喝啤酒多久之后可以喝蛋白粉

『壹』 健身吃喝过蛋白粉五个小时后喝酒有影响没有

没有影响的，蛋白粉已经吸收完了，但是酒要少喝，容易发胖、

『贰』 我喝蛋白粉，但是我想喝啤酒，这样可以吗

人的消化时间是四个小时，建议四个小时之后再喝啤酒。 请采纳！

『叁』 下午吃了蛋白粉,晚上可以喝酒吗

这个来一般没有很大关源系的，两个不相冲突，可以放心吃，不会有问题
吃蛋白粉就像我们平时吃鸡蛋一样 补充蛋白质而已 所以喝酒没什么大碍的
而且我建议蛋白粉这累东西还是去一些正规的官网买比较好 比如pqfitness 才能保证你吃进去的是有用的

『肆』 少量饮酒一小时后健身完可以喝蛋白粉吗

从健康安全的角度来说，当然可以喝。
从蛋白粉的效用来看，在饮酒后喝会影响吸收。
不过200~300毫升的普通啤酒，影响是不大的。

『伍』 喝酒之后可以喝蛋白粉吗

不行
吃完蛋白粉至少要1个小时才可以喝
如果你要是健身
那啤酒和蛋白粉不要一起出现

『陆』 喝蛋白粉后30分钟可以喝啤酒吗

要分清是运动后喝的蛋白粉还是正常状态下喝的蛋白粉。若是运动后马上饮的蛋白质粉，半小时后己吸收大部，此时饮啤酒尚可。

『柒』 补充蛋白粉期间能和啤酒吗

补充蛋白粉期间是可以喝啤酒的，但是要适量，常大量饮酒，对免疫力没有任何好处，每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对机体任何一部分都没有积极作用，尤其是对女性的伤害更大。

此外，还要保障良好的睡眠。良好的睡眠有助于更好地吸收蛋白粉，而且能提高免疫力，因为睡眠时候人体会分泌出一种促使白血球增多、巨噬细胞活跃的因子，从而能够及时消灭入侵的细胞和病毒。

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蛋白粉误区

误区一：蛋白粉增强免疫力。想要提高免疫力，单靠蛋白粉是远远不够的，还要注意营养摄入的合理和完整，如不好好吃饭，只是依赖蛋白粉，免疫力反而会降低。

误区二：蛋白粉帮孩子长个儿、长智力。孩子的身高和智力发育受多种因素影响，蛋白质只是其中一部分，不能替代其他营养素。过量的蛋白粉，可能对孩子稚嫩的肾脏和肝脏造成严重负担。

因此，儿童和青少年只要能够正常进食，建议以自然膳食为主，不需补充蛋白粉，除非因挑食或素食无法从饮食中摄入充足蛋白质。

误区三：蛋白粉促进胎儿生长发育。胎儿正常生长发育单靠蛋白质是不够的，如果没有适宜的碳水化合物、脂肪酸、维生素和微量元素，再多蛋白质对胎儿生长发育也是无济于事，相反，还会加重孕妇内脏负担。

『捌』 吃完蛋白粉马上喝啤酒有问题吗

不行 吃完蛋白粉至少要1个小时才可以喝 如果你要是健身 那啤酒和蛋白粉不要一起出现

『玖』 吃了蛋白粉可不可以喝啤酒

不可以，会反应生成强腐蚀性物质

『拾』 请问，健身后喝了蛋白粉可以喝酒吗

如果你喝完蛋白粉复又喝酒的话制，你会发现你小便的时候会尿出白沫，那个白沫不是酒精，而是我们体内的蛋白质，包括你刚喝下去的蛋白粉，和你体内原有的蛋白质。
所以健身喝完蛋白粉，就不能再喝任何含有酒精的东西，如果你喝完蛋白粉又喝酒的话，那么不仅蛋白粉被原封不动的尿了出来，而且就连体内的蛋白质也会被分解掉。
一般健身的话，基本上是需要滴酒不沾的，如果你有喝酒的习惯的话，你很难吸收蛋白质，训练效果也会变得很差。如果要喝酒的话，尽量就别喝蛋白粉了，减轻一下肾脏负担。