A. 啤酒酵母怎麼吃
1. 每次10克,用水沖服,每天3次,飯前服用,有很好的減肥效果.
2. 也可以加入麥芽粉,牛奶,豆漿,麥片.一起用開水沖服,或加入酸奶中,口味會更好
酵母粉推薦減肥用法：
6平勺酵母粉+1袋牛奶或酸奶+1個水果+1杯溫開水，代替傳統的早餐和晚餐
中午正常飲食，少吃高脂高糖高澱粉的食物，八分飽為宜
營養成份分析
酵母粉：含45%優質完全蛋白質，完整的天然B族維生素，生命結合態鈣、鐵、鋅、鉻等14種礦物質，及葡萄糖、甘露聚糖等優質的膳食纖維。
酸奶：含3%左右的蛋白質，6%左右脂肪酸，鈣及半乳糖、VB1、VB2、VB6、VB12等。
蘋果：含15%的復合性碳水化合物，維生素A、C、E，鉀、多酚及黃酮等。
營養素種類分析
1、蛋白質：10克左右的優質完全蛋白蛋；
2、碳水化合物：30克左右的復合性碳水化合物；
3、脂類：10克左右優質脂肪酸；
4、維生素：完整的天然B族維生素，及維生素A、C、E，多酚及黃酮；
5、礦物質：生命結合液的鈣鐵、鋅、硒、鉻、鉀等14種礦物質；
6、膳食纖維：葡聚糖、甘露聚糖等優質的膳食纖維。
人體需要的七大類營養物質，在這份早餐中幾乎完全包含，而且成分天然，比例合理，適合人體充分吸收和利用。
營養價值分析
優質完全蛋白質和復合性碳水化合物提供能量，可以維持血糖較長時間的持續恆定。大腦也可以得到充分的營養供應而保持精力持續的充沛；天然完整的維生素及生命結合態礦物質也是維持神經興奮度和保持精力充沛的重要營養素（B族維生素有「士氣維生素」的稱譽），另外，B族維生素和礦物質還能加速能量的代謝，消耗堆積的脂肪；葡聚糖等優質的功能性膳食纖維不僅可增加胃的飽足感，減少食物過多攝入，還可潤腸通便，排毒養顏，促進食物中的脂肪從腸道排出。
看似簡單的這樣一份早餐(晚餐)，其實營養並不簡單。它能提供你一天30%以上的營養需要。而且這份早餐(晚餐)中幾乎不含在正餐中容易過量攝入的膽固醇以及脂肪和精製的糖分。
常吃這樣的早餐(晚餐)，即能保證你足夠的營養，又能避免過多脂肪、糖的攝入，促進體內多餘脂肪的代謝，使你身材挺撥、精力充沛、思維敏捷，容光煥發！
B. 啤酒酵母正確使用方法
食用方法:
1. 每次10克,用水沖服,每天3次,飯前服用,有很好的減肥效果.
2. 也可以加入麥芽粉,牛奶,豆漿,麥片.一起用開水沖服,或加入酸奶中,口味會更好.
【美容】：
1、啤酒酵母酸奶面膜
將100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合攪拌成稀薄糊狀,均勻敷在臉上，蓋上面膜紙，大約等 15分鍾後用清水洗凈即可。定期使用,深層清潔，肌膚水嫩
2、豆腐酵母美白去斑面膜
材料：豆腐1小塊、啤酒酵母粉一勺、橄欖油3ml（油性肌膚可省略）
製作方法：將豆腐碾碎，加入啤酒酵母粉調勻即可。乾性皮膚可再加上橄欖油攪拌均勻使用。
使用方法：避開眼唇部位，將面膜敷於臉上，15-20分鍾後溫水洗凈。
功效：嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉和斑點，加強肌膚抗氧化能力。適用於各種膚質的姐妹美白祛斑。
嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉、加強肌膚抗氧化(此種方法適合各種肌膚) 啤酒酵母粉優酪瘦身法
1.材料：優酪、啤酒酵母粉。
2.使用方法：將啤酒酵母粉15克加入90公克的優酪中，充分攪拌均勻即可。食用啤酒酵母粉優酪與蔬菜水果當做代餐，每天吃1～2次。一天中至少要有一餐是營養均衡的正餐。
3.對象：一般人皆可，但痛風病患者不適用。
啤酒酵母粉減肥汁
1.材料：卵磷脂1小茶匙、啤酒酵母1小茶匙、小麥胚芽1小茶匙、薏仁粉1小茶匙(以上配料健康食品店有售)、蘋果(連皮)1/2個、菠蘿(去皮)1片、西紅柿(連皮)1/2個、酸奶1瓶。
2.做法：將需洗材料清洗干凈，所有材料一起放入攪拌器內打細成濃稠狀倒出，馬上飲用以免氧化。
3.建議:快速減肥的人每天進食以代替任意兩餐。
C. 啤酒酵母片是什麼，有什麼用
含必需胺基酸、豐富的礦物質、核酸、多種酵素和豐富纖維質、維他命群，因為營養價值高，可促進新陳代謝，短期內達到瘦身效果。
D. 啤酒酵母怎麼吃才能治便秘
吃法一：1. 每次10克,用水沖服,每天3次,飯前服用,有很好的減肥效果. 2. 也可以加回入麥芽粉,牛奶,豆漿答,麥片.一起用開水沖服,或加入酸奶中,口味會更好。
吃法二：每天早上和晚上喝一杯低脂鮮奶，裡面加入2勺（約10g）啤酒酵母粉。此法適用於超級肥胖者，瘦腰腹功效比較明顯。
