⑴ 我喝酒喝一杯就晕了,酒醒了就乱想事怎么办
与其说是酒的影响，其实是酒精摄入量的大小决定的。喝醉后不光忘记做了什么，而且双脚双腿会不停使唤。所以说饮酒要适量，别喝醉……
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酒精对人体影响：1对大脑影响，进入人体的乙醇由于不能被消化吸收，会随着血液进入大脑。在大脑中，乙醇会破坏神经原细胞膜，并会不加区别地同许多神经原受体结合。酒精会削弱中枢神经系统，并通过激活一直性神经原（伽马氨基丁酸）和一直激活性神经原（谷氨酸盐、尼古丁）造成大脑活动迟缓。伽马氨基丁酸神经原的紊乱和体内的阿片物质（抗焦虑、抗病痛）的分泌会导致多巴胺的急剧分泌。体内阿片物质同时还与多巴胺分泌的自动调节有关。究竟会对记忆，决断和身体反射产生影响，并能导致酒醉和昏睡，有时还会出现恶心。饮酒过量可导致酒精中毒性昏迷。2耐受性和依赖性，随着时间推移，肝脏对乙醇的降解效果越来越明显（酒醉持续时间缩短）。大脑会根据这一情况调整神经原受体的数量和敏感性，以缩短镇静状态的持续时间和加强酒醉的效果。多巴胺分泌自动调节过程出现紊乱，使奖赏贿赂变得异常敏感。神经原细胞膜变得僵硬，其渗透性减弱。要重新达到醉酒状态，就必须增加饮酒量（耐受性），但是与此同时酒精的作用效果也会越强烈（致敏性）。3危害性酒精会导致神经元内钙含量过度身高，并使得神经元细胞膜出现僵硬，破坏神经细胞同周围环境的物质交换。大量神经细胞会因此凋亡。各种认知功能也由此而受到影响（尤其是记忆力、分析能力和注意力）。饮酒者会出现心理问题、焦虑、抑郁。究竟的总体毒性会导致心血管疾病、神经纤维和肌肉纤维的损害、肝脏疾病、消化道癌症。酒精还会阻碍胎儿正常发育。
对习惯用酒精来消毒手指的患者来说，在家测血糖,往往测出来的结果偏差很大。
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人醉，脑子清楚，就是行为不听大脑使唤。
轻醉，人最清楚，表现能力比一般时候强。
中醉，意识清楚，脑子迷糊，到了酒壮人胆的时候。
深醉，意识迷糊，脑子清楚，到了行为不听脑子使唤的时候。
烂醉，头晕-头痛-舌头麻木-口中泛唾-胃里灼热-头重脚轻-胸中翻腾-顷刻吐出-难受的想死。
一般第二天看到酒瓶也有反感。
第三天又逃不过酒的诱惑。
一个禁酒的人！！！！！！！！！！！！
★其实醉酒有很多种,因人而异,总的说来都是由于酒精中毒，使人的身体不舒服，有的还会让人的神志不清，说糊话，而酒醒后却一无所知，我爸就是这样。有一次，我心情觉得特压抑，无聊之至，于是和舍友来到厂外小餐馆，要了几瓶啤酒，人都说借酒消愁吗，于是放开了喝，大口大口的喝，渐渐地，觉得身体轻飘飘的，头不想抬，只想趴在桌上睡上一觉，浑身发热，看到桌上的熘肝就想吐的厉害，手也变得出奇的笨，想喝口水，竟然把水杯都弄打了，想睡觉，腿不听使唤，走不动了，于是打电话叫来了工友，来接我们，才几十米远，我摇摇晃晃地走了好长时间，走走停停，想吐，想睡，口齿还算清晰，神志也特清醒。
★醉酒的感觉
酒是我们生活中不可缺少的一种饮品，在人生许多庆典和人际交往中，酒都是不可缺少的媒介。而酒文化在中国五千年的传统文化中更是渊源流长。算起来自己已有二十多年酒龄的人了，喝进的酒可以差不多用吨来计算了，但在心眼儿里真是不喜欢饮酒，对那种强劝强饮的饮酒方式更是不敢恭维。虽然亲朋相聚，或是工作应酬常常需要饮酒，甚至是搏酒，但自己却对饮酒没有丝毫兴趣，从不独自饮酒，更没有那种自娱自乐的感觉。有的时候，我其实也很羡慕一些朋友那种“对酒当歌，人生几何？”的洒脱和雅兴，也理解那种“何以解忧，惟有杜康。”的落魄和失意。但是，自己却从来没有体验过饮酒所带来的情感寄托，饮酒对我来说就是一种负担和无奈。
自己不喜欢饮酒，并不是酒精过敏，更不是不能饮酒。在一般情况下，60度的高度酒，喝上半瓶，自己的身体没有一点不适，低度酒一次喝上一瓶也能承受。但饮酒过后身体的不适和饮酒过量那种掏心剜肺的感觉，真是让我望而生畏。滴酒不沾，与情与理往往难以做到，自己只好控制一下饮酒量或推辞一些应酬，少饮一些罢了。
