1. 空腹喝啤酒能減肥嗎
可以，
一、啤酒減肥原理
1、能有效的減少脂肪的攝入，啤酒幾乎不含脂肪和糖，優質蛋白可緩慢釋放能量，保持血糖的穩定，同時優質膳食纖維可增加飽腹感，防止吃太多食物，在保證營養的前提下又減少脂肪和熱量的攝入。
2、可以直拉減少脂肪的吸收，含大量優質膳食纖維，吸水膨脹後可以吸附脂肪，它可攜帶著吃進胃腸的脂肪從大便中排出，從而減少脂肪的吸收。
3、有效的減去體內淤積的脂肪，富含的B族維生素、稀有礦物質能增進基礎代謝，加快體內脂肪和能量代謝。脂肪細胞被排空後，很容易再次充滿脂肪，形成反彈。啤酒瘦身法的最優勝之處就在於三大天然瘦身元素 (膳食纖維、B族維生素、酵母鉻等微量元素) 將脂肪細胞排空的同時，迅速填入全面均衡的營養 (蛋白質、維生素、礦物質、核酸等)。
肚子之所以會變大是因為攝入的營養過多，罪魁禍首是攝入的脂肪。啤酒能起到減肥作用是因為啤酒中含有啤酒酵母。優質膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對脂肪的吸收;
而所含的維生素B和礦物質能促進機體加快體內脂肪代謝，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到減肥的作用。就副作用而言，啤酒的成分都是天然的，對身體的副作用小，相對於吃減肥葯、手術、節食等諸多方式，啤酒減肥更安全。
注意空腹喝，就是喝之前不要吃東西，喝時也要少吃;切記酒後暴搓，常喝啤酒的人都知道，痛飲啤酒之後，人特別容易餓，這是因為啤酒漲胃，喝啤酒胃容易被撐大，上幾次洗手間之後，被撐大的胃就空了，此時人便會有飢餓感，這時不要暴食，否則前功盡棄哦。
吞服，就是大口喝。切忌小口小口淺斟慢飲，很多胖子就是這么喝出來的。
啤酒減肥法也是貴在堅持，最忌三天打漁兩天曬網，要長年累月持之以恆，。就像是只要有恆心鐵杵磨成針哦!喝啤酒也是能減肥瘦身的哦!
2. 就這樣空腹喝啤酒會不會長胖啊
空腹喝啤酒本身並不會造成肥胖。
啤酒所含的營養成分並不多，它不含維生素，只有很少一點蛋白質和糖分。人們說到啤酒度數，指的是原麥汁濃度（糖度）。比如原麥汁糖度是12度，經過發酵，糖分被酵母菌分解，最後糖度只有0.2%甚至更低。 另外，12度的啤酒還含有4％左右的酒精，總熱量較低。
有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結果使人胃口大開，攝人的熱量增加， 人就發胖了。還有觀點認為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構成維生素的一種成分)，它能促進其他營養的燃燒，釋放能量，結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會發胖的。
然而，經常縱情狂飲，那就是另外一回事了。七八升啤酒進肚，胃腸負荷過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最後像個大皮球在肚子里。整日這樣「泡」在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終造成「啤酒肚」。再者，那麼多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當於一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒，又不能整天不吃別的東西，而吃進去後，便意味著熱量攝取過多，肥胖自然就在身上出現了。 要想喝啤酒，又不想發胖，那麼只有在飲啤酒時加以節制了。
3. 減肥的人能空腹喝啤酒嗎
不可以，如果樓主狠心減肥要配合運動和飲食，少吃零食多運動對您幫助很大，配合飲食（早餐豆漿+雞蛋，午餐：涼拌西藍花，涼拌雞絲，晚餐：2兩稀飯+涼拌空心菜）1周可以掉3斤肉左右
4. 空腹喝啤酒也容易發胖嗎
一罐啤酒（350ml）中約含有143卡路里的熱量，這相當於7分滿的一碗米飯，但是卡路里的2/3來自於酒精，酒精成為了能量來源。也就是說，啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪，但是啤酒具有促進人體內胃液分泌作用，能夠增加食慾！所以通常喝酒時，會吃很多含有高熱量的菜餚，這樣就增加了脂肪等的吸收，所以事實上喝啤酒發胖的原因不在酒而在於下酒菜，不加節制地暴飲暴食才是致使人體發胖的真正原因。這樣看來，在喝啤酒的時候不要吃太多高熱量的食品，既可以產生飽腹感，又不會囤積太多的脂肪，可以達到減肥的目的。
