1. 喝酒後吃什麼好
每次酒後可能都有一些身體的不適,為了健康,酒後吃什麼比較好,吃什麼健康而且保護肝臟呢?【北京松暉酒精依賴症醫學研究院】為您推薦三種保護肝臟的食物。
第一:熱湯面:酒後不吃飯對身體是非常有害的。酒中的乙醇進入胃腸道的量過大,會對胃黏膜組織產生刺激作用,嚴重時會引發急性胃炎。而熱湯面能減少酒精對胃黏膜的刺激,因為加入食鹽的熱湯面里含有豐富的鈉離子,可以中和胃裡的胃酸,稀釋胃中的酒精濃度。
第二:蜂蜜:飲酒後頭痛的人,最佳的辦法就是喝蜂蜜。因為蜂蜜中含有豐富的果糖,它可以促進酒精的分解吸收。研究人員指出,快速醒酒還可以喝由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的熱飲。
第三:醋泡捲心菜:如果能在喝酒的同時或酒後吃點醋泡捲心菜,可增強肝臟的解毒功能。捲心菜的菜葉中含有能夠提高肝臟能力的維生素U。維生素U進入肝臟後,能輔助蛋白質的合成,代謝肝臟內的多餘脂肪,增強肝功能。肝功能增強了,就能消除酒精等物質造成的危害。在捲心菜中放入醋,能保留捲心菜的有效成分,還可以調節口味。
酒後能護肝和護胃的食物還有餛飩、水餃等麵食,同時還要注意多吃蔬菜和水果,這樣能夠補充維生素C、維生素E、微量元素硒等重要的抗氧化劑,這些抗氧化劑能夠幫助醒酒。
同時提醒大家,為了健康,適度飲酒,不要喝酒過度,過多。
2. 喝啤酒的時候吃什麼最過癮
因為從小到大居住在海邊,所以對於海鮮可以說是情有獨鍾,我們這里不管是朋友聚餐還是自己小酌,有盤海鮮來配啤酒是必須的。我覺得喝啤酒的時候吃著最過癮的菜品一,辣炒小海鮮系列啤酒喝起來講究個清涼的口感,來點麻辣味道的小海鮮,正好可以用啤酒解了麻辣味道,而且越喝越有滋味。我非常喜歡搭配啤酒吃的辣炒小海鮮有:【辣炒蛤蜊】、【辣炒蟶子】、【辣炒小蝦】等。
其實每個地方的飲食習慣,每個人的個人口味也不同。我就看見有喜歡生吃海鮮就啤酒、還有用炸的臭豆腐就啤酒的,不過我覺得羊肉串跟啤酒屬於絕配,小龍蝦也是啤酒的好搭檔,這個可以個人的口味來。不管什麼樣的下酒菜,酒小酌怡情,酒醉傷身,所以飲酒千萬不要過量!大家覺得呢?
3. 喝啤酒時吃什麼好
花生,鴨脖子,薯片,爽脆的食物都有不錯的配搭口感!
這些食物雖然容易上火,但啤酒有降火的作用。放心吃啊!盡情喝彩吧!
4. 喝酒時候吃什麼最解酒
1.豆腐有解酒的作用。
2.在飲酒時,不妨吃些豆腐及豆製品以助解酒。
3.豆腐的大豆蛋白中含有較豐專富的半屬胱氨酸及維生素B1、B2。
4.半胱氨酸能使酒精中的醛分解,並迅速排泄出體外,而維生素B1、B2也是酒精代謝的主要物質,可減輕心臟和肝臟的負擔。
5. 喝酒時和喝酒後吃什麼喝什麼好
香蕉香蕉中含有豐富的鉀和足夠多的果糖,果糖有助於人體更快清理酒精,因此版喝酒後吃香蕉有利於減輕酒精對人體權的危害。
豆腐喝酒後吃點豆腐,可有效促進體內的乙醇排出,起到解酒的作用。
新鮮葡萄新鮮葡萄酸酸甜甜的口味會讓你喝酒後產生的惡心感頓時煙消雲散。
西瓜喝酒後吃西瓜有利於稀釋酒精,同時西瓜含水充足,能夠帶走一部分身體的熱量,使人感覺清爽。
柚子喝酒後吃柚子,能夠減緩喝酒導致的口氣。
蛋清如果經常喝酒的人,每次喝完後會感覺胃部不舒服,那麼一定要服用1-2隻蛋清,蛋清可以保護胃粘膜。
蜂蜜喝酒後泡點蜂蜜喝,能夠加速酒精排除體外,特別是對紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果。
麵包麵包含有豐富的澱粉,高澱粉的食物能夠保護胃黏膜,減少喝酒後酒精對胃部的刺激,減少嘔吐的幾率。
肉湯肉湯等湯汁中的鹽和鉀有助於補充體內電解質,同時稀釋酒精,起到解酒的作用。
6. 喝酒後吃什麼好
1、蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。
2、西紅柿汁:西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ,能使酒後頭暈感逐漸消失。
3、葡萄:葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。
4、西瓜:西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。
5、柚子:實驗發現,用柚肉蘸白糖吃,對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