自己为人比较实在，在酒桌上难以经得住别人的软磨硬泡，年轻时饮酒经常过量，也出过几次洋相。但时间长了，就学会了自我保护，只是与同挚友在一起饮酒时没有任何戒备，想怎么喝就怎么喝，喝多和少完全不放在心上。偶尔小醉，更有一番乐趣。但在工作中的应酬里，则非常留意，尽量少饮，或刚开始时尽量控制，不至于到最后与别人搏酒时出洋相，那种心情真的很烦，也好累。
其实，饮酒也同为人处事一样，常常要玩智力游戏。平日里，凡事谁都要争争抢抢，惟恐自己吃亏。只有在酒桌上，每个人都是那么的谦让，谁都希望自己少喝一些，力争让别人多喝一些。这种例外，在别的方面你难以看到。在酒桌上，酒杯一端起，大家就都象“活雷峰”（这种比喻有可能不太恰当）一样，千方百计地想办法让对方多喝一些，当费尽口舌的将一杯酒劝下去，就会象完成一项任务那样洋洋得意；而被动饮酒的人则无论是否愿意，也要筋鼻瞪眼咬牙把杯中酒喝干。本来美味佳肴不可多得，但在他人的盛情之下，却常常喝的迷迷糊糊，东西难辨。
现在还对自己第一次醉酒的经历记忆犹新。那是在年的秋天，当时，我在制材厂当工人，我为了筹备结婚盖了三间简易房。那天我上夜班，白天休息，就同表弟在给新房砌烟筒，干完活以后，已是中午时分。舅父母不在家，我就同表弟到市场买了一些熟食，还买了两瓶汽酒（俄式用面包屑发酵的酒，度数很低），两个人边吃边聊。当我们快要吃完的时候，舅父家来了两个客人，进屋看主人不在，放下东西就走了。我表弟很好奇地将客人拿来的物品打开，发现里面全是酒。有几瓶白酒，还有几瓶棕色叫不出名字的酒（后来才知道是威士忌），但外包装非常漂亮。我们以为是果酒，就好奇的打开一瓶，我和表弟各自尝了一口，都觉得很辣。但又一想，既然打开了，不喝也是浪费，我俩就你一杯，我一杯，很快一瓶就见了底。刚喝完还没事，可不大一会，就觉得天旋地转，头重脚轻了，胃一个劲的往上反，坐也不是，躺也不是，折腾的十分难受。后来，实在坚持不住了，两个人都跑到外面呕吐去了。外面下着小雨，刚开始吐完还回到屋子里躺会儿，后来就只有蹲在外面吐个不停，被雨淋得全身精湿，样子十分狼狈。等折腾完了，上班的时间也快到了。可这时，自己浑身一点劲也没有，连走路很困难。恰巧，未婚妻刚刚下班回来，我就让她用自行车将我驮到单位。一个大男人，让女人用自行车驮着，那种感觉别提多尴尬了。那次自己醉酒后语无伦次，头重脚轻，东倒西歪的惨像，让我事后一想起来就脸上发烧，无地自容，也领教了醉酒的滋味。从那以后，还有过几次醉酒的经历，有的时候是为了陪朋友、陪客人，出于无奈而醉；有的时候是为了荣誉和尊严而醉。虽然醉酒的原因不同，但醉酒后的感觉却都是一样的痛苦和无奈，给身体造成的伤害也需要几天的时间才能恢复过来。有的人一喝多了，就吵吵要戒酒，到头来该喝照样还得喝。但我还没下过决心戒酒，我觉得那是不可能的事情，也很不现实。但如何把握，可就在于自己了。
自己在饮酒方面也算是久经沙场，但始终没有潇潇洒洒的感觉，更谈不上乐趣而言。我本是一个好动健谈的人，可在酒桌上话却很少。平常性子很急，可在酒桌上我却对别人的过激言行毫不介意，也从未因饮酒同别人发生过不愉快的事情。这一点，不但是亲戚、朋友，连我自己都觉得奇怪。这也许同那些平日老实，沾酒就一反常态，说话滔滔不绝，或惹是生非的人一样，都是酒精作怪的缘故吧。
有的时候，我也很羡慕一些朋友，没事喝点小酒，发点牢骚，打打麻将，侃侃大山，吹吹牛皮，找一点心理平衡。但自己却从来没有体验过那种乐趣。经常是一上酒桌话就少了，甚至是没了。稍微喝多一点，就赶紧找地方休息。有时，在酒桌上自己特别留意醉酒人的讲话，你看他说的海阔天空，毫无遮拦。有的时候说的什么，连他自己都不清楚。而你却要装出一付席耳恭听的样子，强忍着不能笑出声来，以免引起对方的不快。
我虽然找不到那种“酒逢知己千杯少”的感觉，也没有体验过“何以解忧，惟有杜康”的情愁，但也确确实实地感觉到酒的魅力所在。它能让一个沉默寡言的人变得喋喋不休；也能让一个胆小怕事的人变得英勇过人；还能让人摘去虚伪的面纱，实实在在的说上几句真话；更能让素不相识的人一见如故成为好朋友。这其中的奥秘和内涵没有亲身体验，你就永远不会享受到那种刻骨铭心的感受。
“适量，微醉，尽兴。”这是我对好酒者的忠告，也是对自己的戒勉。既不能酒醉人生，更不能因噎废食，只有把握好这个尺度，才不会在迷茫中虚度自己的一生
