮的汽水、啤酒、果汁等，不喝金銀花、蘆根、白茅根等飲料。不吃冰淇淋。