❶ 女生喝啤酒會胖嗎
如果沒有別的原因,是不會的.除非你每天都不運動.吃完就...那樣的話.就算不喝也會胖.還是做些運動的好.自己的身體嘛.自己要珍惜嘛.是吧.祝你身體健康.!!!
❷ 女生偶爾喝啤酒會發胖嗎每次喝多少不會發胖
晚飯只喝1瓶啤酒(600毫升),且不再吃其他食物,其他兩餐正常的話是很難胖的。專理由如下屬。
拿常見的干啤和酷兒橙汁舉例(為什麼不用可樂,反而要拿酷兒舉例?因為果汁顯得健康唄!),每100毫升干啤的熱量是105千焦(即25千卡),每100毫升的酷兒橙汁是182千焦(即44千卡),很明顯,相同體積的干啤熱量比酷兒低的多,大約只有它的60%不到,如果一次只喝1瓶(按600毫升算),也就攝入150千卡,頂多和一碗稀飯熱量差不多,但問題是愛喝啤酒的有幾個一頓只喝1瓶?五六瓶很常見,再加上擼個串配碟油炸花生米,輕松過3000大卡,這還只是一頓,要知道75公斤普通男性每天基礎代謝也就1700大卡左右,一天熱量超出四五千卡,每1000克脂肪是7700大卡,熱量吸收就算打個折扣,差不多這一天也能攢下1斤肥肉啊!
所以,啤酒沒有問題,實際上啤酒還是飽腹感很強的飲料,由此甚至有啤酒減肥法,關鍵是你一次喝了多少,又配了什麼當下酒菜!