⑵ 喝一瓶啤酒就晕，什么回事
人体的血管受两种神经的支配，一种叫交感神经，兴奋时能促使血管扩张 ；另一种叫副交感神经，兴奋时能促使血管收缩，抑制时使血管扩张。平时，这两种神经互相协调支配血管的收缩和扩张。酒精能使交感神经兴奋，并抑制副交感神经，使血管比平时大为扩张。脸部皮肤薄，毛细血管又多，所以人喝酒之后脸会发红。 且喝酒脸红不是由酒精引起的，是由乙醛引起的，乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 （alcohol dehydrogenase）。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶（aldehyde dehydrogenase）。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。
喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。以上供参考！
⑶ 我一口气喝了一大杯白酒后头晕了半个月了怎么回事
是酒喝得太冲了，刺激了大脑神经，应该没多大问题，不舒服了用手挫挫，贴贴膏药，很快就会好的。
⑷ 喝酒头晕是怎么回事
酒精引起头痛头晕的原因很多，目前认为和以下这些因素有关内：
①酒精可抑制抗利尿容激素的分泌。大量利尿，人体水分丢失，脑细胞脱水，导致口渴和头痛。
②酒精抑制神经系统，引起睡眠紊乱，导致宿醉。
③酒精的主要代谢产物，如乙醛可引起血管扩张，导致脸部发红，搏动性头痛、心慌、恶心等症状。
④饮酒会引起血糖降低，脑细胞缺乏能量供应会出现头痛头晕。
⑤许多酒含有高浓度组织胺，这是造成头痛的常见原因之一。红葡萄酒等含其他成分，可促进酒精产生宿醉的效应。
⑸ 沾酒就头晕是怎么回事一直就是这样。喝一口就头晕，喝了好几瓶还是晕。
很高兴为您解答：如果喝酒在所难免，不妨做些准备工作。
天津医科大学第二医院消化内科的主任张志广主任医师指出，可以想办法把酒精对身体的危害降到最低，饮酒前应精心准备：
选择最佳的饮品：近年动物实验研究表明，在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的首选为红葡萄酒，黄酒次之，啤酒也还可以，白酒则是对肝损害最为严重的酒类。
吃点东西垫底：在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。此外，番石榴的绿皮部分也能发挥同样的作用。千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。
精心选择佐菜：最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，此类食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
张志广主任特别提出，患有肝病、溃疡病、高血压、糖尿病、胆囊炎的病人，千万不要因为面子或逞强去喝酒。
喝茶难解酒
很多人在喝多了之后依赖解酒药、浓茶、咖啡等解酒，但张志广主任说，这类物质均没有解酒的作用。
时下“流行”的解酒药成分其实多数只含有兴奋剂、维生素与氨基酸等，提供的只是安慰镇定、缓解头痛作用而无解酒效用。
至于人们常喝的浓茶，如果真的被拿来解酒，那无异于火上浇油。酒首先会直接损伤胃粘膜，导致胃炎、胃及十二指肠溃疡，甚至发生胃出血。而浓茶和咖啡对胃黏膜也会产生一定的刺激性，诱发胃酸分泌，所以喝浓茶、咖啡对酒后损伤胃黏膜起着推波助澜的作用。
酒精能使血液流动加快，血管扩张，而且对心脏有很大的兴奋作用，使心跳加速。茶中的茶碱同样具有兴奋心脏的作用，双管齐下，更加重了心脏的负担。因此，酒后不宜饮茶。
那么喝多了想解酒怎么办呢？张志广主任说，喝多了最好的方法是吐出来，大量喝水或喝点醋、糖水来解酒，也可以服用一些药物，如磷酸铝等制酸药减少酒精对胃肠黏膜的刺激。
当然，一定要记住，一旦出现酒精中毒的症状时要及时送往最近的医院进行输液抢救。
错误解酒法:用牛奶和茶.