空腹喝酒的危害是相當大的。因為如果胃內無食物緩解，酒就會直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，易引起惡心嘔吐，腹痛腹脹，食慾不振，消化呆滯、便秘。同時，空腹喝酒，酒精成份吸收得快，對大腦、神經、肌肉、心、肝、腎等臟器和組織影響較大， 能導致頭暈耳鳴、精神萎靡，倦怠乏力等。
5. 晚上空腹喝啤酒會瘦嗎倩狐
一罐啤酒（350ml）中約含有143卡路里的熱量，這相當於7分滿的一碗米飯，但是卡路回里的2/3來自答於酒精，酒精成為了能量來源。也就是說，啤酒中並不含有使人體發胖的高，但是啤酒具有促進人體內胃液分泌作用，能夠增加食慾！所以通常喝酒時，會吃很多含有高熱量的菜餚，這樣就增加了等的吸收，所以事實上喝啤酒發胖的原因不在酒而在於下酒菜，不加節制地暴飲暴食才是致使人體發胖的真正原因。這樣看來，在喝啤酒的時候不要吃太多高熱量的食品，既可以產生飽腹感，又不會囤積太多的，可以達到的目的。
空腹喝酒的危害是相當大的。因為如果胃內無食物緩解，酒就會直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，易引起惡心嘔吐，腹痛腹脹，食慾不振，消化呆滯、便秘。同時，空腹喝酒，酒精成份吸收得快，對大腦、神經、肌肉、心、肝、腎等臟器和組織影響較大， 能導致頭暈耳鳴、精神萎靡，倦怠乏力等。
6. 啤酒可以減肥嗎
多數人一直認為，啤酒有導致發胖、心臟病等等危害，而實際上，這些都是對啤酒的誤解，要了解啤酒的真正作用，得先看看釀制啤酒的材料，包括：麥芽、蛇麻子、酵母和水，然後再來看看，啤酒是否真的有損健康？
啤酒中含有豐富的維他命B1、B2和B6，也有少量的蛋白質、鈣質、鎂、磷、鉀和葉酸，因此，許多醫學研究顯示，若懂得節制，喝適量的啤酒對健康不但沒有害處，還有一定的保健作用。那麼，喝多少才算適量呢？科學家們建議，每天喝啤酒不超過3罐，也就是900毫升。
與眾所周知的大量飲啤酒會得啤酒肚的觀點相反，德國一所大學最近研究表明，飲啤酒能有效減肥。
據了解，啤酒中存在一種減肥物質托塔拉克沙，它能抑制大腦飢餓中心的活性，能減輕多餘體重。該物質在德國產啤酒中含量較高。經過對12隻實驗鼠注射托塔拉克沙發現，在實驗期間鼠食慾與體
重均有減少，對照鼠體重則增加12％。科學家還發現，啤酒中含有大量抗氧化物，可保護眼部細胞，每天飲1杯啤酒可防白內障。另外，日本麒麟公司試驗表明，飲啤酒有助於預防骨質疏鬆，啤酒中的啤酒花有抑制骨密度下降的功效。
啤酒減肥法
喝啤酒不僅不會發胖，而且會減肥，關鍵看你怎麼喝了。
要這么喝：空腹，吞服，一日一次，一次5瓶以上，越多越好，冰鎮啤酒效果尤佳。
所謂空腹，就是喝之前不要吃東西，不要下酒菜，要習慣讓啤酒自己下，爭先恐後地下，飛流直下地下；喝之間也要少吃，通常喝起來之後也就不想吃也顧不上吃了；切記酒後暴搓，常喝啤酒的人都知道，痛飲啤酒之後，人特別容易餓，這是因為啤酒佔地，幾瓶之後，胃便被撐大，但酒精又有利尿作用，幾泡尿之後，被撐大的胃就空了，此時人便會有飢餓感，這時不要暴搓，要繼續喝，喝暈了自然也就不餓了。
所謂吞服，就是一口一杯，杯杯見底，杯子越大越好，我們曾使用過特大號的酒杯，一杯可以裝一瓶半，實際上那是飯館盛湯的大海碗。切忌小口小口淺斟慢飲，很多胖子就是這么喝出來的。
所謂一日一次，這是指，從天黑以後在酒桌前坐下開始直至天亮，之間可以換地。我們曾搞過測試，在酒桌前坐著喝酒的人，心跳都在每分鍾100左右，相當於中速行走，劃拳打通關的人，心跳都在每分鍾150左右，相當於小跑，也就是說，喝一次啤酒，相當於從天黑連跑帶顛到天亮，保守些計算，幾十里路肯定是撩出去了。
所謂一次五瓶以上越多越好，因為只有如此劑量，才能將腸胃打通，打通了的腸胃使得啤酒的熱量來不及淤積營養來不及吸收（據說一瓶啤酒相當於兩個雞蛋的熱量），大劑量飲啤就是要使身體的排泄反應先於並永遠大於身體的吸收反應。
跟許多用溫開水送服乃至用熱黃酒送服的葯相反，啤酒則是越冰越好，除了口感好，其對腸胃的刺激和傷害也最厲害最嚴重，常年大劑量飲冰啤，沒有不得胃病的，胃病患者鮮見胖子。
像所有減肥法一樣，啤酒減肥法也是貴在堅持，最忌三天打漁兩天曬網，要長年累月持之以恆，要一有人招呼就竄出去，沒人招呼就自己組織，一天也不能落空。