6、牛奶:牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。
研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效,但專家提醒:患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
7、粥類:粥類容易消化,尤其八寶粥,裡面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。
8、菠菜:味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便秘。《食療本草》中稱其「利五臟,通腸胃,解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食慾,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。
7. 喝啤酒前該吃什麼
啤酒傷胃白酒傷肝,這是不爭的事實。
胃的表面有一層粘液附著,它是一層保護層,起到防止胃粘膜被胃酸侵蝕的作用。
我們喝啤酒時都喜歡喝冷藏的冰凍啤酒,但它對胃粘膜的刺激是蠻大的,且啤酒喝下去後在胃內可產生大量的氣體,使胃擴張。擴張後的胃加上冰凍物質的刺激,使胃表面的保護層受到破壞,胃酸趁機腐蝕胃粘膜,就會引起急性胃炎或胃潰瘍。為了減少胃粘膜保護層的破壞,我們應在喝酒前進食相當的食物,酒鬼(我就是)忠告:切忌空腹喝酒。我們也可以在喝啤酒前服用一種葯物——潔胃樂(約6元一包,喝酒前半小時吞服一包即可),它有強大的保護胃粘膜的作用,但它無解酒作用(服用此葯後,也應在喝酒前吃些東西)。
喝啤酒後(或其他種類的酒)應喝多量的溫開水,因為喝下去的酒精基本上全部被吸收入血液中,而血液中的酒精需從呼吸和皮膚排出體外,它排出的同時會帶走大量的水份,使人體出現脫水現象(喝酒清醒後我們常會覺得口乾舌燥就是這個原因),清醒後要多吃點水果和青菜等高纖維和維生素的食物,和進食清淡的食物以調整胃腸道的內環境。
醉酒後喝茶特別是濃茶是不可取的,且不是每個人都能達到解酒的效果,反而會加重胃腸道的負擔和損害,可以服用解酒的成葯或沖葛根茶、葛花茶服用,效果相當不錯。(葛根和葛花是中草葯,在一般的葯店均有售)
8. 喝酒之後吃什麼好
每次喝酒後可能都有一些身體的不適,為了健康,喝酒後吃什麼比較好,吃什麼健康而且保護肝臟呢?下面來看一看喝酒後保健身體的食物。
步驟/方法
1
盡量按理論速度飲酒,或者放慢自己的飲酒速度理論速度,即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。
肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升,酒中所含的純酒精(乙醇)的量,可以通過酒瓶標簽上標示的度數計算出來。舉個例子,酒精度數為16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那麼酒精的量就是40毫升如果一個人花4個小時喝完,那麼平均每小時攝入的酒精量是10毫升,剛剛符合肝臟的處理速度。按照這一速度喝酒,能最大程度地降低酒精對肝臟的負擔。
2
多喝白開水或者是清水,為體內補充水分,恢復體內水分平衡酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。
通常,體內水分的2/3都在細胞內,但是酒精增加後,細胞內的水分會移動到血管中,所以雖然整個身體的水分不變,但因細胞內的水分減少了,也會覺得乾渴。酒後想喝水就是這個道理。不論是哪種原因,充分攝入水分都是沒錯的。「醒酒水」自古以來就是緩解酒後不適的方法之一。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去,會刺激胃使食物易吐出。
3
飲用運動型飲料和果汁也有效過量飲酒的第二天早上醒來,嗓子常常感覺很乾渴,此時體內殘留有酒精和有害物質乙醛,應想辦法盡早將其排出體外。
含無機鹽和糖分的飲料,除了有水分補給作用之外,還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好,特別是運動型飲料,其成分構成接近人的體液,易被人體吸收,不僅對宿醉有效,飲酒時如果一起喝,也可防止醉得太厲害。此外,用含有茶多酚和維生素C的茶,或者用檸檬和蜂蜜做成的蜜汁檸檬水,對於宿醉也很有效。需注意的是,不管哪一種飲料,如果太冰涼,有效成分都不易被吸收,所以應喝常溫或溫熱的。
