晚上可以喝啤酒嗎

『壹』 每天晚上喝一瓶啤酒，對身體有壞處嗎

啤酒已經是人們生活中離不開的「飲料」了，據說除了水以外，啤酒的消耗量排名第三！很多人都覺得啤酒危害人類健康，但是啤酒喝對了，它的功效你絕對意想不到！

「適量」喝啤酒有助於長壽，效果勝過運動！

一項新出爐的研究：啤酒和葡萄酒在延長壽命方面也許比運動更有用。

年過90的人每天喝1、2杯啤酒或紅酒，比那些滴酒不沾的人死亡風險下降18%，而每天適度鍛煉的人只將死亡風險降低了11%。

男人，夏天「適量」喝啤酒7個不為人知的好處

解渴

酷暑夏日，來一杯冰鎮啤酒解渴又清涼。啤酒具有較高的水含量 ( 90% 以上 ) ，喝起來清火潤喉。

提神、助消化

• 啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛。

• 另外，啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

增強骨骼

研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。


據稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。

保護眼睛

啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12、維生素B2 ( 核黃素 ) 。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。

降低糖尿病風險

研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少冠心病發作的風險。研究還表明，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

降低心臟病風險

大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險。在那些生活方式健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%-60%。

提高男人性能力

美國馬薩諸塞綜合醫院的研究人員對105名、平均年齡為37歲的男性進行了研究，這些男性的妻子或女友正在接受人工授精。他們填寫了一份詳細的飲食問卷，包括酒精攝入和咖啡因攝入情況。

這些男性所攝入的酒精量都適中，飲酒量最多的人每天不足3個單位(1品脫啤酒有2.7個單位)。

研究結果顯示：咖啡因和酒精的攝入量與精子質量之間沒有關聯，但飲酒量最多的人進行人工授精有57%的成功幾率。相比之下，飲酒量最少的人只有28%的成功幾率，約為前者的一半。

研究人員認為，不管是自然懷孕還是輔助受孕，適度地社交飲酒有助於減輕壓力，從而有利於夫妻懷孕。

以上的好處，都是基於「適量」的啤酒，才會有的好處！如果過量，則會對身體健康造成危害。

如何「適量」、健康的喝啤酒？

• 這個「適量」到底是多少呢？

啤酒是一種酒精性飲品，每升熱量為400千卡，其中一半來自酒精成分，一半來自糖分。啤酒在人體中的代謝較快，熱量較高，且能增進食慾，提高消化能力，因此，過量飲用易使人發胖。

正確飲用量：每天，最多不要超過兩瓶(1250毫升)。

• 啤酒的最佳溫度

建議：12度左右。第一，在這個溫度調節下，啤酒特有的香氣可以正常地發揮出來；第二，在這個溫度下，酒裡面的二氧化碳會慢慢地作用，泡沫細膩豐富，同時會帶出酒香。

• 最佳口感

啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要大口地喝啤酒，啤酒不宜細飲慢酌。要是喝少了就不能充滿口腔，酒在口中升溫，會加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。

4類人群不宜喝啤酒

1、胃炎者

冰鎮啤酒，可使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍、胃腸炎，出現上腹不適、食慾不振、腹脹、噯氣和反酸等症狀。

醫學研討發明，大量飲用啤酒可以引起胃炎，已經患胃炎的病人飲啤酒可使病情加重。所以，平時有胃炎的人，最好不要喝啤酒！

2、尿酸高、痛風患者

夏季是痛風高發期，始作俑者就是飲食，所以，尿酸高、痛風者，不建議喝啤酒！

因啤酒內含有大批的嘌呤、核酸，故尿酸高、痛風患者一旦飲用，就會引起血中尿酸增多而引起痛風發作。尤其是空腹喝啤酒更危險。

3、肥胖人群

冷飲中所含的糖分較高，會增加肝糖原，轉化為脂肪後使得身體更加肥胖，容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血症。

4、缺鈣人群

冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內的鈣離子結合後，會使得血液中游離的鈣減少，影響兒童骨骼和牙齒的發育。對於老年人來說，則將會誘發缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲勞等。

