白酒多少傷肝

① 喝多少酒才會傷肝

「喝酒傷肝」指的是酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等。其中，酒精性脂肪肝是其他酒精性肝病的第一大誘因。而經常酗酒，或者短時間內大量飲酒者就容易患酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝如果不加以控制，慢慢就會發展為酒精性肝硬化，甚至是誘發肝癌。
酒類中都含有酒精，其主要成分就是乙醇。90%的乙醇在肝臟代謝，因此乙醇對肝臟會產生影響。但時並不是一次喝多少酒就會損傷肝臟，出現酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝的發生也是一個累積的過程。
一般來說，成年男性的肝臟承受能力是每天40克酒精，成年女性的為20克酒精。40克的酒精相當於酒精6度的啤酒1000毫升，也就是500毫升的高罐啤酒兩罐，還相當於酒精12度的紅酒500毫升，酒精度50的白酒100毫升。
就啤酒而言，成年男性每天要喝兩罐以上才會超過肝臟的承受能力。如果是天天喝兩罐500ml以上的啤酒，那就要警惕酒精性脂肪肝。而紅酒和白酒的飲用量如果超過了上述規定量，也容易引發酒精性脂肪肝。
從上面的內容來看，大家可以了解到肝臟的承受能力如何，以及患酒精性脂肪肝的酒精臨界攝入量是多少。
但其實，根據中國居民膳食指南建議，成年男性每天攝入酒精的量不要超過25克，女性每天攝入量不超過15克。在這個范圍內飲酒，不僅健康，而且還能起到一定軟化血管的作用。所以大家想要健康飲酒又不傷肝，最好是按照中國居民膳食指南的標准來飲酒。
此外，大家還需要注意的是，在飲酒前一定要先吃點主食。這可以避免酒精與胃部直接接觸，減少酒精對胃的傷害。如果是食用一些富含B族維生素的主食，如魚類、蛋類和綠葉蔬菜等，還可以幫助肝臟代謝一部分的酒精，能為肝臟減負。因此，建議大家在飲酒前盡可能食用富含B族維生素的主食。如果沒有這樣的主食，大家也要先吃點東西墊肚子，避免空腹飲酒。

② 白酒傷肝嗎

你好，白酒傷肝傷胃還傷心。

③ 一天喝多少瓶酒不會傷肝

喝酒臉紅的人，真的很能喝嗎？其實喝酒後臉紅的人，是由於酒精中的乙醛擴張到了我們的臉部毛細血管，而導致引發臉部發紅。而且喝酒臉紅的人體內缺乏乙醇脫氫酶，由於缺乏這一元素，導致體內的酒精就會被迅速轉化為乙醛，進而就會引發臉紅。

其實，長期體內乙醛堆積，很容易誘發食管兒和肝癌，所以，喝酒臉紅的人不僅不能喝，而且還建議少喝。如果是迫於無奈，非要喝的話，也應該減少喝酒的量，或者是放慢速度喝。

2、喝酒臉白的人

喝酒臉白的人還不如喝酒臉紅的人，喝酒臉紅的人體內只是缺乏一種酶，而喝酒臉白的人，缺乏兩種活性酶。所以這種人不能夠正常的代謝酒精，需要靠非特異性途徑來代謝體內的酒精，而且代謝速度非常的慢。所以說喝酒臉白的人，更不是說特別能喝，而應該更建議少喝。

酒量真的能練出來嗎？

經常聽到有人說，酒量是可以練出來的，真的是這樣嗎？其實這種說法基本上是正確的，但也在一定成分上有誤導的傾向。如果酒量不好的人，體內缺乏分解酒精的活性酶，即使你再練，你的酒量也不會有很大的改觀，最多也就是說原來只能喝一杯，現在能喝上兩杯這種。

吐酒不傷身？

有些人由於工作需要，所以需要經常的應酬喝酒。他們也知道經常喝酒，對肝臟的傷害非常大，甚至會患酒精肝、肝癌。所以這些人發明一套獨門絕技，用手指輕觸你的咽部，酒就會自然吐出來。所以在喝酒之前，他們會吃一些保護胃黏膜的葯物，來延緩酒精對胃部所吸收的速度，這樣喝完酒後再找機會將酒吐掉。

④ 喝白酒傷肝還是喝啤酒傷肝

傷肝主要在於其酒精濃度。
白酒一般在35度以上，因此白酒比啤酒傷肝!