牛奶及其有关制品中富含一种被称为蛋白的成分，与酒精结合后，对血管的弹性组织有伤害作用，容易使脂类物质特别是胆固醇较容易沉积在血管壁上，从而使血管逐渐被堵塞，并且最终导致动脉硬化。
茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿作用，由于排水过速，会把来不及完全氧化分解的乙醛提早引入肾脏，刺激肾脏，肾脏受到茶和乙醛的双重刺激，造成排尿过多，使肾脏负荷过重，有害物质沉积在肾脏产生结石。
一旦喝酒过量，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显著可靠。
△香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒；
△VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用；
△梨：中毒严重者可用梨汁灌服；
△荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服；
△西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好；
△白萝卜：洗净去皮，生吃1—2个，中毒严重不省人事者，可榨汁200毫升灌服；
△藕：酒精中毒中度者，可将藕切成薄片100—200克，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒严重昏迷不醒，可用100—200毫升的凉藕汁灌服；
△茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服；
△醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒；
△绿豆：绿豆捣碎，冲入沸水，然后放入冰箱凉后一次饮用，解酒显著。
醉酒后怎样解酒，很多人都想知道。下面介绍几种解酒食疗方，以供选用。
饮食醋醋与酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，从而减轻酒精对人体的损害。醉酒后立即饮些食醋，或在食醋中加入适量红糖，可有明显的解酒效果。
饮咖啡咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡现象时，可以用开水泡浓咖啡，频频饮服，有较好的醒酒效果。
吃萝卜萝卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生萝卜；或以生萝卜捣汁，调适量红糖饮服；亦可用萝卜籽煎汤饮服。如将萝卜切成丝，加醋和糖凉拌，即为糖醋萝卜丝，食之既清凉酸甜，又爽口解酒，对防治醉酒大为有效。
吃水果新鲜的水果如香蕉、梨、柚子、西红柿、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用，尤其是鲜桑椹，解酒效果更好。如无鲜品，可用干桑椹煎水加糖饮服。
饮葛根汤用葛根30－60克，或葛花10至15克，煎水饮服，解酒效果很好。
另外:蜂蜜解酒后头痛.在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人，在饮酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。
解酒方法10种
（1）绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
（2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。
（3）食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
（4）柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。
（5）白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜
（6）鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。
（7）橄榄（青果）解酒橄榄10枚，取肉煎服。
（8）甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
（9）鲜藕解酒鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。
（10）生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。
--如何解酒及注意事项！
知道大家都是不会醉的人，但是说不定这些事项偶尔可以用得着
问：酒后饮茶好不好？
答：人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。
问：为什么早晨不能吃酒？
答：因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。
问：喝醉酒怎样解？
答：用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。
问：茶能解酒吗？
答：据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。
既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
☆蜂蜜水——>酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
☆西红柿汁——>酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
☆西瓜汁——>酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
☆柚子——>酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
☆酸奶——>酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