吃法三：每天3餐前喝一杯番茄汁，每杯300cc，加入2勺約10g酵母粉，攪拌後飲用。
此法適用於減肥平台期，可以幫助突破平台期，繼續減肥。
吃法四：每日三次，每次5克，餐前食用或代餐，溫開水沖飲，放置2-3分鍾後飲用更佳。可加入其他飲料一起飲用，如西紅柿汁、牛奶、酸奶、豆漿、蜂蜜、橙汁等軟飲料；也可撒在水果上或涼拌蔬菜上一起食用，如番茄、橙子、蘋果等；也可攪拌在西紅柿湯內食用。 不過，並非所有肥胖者都適合啤酒酵母減肥法，由於啤酒酵母粉含有較豐富的「高普林」成分，因此，痛風及腎功能障礙患者應謹慎食用。另外，水溫也要注意控制，溫開水（飲水機熱水）效果比較好。
E. 啤酒酵母的吃法
吃法一： 1. 每次抄10克,用水沖服,每天3次,飯前服用,有很好的減肥效果. 2. 也可以加入麥芽粉,牛奶,豆漿,麥片.一起用開水沖服,或加入酸奶中,口味會更好。 吃法二：每天早上和晚上喝一杯低脂鮮奶，裡面加入2勺（約10g）啤酒酵母粉。 此法適用於超級肥胖者，瘦腰腹功效比較明顯。 吃法三： 每天3餐前喝一杯番茄汁，每杯300cc，加入2勺約10g酵母粉，攪拌後飲用。 此法適用於減肥平台期，可以幫助突破平台期，繼續減肥。 吃法四： 每日三次，每次5克，餐前食用或代餐，溫開水沖飲，放置2-3分鍾後飲用更佳。可加入其他飲料一起飲用，如西紅柿汁、牛奶、酸奶、豆漿、蜂蜜、橙汁等軟飲料；也可撒在水果上或涼拌蔬菜上一起食用，如番茄、橙子、蘋果等；也可攪拌在西紅柿湯內食用。 小提示： 不過，並非所有肥胖者都適合啤酒酵母減肥法，由於啤酒酵母粉含有較豐富的「高普林」成分，因此，痛風及腎功能障礙患者應謹慎食用。另外，水溫也要注意控制，溫開水（飲水機熱水）效果比較好。
F. 啤酒酵母粉的食用方法
食用方法:
1. 每次10克,用水沖服,每天3次,飯前服用,有很好的減肥效果.
2. 也可以加入麥芽粉,牛奶,豆漿,麥片.一起用開水沖服,或加入酸奶中,口味會更好.
【美容】：
1、啤酒酵母酸奶面膜
將100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合攪拌成稀薄糊狀,均勻敷在臉上，蓋上面膜紙，大約等 15分鍾後用清水洗凈即可。定期使用,深層清潔，肌膚水嫩
2、豆腐酵母美白去斑面膜
材料：豆腐1小塊、啤酒酵母粉一勺、橄欖油3ml（油性肌膚可省略）
製作方法：將豆腐碾碎，加入啤酒酵母粉調勻即可。乾性皮膚可再加上橄欖油攪拌均勻使用。
使用方法：避開眼唇部位，將面膜敷於臉上，15-20分鍾後溫水洗凈。
功效：嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉和斑點，加強肌膚抗氧化能力。適用於各種膚質的姐妹美白祛斑。
嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉、加強肌膚抗氧化(此種方法適合各種肌膚)
啤酒酵母粉優酪瘦身法
1.材料：優酪、啤酒酵母粉。
2.使用方法：將啤酒酵母粉15克加入90公克的優酪中，充分攪拌均勻即可。食用啤酒酵母粉優酪與蔬菜水果當做代餐，每天吃1～2次。一天中至少要有一餐是營養均衡的正餐。
3.對象：一般人皆可，但痛風病患者不適用。
啤酒酵母粉減肥汁
1.材料：卵磷脂1小茶匙、啤酒酵母1小茶匙、小麥胚芽1小茶匙、薏仁粉1小茶匙(以上配料健康食品店有售)、蘋果(連皮)1/2個、菠蘿(去皮)1片、西紅柿(連皮)1/2個、酸奶1瓶。
2.做法：將需洗材料清洗干凈，所有材料一起放入攪拌器內打細成濃稠狀倒出，馬上飲用以免氧化。
3.建議:快速減肥的人每天進食以代替任意兩餐。
G. 誰吃過德國biolabor啤酒酵母片，用過的回答，效果怎麼樣啊，廣告勿進，謝謝
沒吃過這個牌子的。但是吃過卡蒂嘉的。一點效果都沒有。
買的時候店家信誓旦旦版說是快速瘦身的，還配了一套權茶茶葯葯，花了好多大洋。
當時說一個星期就能見效，一個月就能瘦20多J。
我堅持服用還節食了。結果沒用。聯系他們，說要35天才見效，而且是40天瘦3-15J。。
從此再不信。。
H. 我想問啤酒酵母片都是什麼時候吃一次吃幾片呢是因為飽腹感才會減肥嗎還有哪個牌子的酵母片比較好
一般每天要吃15片！分三次，每次5片。我覺得吃了反而食慾很好呢！它的減肥原理不是產生飽腹感。你可以查查看。日本產的比較好。比如朝日啤酒酵母……
I. 美國克爾kr啤酒酵母營養片怎麼吃法
用法與用量：每日1次，每次1片，餐後食用
規格：1克/片×100片