A. 啤酒酵母怎么吃
1. 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果.
2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好
酵母粉推荐减肥用法：
6平勺酵母粉+1袋牛奶或酸奶+1个水果+1杯温开水，代替传统的早餐和晚餐
中午正常饮食，少吃高脂高糖高淀粉的食物，八分饱为宜
营养成份分析
酵母粉：含45%优质完全蛋白质，完整的天然B族维生素，生命结合态钙、铁、锌、铬等14种矿物质，及葡萄糖、甘露聚糖等优质的膳食纤维。
酸奶：含3%左右的蛋白质，6%左右脂肪酸，钙及半乳糖、VB1、VB2、VB6、VB12等。
苹果：含15%的复合性碳水化合物，维生素A、C、E，钾、多酚及黄酮等。
营养素种类分析
1、蛋白质：10克左右的优质完全蛋白蛋；
2、碳水化合物：30克左右的复合性碳水化合物；
3、脂类：10克左右优质脂肪酸；
4、维生素：完整的天然B族维生素，及维生素A、C、E，多酚及黄酮；
5、矿物质：生命结合液的钙铁、锌、硒、铬、钾等14种矿物质；
6、膳食纤维：葡聚糖、甘露聚糖等优质的膳食纤维。
人体需要的七大类营养物质，在这份早餐中几乎完全包含，而且成分天然，比例合理，适合人体充分吸收和利用。
营养价值分析
优质完全蛋白质和复合性碳水化合物提供能量，可以维持血糖较长时间的持续恒定。大脑也可以得到充分的营养供应而保持精力持续的充沛；天然完整的维生素及生命结合态矿物质也是维持神经兴奋度和保持精力充沛的重要营养素（B族维生素有“士气维生素”的称誉），另外，B族维生素和矿物质还能加速能量的代谢，消耗堆积的脂肪；葡聚糖等优质的功能性膳食纤维不仅可增加胃的饱足感，减少食物过多摄入，还可润肠通便，排毒养颜，促进食物中的脂肪从肠道排出。
看似简单的这样一份早餐(晚餐)，其实营养并不简单。它能提供你一天30%以上的营养需要。而且这份早餐(晚餐)中几乎不含在正餐中容易过量摄入的胆固醇以及脂肪和精制的糖分。
常吃这样的早餐(晚餐)，即能保证你足够的营养，又能避免过多脂肪、糖的摄入，促进体内多余脂肪的代谢，使你身材挺拨、精力充沛、思维敏捷，容光焕发！
B. 啤酒酵母正确使用方法
食用方法:
1. 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果.
2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好.
【美容】：
1、啤酒酵母酸奶面膜
将100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合搅拌成稀薄糊状,均匀敷在脸上，盖上面膜纸，大约等 15分钟后用清水洗净即可。定期使用,深层清洁，肌肤水嫩
2、豆腐酵母美白去斑面膜
材料：豆腐1小块、啤酒酵母粉一勺、橄榄油3ml（油性肌肤可省略）
制作方法：将豆腐碾碎，加入啤酒酵母粉调匀即可。干性皮肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。
使用方法：避开眼唇部位，将面膜敷于脸上，15-20分钟后温水洗净。
功效：嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉和斑点，加强肌肤抗氧化能力。适用于各种肤质的姐妹美白祛斑。
嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉、加强肌肤抗氧化(此种方法适合各种肌肤) 啤酒酵母粉优酪瘦身法
1.材料：优酪、啤酒酵母粉。
2.使用方法：将啤酒酵母粉15克加入90公克的优酪中，充分搅拌均匀即可。食用啤酒酵母粉优酪与蔬菜水果当做代餐，每天吃1～2次。一天中至少要有一餐是营养均衡的正餐。
3.对象：一般人皆可，但痛风病患者不适用。
啤酒酵母粉减肥汁
1.材料：卵磷脂1小茶匙、啤酒酵母1小茶匙、小麦胚芽1小茶匙、薏仁粉1小茶匙(以上配料健康食品店有售)、苹果(连皮)1/2个、菠萝(去皮)1片、西红柿(连皮)1/2个、酸奶1瓶。
2.做法：将需洗材料清洗干净，所有材料一起放入搅拌器内打细成浓稠状倒出，马上饮用以免氧化。
3.建议:快速减肥的人每天进食以代替任意两餐。
C. 啤酒酵母片是什么，有什么用
含必需胺基酸、丰富的矿物质、核酸、多种酵素和丰富纤维质、维他命群，因为营养价值高，可促进新陈代谢，短期内达到瘦身效果。
D. 啤酒酵母怎么吃才能治便秘
吃法一：1. 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果. 2. 也可以加回入麦芽粉,牛奶,豆浆答,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好。
吃法二：每天早上和晚上喝一杯低脂鲜奶，里面加入2勺（约10g）啤酒酵母粉。此法适用于超级肥胖者，瘦腰腹功效比较明显。