4
喝蜂蜜,能幫助分解酒精 蜂蜜富含果糖、葡萄糖和維生素C,古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利於直接被人吸收,可以分解酒精。
5
多食貝類,強化肝臟的解毒作用以蜆貝為例,它的營養成分中,蛋白質的含量可以與雞蛋相提並論,而且,由於含有均衡的必需氨基酸,不會對肝臟造成負擔,能夠促使肝臟恢復功能.貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原;維生素B12和糖原對於促進肝臟的功能也發揮著重要作用;而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結合後,可以活化肝臟的解毒作用。
6
喝蘆薈汁,降低血液乙醛濃度蘆薈帶刺的綠色部分和其內部的膠質中含有多糖體、糖蛋白等物質,能降低酒精分解後產生的有害物質乙醛在血液中的濃度。因此,在飲酒之前,如果喝些蘆薈汁,對預防酒後頭痛和惡心、臉紅等症狀很有效。此外,蘆薈中的苦味成分蘆薈素有健胃作用,可治療宿醉引起的反胃和惡心等。
7
吃富含蛋白質的食物,減輕肝臟負擔蛋白質和脂肪在胃內停留的時間最長,所以最適合作為下酒菜為避免攝入過多高蛋白質食物導致發胖,最好選擇魚貝、瘦肉、雞肉、豆製品、蛋、乳酪等。含有優質蛋白質的牛奶和乳酪等乳製品、雞蛋、豆腐、扇貝,以及用這些食物製成的湯,對肝臟功能有益,且不會對胃造成負擔。有人喝酒後喜歡吃口味重的食物,如油分多的拉麵,這些食物會給胃腸帶來負擔,延長醉酒的不適感。因此,應選擇水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、雞蛋等易消化且能提高肝臟功能的食品。
END
解酒飲品DIY
1
.蜜汁檸檬水:取適量的檸檬榨汁和蜂蜜放入杯中,注入溫水攪拌混合,也可以用醋代替檸檬。或者是單獨喝純的蜂蜜水。
2
柿葉茶:將洗過的柿葉嫩葉用強火煮2分鍾;切碎擠干;陰干後放入罐中保存;取少量,用熱水沖泡飲用。
3
蘆薈汁:准備洗凈的蘆薈,用擦菜板擦碎取汁;還可以在酸奶、冰淇淋、果凍等甜品中加入蘆薈,去掉葉上的皮,將裡面膠凍狀的部分切碎食用。如果對它的苦味敏感,則可事先用糖水浸泡一下
9. 喝啤酒吃什麼下酒零食
喝啤酒吃的下酒菜——涼拌黃瓜
喝啤酒吃的下酒菜——老醋花生
喝啤酒吃的版下酒菜——糖酥權藕片
喝啤酒不易吃的下酒菜
1.啤酒加海鮮,容易引起痛風。海鮮屬於高嘌呤食物,啤酒中的酒精容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑製作用。一旦尿酸長期累積,體內又無法及時地排除,會導致高尿酸血症,進而誘發痛風。
2.啤酒加生雞蛋不僅沒有營養,反而容易引起腹瀉或消化不良。生雞蛋沒有經過高溫處理有很多細菌、黴菌或寄生蟲卵,很不衛生,而且生雞蛋的蛋白質和氨基酸分子很大,不利於胃腸道消化吸收。
3.啤酒加燒烤,容易誘發胰腺炎。燒烤的肉類屬於高蛋白、高脂肪食物,配合高熱量的啤酒一次性大量進食,會引起胰腺水腫,誘發急性胰腺炎。
10. 喝啤酒忌吃什麼
喝啤酒不能吃制什麼
喝啤酒注意事項:
一、不宜和白酒混喝:各種酒的釀造方法不同,原料也不一樣,各種酒的成分不能互相溶解。
二、不宜同吃熏烤食品喝啤酒:使血液中的鉛含量增加,鉛可與熏烤食品中的有害物質結合為致癌物質。
三、肝病患者不宜飲用啤酒:其基本道理同不能飲用其他酒一樣,主要因啤酒里含有酒精,酒精經胃腸吸收到體內後,需經肝臟等組織器官的代謝將其分解。有肝能不正常,解毒能力弱,不能及時發揮解毒作用,易發生酒精中毒。酒精也可直接損傷肝細胞,使肝病症狀加重
四、不宜同食海鮮:資料顯示,食海鮮時飲用大量啤酒會引起痛風症,易發生尿路結石。原因是海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分,啤酒中富含的維生素B1正是這兩種成分分解代謝的重要催化劑,會使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及時排出體外時,就會以鈉鹽形式沉積起來,使人出現痛風或形成結石。
五.詳細情況因人而定,有的人過敏也不宜喝啤酒,
以上內容可供參考