喝啤酒，要選對下酒菜

不少人會覺得喝酒時，只是酒會對身體造成影響，殊不知有時選不對下酒菜，也會加重對人體的傷害。

這4種「不好的」下酒菜，不建議選擇：

搭配1：啤酒+咸魚臘肉

腌制的咸魚、香腸、臘肉等食品中含有亞硝胺，這類物質與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，喝酒時不宜過多食用腌制食品。

搭配2：啤酒+涼粉涼皮

涼皮、涼粉加工時會加入明礬。因明礬和酒精都需要肝臟分解，因此一起食用會加重肝臟負擔。另外明礬還有收斂作用，會減緩血流速度，延長酒精在血液中的停留時間，這樣一來也會增加酒精對人體的傷害。

搭配3：啤酒+碳酸飲料

碳酸會讓胃部脹大，從而加快了酒精的吸收。因此喝酒時不宜同喝碳酸類飲料。

搭配4：啤酒+烤串

愛吃夜宵的人總會選擇烤串配啤酒，一口氣吃下很是過癮。需要注意的是，食物經過燒烤不但會損失脂肪、蛋白質等營養成分，還容易產生致癌物苯並芘。當飲酒過多而使血鉛含量增高時，燒烤食物中的上述物質與其結合，甚至容易誘發消化道腫瘤。

喝酒時，搭配新鮮蔬菜更健康！

有的人只喝酒不吃菜，這樣也會使肝臟受傷。從保健角度來說，酒的醇度越高，越需要蛋白質豐富的菜，這也是喝酒的一個竅門。蔬菜，可以中和酸性，從而減輕肝臟負擔。

『貳』 睡前喝啤酒好嗎

不論是白酒，紅酒還是啤酒，睡前飲都不好！

飲酒後昏昏欲睡是中樞神經受損害的一種表現，它破壞神經系統興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯後至睡前，經過幾個小時的消化吸收，腹內食物已經很少，此時飲酒基本上屬於空腹飲酒，幾分鍾後，酒精就會被吸收入血。血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使那些已經硬化了的腦部血管破裂，導致腦溢血。而晚上人體新陳代謝速度較慢，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經體內氧化後會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒害身體。
中醫認為，人體生理節律，順應晝夜陰陽變化才能不得病。白天屬陽、
夜間屬陰，而酒屬陽溫熱。人入睡時應以靜為主，不僅要外靜，更需要內
靜。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影
響睡眠質量，使人休息不好，導致精神不振，久而久之，對人體會造成諸
多危害。

現代醫學研究認為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經
體內氧化後會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒
害身體。而白天飲酒，由於人體新陳代謝速度較快，這些有害物質易排出
體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。

國外還有資料報道說，睡前飲酒會傷害視網膜，阻礙視網膜產生感光
視色素，使其在黑暗環境中辨別物體的能力下降。

睡覺前喝酒起到催眠作用（喝得很多的話），這個沒問題
但是它帶來的影響是多方面的
首先，比平時喝酒更加傷肝臟
第二，對胃的影響也加強了
最後，傷脾
方正，一句話，喝酒後睡覺對新陳代謝有很大害處。如果你吸煙的話
第二天上午起來，還會感到胸悶的很！

『叄』 晚上臨睡前喝啤酒有什麼危害

晚上臨睡前喝啤抄酒有如襲下危害：

1.飲酒可導致睡眠呼吸障礙。

2.睡前飲酒降低睡眠質量。

3.影響身體消化和排毒功能。

『肆』 晚上喝啤酒對身體有害嗎

有，啤酒熱量高，晚上人體活動量小，容易肥胖。

啤酒是一種酒精性飲料，每升熱量為千卡，其中一半來自酒精成分一半來自糖分。由於啤酒營養豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成「啤酒肚」。從而易導致血脂、血壓升高。

大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。

(4)晚上可以喝啤酒嗎擴展閱讀

選購啤酒注意事項

1、看色澤、透明度及泡沫：將啤酒倒入潔凈乾燥的大口無色透明的玻璃杯中。淺色黃啤酒應呈微帶青的金黃色，不可色暗；黃啤酒應呈淡黃色或淡黃帶綠色，色淡者為優，不可帶有暗褐色；黑啤酒應呈黑紅色或黑棕色，不可呈黑褐色，淺紅或棕色。酒液應清亮透明，有光，無懸浮物及沉澱物。