吃法三：每天3餐前喝一杯番茄汁，每杯300cc，加入2勺约10g酵母粉，搅拌后饮用。
此法适用于减肥平台期，可以帮助突破平台期，继续减肥。
吃法四：每日三次，每次5克，餐前食用或代餐，温开水冲饮，放置2-3分钟后饮用更佳。可加入其他饮料一起饮用，如西红柿汁、牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜、橙汁等软饮料；也可撒在水果上或凉拌蔬菜上一起食用，如番茄、橙子、苹果等；也可搅拌在西红柿汤内食用。 不过，并非所有肥胖者都适合啤酒酵母减肥法，由于啤酒酵母粉含有较丰富的“高普林”成分，因此，痛风及肾功能障碍患者应谨慎食用。另外，水温也要注意控制，温开水（饮水机热水）效果比较好。
E. 啤酒酵母的吃法
吃法一： 1. 每次抄10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果. 2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好。 吃法二：每天早上和晚上喝一杯低脂鲜奶，里面加入2勺（约10g）啤酒酵母粉。 此法适用于超级肥胖者，瘦腰腹功效比较明显。 吃法三： 每天3餐前喝一杯番茄汁，每杯300cc，加入2勺约10g酵母粉，搅拌后饮用。 此法适用于减肥平台期，可以帮助突破平台期，继续减肥。 吃法四： 每日三次，每次5克，餐前食用或代餐，温开水冲饮，放置2-3分钟后饮用更佳。可加入其他饮料一起饮用，如西红柿汁、牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜、橙汁等软饮料；也可撒在水果上或凉拌蔬菜上一起食用，如番茄、橙子、苹果等；也可搅拌在西红柿汤内食用。 小提示： 不过，并非所有肥胖者都适合啤酒酵母减肥法，由于啤酒酵母粉含有较丰富的“高普林”成分，因此，痛风及肾功能障碍患者应谨慎食用。另外，水温也要注意控制，温开水（饮水机热水）效果比较好。
F. 啤酒酵母粉的食用方法
食用方法:
1. 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果.
2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好.
【美容】：
1、啤酒酵母酸奶面膜
将100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合搅拌成稀薄糊状,均匀敷在脸上，盖上面膜纸，大约等 15分钟后用清水洗净即可。定期使用,深层清洁，肌肤水嫩
2、豆腐酵母美白去斑面膜
材料：豆腐1小块、啤酒酵母粉一勺、橄榄油3ml（油性肌肤可省略）
制作方法：将豆腐碾碎，加入啤酒酵母粉调匀即可。干性皮肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。
使用方法：避开眼唇部位，将面膜敷于脸上，15-20分钟后温水洗净。
功效：嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉和斑点，加强肌肤抗氧化能力。适用于各种肤质的姐妹美白祛斑。
嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉、加强肌肤抗氧化(此种方法适合各种肌肤)
啤酒酵母粉优酪瘦身法
1.材料：优酪、啤酒酵母粉。
2.使用方法：将啤酒酵母粉15克加入90公克的优酪中，充分搅拌均匀即可。食用啤酒酵母粉优酪与蔬菜水果当做代餐，每天吃1～2次。一天中至少要有一餐是营养均衡的正餐。
3.对象：一般人皆可，但痛风病患者不适用。
啤酒酵母粉减肥汁
1.材料：卵磷脂1小茶匙、啤酒酵母1小茶匙、小麦胚芽1小茶匙、薏仁粉1小茶匙(以上配料健康食品店有售)、苹果(连皮)1/2个、菠萝(去皮)1片、西红柿(连皮)1/2个、酸奶1瓶。
2.做法：将需洗材料清洗干净，所有材料一起放入搅拌器内打细成浓稠状倒出，马上饮用以免氧化。
3.建议:快速减肥的人每天进食以代替任意两餐。
G. 谁吃过德国biolabor啤酒酵母片，用过的回答，效果怎么样啊，广告勿进，谢谢
没吃过这个牌子的。但是吃过卡蒂嘉的。一点效果都没有。
买的时候店家信誓旦旦版说是快速瘦身的，还配了一套权茶茶药药，花了好多大洋。
当时说一个星期就能见效，一个月就能瘦20多J。
我坚持服用还节食了。结果没用。联系他们，说要35天才见效，而且是40天瘦3-15J。。
从此再不信。。
H. 我想问啤酒酵母片都是什么时候吃一次吃几片呢是因为饱腹感才会减肥吗还有哪个牌子的酵母片比较好
一般每天要吃15片！分三次，每次5片。我觉得吃了反而食欲很好呢！它的减肥原理不是产生饱腹感。你可以查查看。日本产的比较好。比如朝日啤酒酵母……
I. 美国克尔kr啤酒酵母营养片怎么吃法
用法与用量：每日1次，每次1片，餐后食用
规格：1克/片×100片