喝了三瓶啤酒多久能健身去

① 中午喝啤酒晚上可以健身运动吗

这要看喝酒多少了，实际上，对于饮酒后运动是不建议的。这是因为：饮酒后版如果意识权清醒情况下是可以运动的，但是要保持合理的强度，饮酒对于人体的心脏压力、血压、意识有很大的抑制作用。啤酒的尽管不是烈性酒，但是属于酒精类饮料，如果喝一瓶两瓶，而且酒量大，晚上是可以适当运动的。
如果是醉酒，那么先休息是最好的。此外，啤酒对于减肥健身也是属于建议少摄入的。

② 我平均一天喝三瓶啤酒，但是我健身，会对身体有影响吗

尽量不要晚上喝酒！因为晚上喝酒残留的酒精会损伤大脑！！还有只要适量运动不会的脂肪肝的！但是喝酒多了会伤肝！劝您不要喝多适量就行！！酒精具有杀精的作用哦！！

③ 喝酒后多长时间可以健身房

一小时后才可以有大运动量 不然会胃下垂 因为饭后血液会集中到胃部来帮助消化 马上运动会造成消化不良

④ 喝了一瓶啤酒，想去健身，影响大吗

健身是个大复范畴，题主说的可制能是对增肌的影响，我就按照这个思路来说了。
先说结论，答案是：可能有比较坏影响，尤其是间接影响，当然也要看喝多少。
在体育运动中，有的时候酒精也作为一种“兴奋剂”被使用。有的资料里曾介绍过酒精在飞镖和台球项目里作为运动能力增强剂被广泛使用。
实际上酒精的这类作用一般是一种心理驱使作用，比如酒精可以增强自信、转移比赛紧张情绪、缓解紧张引起的肌肉震颤和情绪问题，酒精还能提高疼痛阈，让运动员更能耐受疼痛。

⑤ 喝一瓶啤酒后多长时间才能健身 如果休息半小时后健身有生么危害

1g酒精含量卡路里是9000.你一小时跑步消耗卡路里是几百，如果你喝酒了，我劝你还是当天别去的好。浪费时间，浪费体力。

⑥ 喝了一罐啤酒三个小时之后能不能去健身房健身

喝酒来不宜健身的前提 是自己自已经没法控制四肢了 怕器材砸到人或自己 即便意识清醒 也是一样的 至于像你这样 偶尔喝了灌啤酒 这一罐就想喝水解渴一样 根本没有影响 还有 即便你喝了不少酒 只要自己能保证自身安全前提下 你要健身也是可以的
健身这个东西 不是嘴上说说 牛气哄哄三两天就完成的 这是一个十分漫长的过程 影响你一生也伴随你一生 少年撑三天 过后不了知 那可不行 要时刻告诉自己 让肌肉活动一下

⑦ 喝了两三瓶啤酒可以去健身房锻炼吗

不行。
首先，酒精影响健身效果。运动时，人体利用肝脏里储存的葡萄糖作为燃料回。问题是喝完酒后，酒精答也要通过你的肝脏进行代谢，意味着喝酒会抑制葡萄糖燃烧的效率。因此你得不到健身应有的能量，健身效果就会大打折扣。
此外，酒精让你的身体脱水，而人体运动时需要更多的水分和体液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之后开始健身，你只会更缺水。不仅危险，而且也会降低你应有的身体性能水平。
最后，酒后健身还可能让你承担受伤的风险。原因：当你运动时，你的身体处在“燃烧”的状态，而酒精本身就是助燃剂，双重效应意味着你更容易受伤。

那么，小酌过后，要等待多久才能运动呢？由于酒精代谢的方式取决于每个人的身体状况，所以答案并不明显。瘦人代谢酒精的速度更快，而胖人需要的时间更长。所以，最好的办法是先锻炼身体，然后再去喝酒——努力过后奖赏自己，味道会更美。
望采纳！

⑧ 喝酒之后过多长时间健身较为适宜

如今我们的生活条件越来越好了，健身也就成为了我们在平时的生活中一种不可或缺的运动。因为对于大部分人来说，健身可以让我们变得更加自信和阳刚，除此之外还可以让我们的身体更加的健康。但是我们每一个人也并不是盲目的健身，我们也要遵循身体规律。那么喝酒之后过多长时间健身较为适宜？我认为这要视我们每一次喝酒的量的多少而决定的，如果喝下大量的酒精，至少应该十二小时以后才能健身。

其实我们每一个人追求更高的自我价值是没有问题的，但是一定要以我们自己的实际情况为底线，健身活动固然是一件好事但是我们也要做到适度训练，每一天可以给自己规定一些任务，然后按时完成，这样就不会导致训练量过大的问题出现，如果再遇上与朋友亲戚喝酒的情况，就可以休息一天，在进行健身，不要强迫自己。