2、聞香氣

質優的啤酒，應具有顯著的麥芽清香和酒花特有的香氣;質量較次的啤酒，麥芽清香和酒花香氣不明顯；質次的，往往不但無麥芽和酒花香氣，甚至會有生酒氣味，老化氣味以及其它不正常的異香氣。

3、嘗味道

啤酒應具有來自酒液中的二氧化碳氣味和來自酒花的爽口苦味和獨特風味。質優的啤酒，喝到嘴裡後具有非常爽口的感覺，沒有異味、澀味等。

釀造不好質次的啤酒，不僅口味平淡，而且會帶有苦味，澀味，有的還會帶有酵母臭味，不成熟的啤酒味及其它不正常的異味等。

『伍』 晚上喝啤酒好不好

晚上可以適當的喝些酒，但是不能過多。最好是喝點白酒。喝啤酒的話，只在一瓶或兩瓶之間就可以了。可以起到舒經活脈的作用！！！

『陸』 晚上喝啤酒好嗎

啤酒分為: 熟啤和生啤 。不管喝那中，第一建議 :冬天不要喝~，對胃是肯定不好的，~回要是喝請先答溫熱下。其實晚上溫了啤酒喝 是對身體有好處的，少喝一點溫啤酒，還可以起到養胃的作用，別忘了，啤酒可是有液體麵包的美譽。第二建議:夏天不要和冰鎮的啤酒，大量飲用冰鎮啤酒容易導致消化道疾病，所以切莫圖一時口腹之快而貪飲。另外，痛風、慢性胃腸炎、心臟病、高血壓、肝病患者不宜喝啤酒。個人建議樓主可以晚上喝一點點溫啤酒，養胃，或者喝一點紅酒，可以起到軟化血管的作用。

『柒』 晚上喝啤酒好嗎

快睡覺才喝？能有什麼後果的。肚子飽咯。生活幸福咯。你不看看廣東的每天宵夜又啤酒炒米粉的。有的醉得都睡了，還不是早起。不過建意睡前少喝

『捌』 晚上喝啤酒好么

不好。

經常睡前飲酒，還可能導致酒精中毒性精神病，神經炎及肝臟疾病等。人內體生理節律要容順應晝夜陰陽之變化，方能保持健康。白天屬陽、夜間屬陰，而酒性屬陽，性溫熱，夜間飲酒必然擾陽，陽動則陰不安，從而導致人體氣血紊亂，五臟六腑之陰陽失衡。
睡前飲酒還易致「胃不和」，所謂「胃不和則夜不安」，不僅影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質量，久而久之對人體會造成諸多危害。
睡前飲酒還有一條害處是，白天人體新陳代謝旺盛，酒精等有害物質較容易被排泄出去(如從汗液和尿中排出)，但夜晚入睡後，人體新陳代謝減慢，肝臟解毒功能也相應減弱，有害物質容易積蓄，故對健康極為不利。

『玖』 每天晚上睡覺前能不能喝啤酒

飲酒可導致睡眠呼吸障礙
一些科學家通過進行大規模調查的表明，平常喝酒的內人比不喝酒的人更容易出現呼吸道容狹窄和打呼嚕的現象，並易患睡眠呼吸障礙。以前人們普遍認為，睡眠呼吸障礙是肥胖者贅肉太多使呼吸道變窄所致，而實際上，飲酒也易使人患睡眠呼吸障礙。酒精可以使支撐下額的肌肉鬆弛，進而使呼吸道處於受阻狀態。因此，減輕睡眠呼吸障礙症狀，不僅要減肥，同時還要注意戒酒。
睡前飲酒降低睡眠質量
盡管酒精可以幫助人們快一些入睡，但在入睡後的時間里，它的作用卻是非常"消極"的。酒後引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒後入睡其大腦活動並未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。因而，睡前飲酒多的人在睡眠過程中會頻繁醒來，也就是常說的"睡得不踏實"，且深度睡眠的時間大大減少，而第二天早上醒得卻格外早。