⑤ 喝酒傷肝嗎

傷。

酒類中都含有酒精，其主要成分就是乙醇。90%的乙醇在肝臟代謝，因此乙醇對肝臟會產生影響。但時並不是一次喝多少酒就會損傷肝臟，出現酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝的發生也是一個累積的過程。

一般來說，成年男性的肝臟承受能力是每天40克酒精，成年女性的為20克酒精。40克的酒精相當於酒精6度的啤酒1000毫升，也就是500毫升的高罐啤酒兩罐，還相當於酒精12度的紅酒500毫升，酒精度50的白酒100毫升。

就啤酒而言，成年男性每天要喝兩罐以上才會超過肝臟的承受能力。如果是天天喝兩罐500ml以上的啤酒，那就要警惕酒精性脂肪肝。而紅酒和白酒的飲用量如果超過了上述規定量，也容易引發酒精性脂肪肝。

(5)白酒多少傷肝擴展閱讀：

喝酒應酬保肝護健康建議：首先，在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、面條等，避免空腹飲酒。其次，勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝，因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝，因為各種酒成分、含量各不相同，相互混雜，發生化學反應，使人飲後易醉、頭痛。

飲酒之後，盡量飲用熱湯如用姜絲燉的魚湯，解酒效果較佳。酒後切勿以濃茶醒酒，因為濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。可以吃水果或者喝果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促進酒精快點排出體外。

飲酒的時候，牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟滿。多是指食飲結合。在飲酒的同時，吃點主食、豆製品等保護胃和肝臟。喝酒時應多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點豆製品，其中的卵磷脂能保護肝臟。

⑥ 每天喝一兩白酒傷肝嗎

正常情況下每天一兩白酒，對人是沒有傷害的，因為正常肝臟都能代謝，回而且酒精少量答，酒精還有活血的作用，對促進血液循環，預防心腦血管病，還是有好處的，但是如果你本身肝臟不好，脂肪肝，酒精肝已經形成病變了，轉氨酶高了，那麼一兩白酒也不能喝

⑦ 一天喝一兩白酒會嚴重傷肝嗎

對於一個身體健康的人來說。一天喝一兩酒。對肝的傷害不是很大。而且還有利於健康。適量的喝一點白酒。可以促進身體血液循環。所以說一天喝一兩白酒。不會嚴重的傷害肝。

⑧ 喝多少酒不傷肝

無論哪一種酒，適度飲酒量都是以酒精攝入量為准。世界衛生組版織國際協作研究權指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應不超過20克，而「中國現行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應該更少一些。」一個攝入量計算公式，即"飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量"。
白酒的度數最高，一般可分為低度、中度和高度酒，米酒也是白酒的一種。低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，而烈性高度酒最好不要超過25毫升，一旦超過這個飲用量，就會對胃、肝臟等器官造成影響，加大其負擔。
在所有酒中，葡萄酒的度數相對較低。低度葡萄酒應控制在5兩以內，高度的則不要超過3兩，否則會傷害肝臟。
「現在市面上常見的原麥汁為11度的啤酒，其酒精含量為3.7度。啤酒的一天飲用量不要超過兩聽(相當於玻璃瓶的一瓶)。
黃酒剛喝時感覺不到什麼，但後勁足，黃酒的度數在8-18度之間；果露酒主要以水果為原料，其度數高低不等，保健酒也屬於果露酒。飲用這兩類酒時也要注意量的把握。

⑨ 什麼白酒不傷害肝臟

再好的酒喝多了都不好。
喝酒注意事項
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至於在飲酒之後，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒後五分鍾乙醇就可進入血液，30—120分鍾時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
7、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
9、預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。