☆橄榄——>酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
PS:酒后忌饮茶
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。
⑹ 为什么我喝一杯白酒就头晕，喝一瓶白酒还是晕，而且晕的差不多，头脑很清醒
跟我一样。你知道什么叫能喝吗？能喝并不是无休止的喝，能喝的人他会控制自己，早知道自己几斤几两。适可而止，永远不会喝醉。装b要面子喝不了也硬撑那就另当别论了。
⑺ 喝白酒头晕怎么回事
酒精，由于对血管的作用或对神经细胞的作用，会引起头晕、头疼等不舒服的感觉。有些人喝多了，还损伤记忆力，会有断片的现象，就是说头一天喝大了之后，什么都记不住。酒精，对中枢神经系统的伤害作用是很明确的，所以喝酒后会出现头晕、头疼或者记忆力下降。很简单一个措施，不喝酒就行了。不喝酒，酒精出现的这些症状都可以不出现。所以喝完酒第二天头晕，就是酒对中枢神经系统的损伤，也对血管有扩张作用，会引起头晕。这几两方面的症状，不喝酒就避免其出现。
⑻ 有时一两杯白酒就头晕是什么情，怎么办
你目前的这个情况，不能多喝白酒，建议最好去医院检查一下
⑼ 喝了一瓶白酒，特别晕，怎么办呢
你好，缓解酒后头晕喝西红柿汁，酒后胃痛喝酸奶，喝酒前先喝一杯蜂蜜水，解酒，挥发乙醇，保护您的肝脏，解酒的食物有，葡萄，西瓜，芹菜，香蕉，柚子，以上食物，是解酒的天然药，帮助代谢酒精，解酒，缓解胸闷，保护胃黏膜，保肝，去除酒气，挥发酒精。
⑽ 以前我喝酒一瓶白酒没事现在3,4两就晕,怎么回事
舍弃陈旧的观念
在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法，即使在我们停止喝酒之后，却无法像变魔术一般，转瞬间就消失无踪。
虽然我们已经远离了醉生梦死的日子，但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。所以我们已经发觉到，如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念，将有助于我们康复的疗程。
而这些老旧的思想，也确实一再地重复发生。我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中，重新获得一种放松而自由的感觉。很多我们过去思考方式的习惯及
其所形成的概念限制了我们的自主权。
当我们以全新眼光仔细检视时，原来它们只会压垮我们而一无是处。我们没必要再继续紧抓着不放，除非经过确实的检验证明有用，而且真正仍然可以发挥效果。
我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和真实性。我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法，这种思考模式现在是否有助于我保持清醒？今天这种思想对我而言是否有益?”我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依赖方面的想法（或是嗜酒的问题，如果你比较认同此一措辞）——对我们而言不是毫无价值，就是实际上在自我毁灭，去除掉那些想法将会是极大的解脱。
也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陈旧而无用的观念之益处。当我们在十几岁的青少年时期，对很多人而言，喝酒是一种宣誓证明，用来表示我们已经不再是小孩子，或者我们已经长大成人，而且聪明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。
在很多人的观念中喝酒总是与浪漫、性、音乐、功成名就及优越感、奢华享受密不可分。如果学校有传授任何关于喝酒的事情，通常只是对于健康的危害和可能被吊销驾照等——其余的事并不多。
同时有许多人仍然相当确信任何喝酒行为完全都是不道德，直接导致犯罪、痛苦、耻辱和死亡。无论我们对喝酒的感觉曾经是什么，正面或负面，通常是强烈而又情绪化远多于理性。或许我们对于喝酒的态度仅仅只是无意识的，不假思索的全盘接收他人的意见。
对于许多人而言，喝酒是社交场合中，必要而无伤大雅的一部分，在某些地方、朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲活动。
其他人也许视喝酒为佐餐必备物品。但现在我们问自己: 如果不喝酒，是不是就实际上无法尽情享受友情或美食？我们喝酒的方式是否
有助于改善自己的社交关系? 这样是否能提高我们对食物美味的享受能力?对于想喝醉酒的想法，无论是赞成还是反对，其所衍生的反应甚至更加极端。不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸。
基于各种理由，想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感。可是对我们有些人而言，这是一种渴望的状态，喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待，同时我们自己也喜欢这一感觉。但是同时另外还有一个影响因素，就是由于受到社会知名人士的公然轻忽。
有些人完全无法容忍从未喝醉的人，其他人则是鄙视喝得太醉的人。就现今医疗保健所发现的结论，目前对改变这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限。当我们第一次听到“嗜酒者”这个名词时，我们大多数人都会联想到是专门指那些年迈、衣衫褴褛、浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人，或是在贫民窟里喝醉酒的人。
现在对此问题有充分了解的人都知道这全都是废话。然而尽管如此，我们过去所残留的那些模糊不清的概念，在我们刚开始试着保持清醒之际，依旧萦绕在我们心中。
蒙弊了我们的视线，使我们难以察觉到事情的真相。但直到最后，我们总算变得有意愿去接受，转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有点错误，或至少不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验。当我们能够说服自己，以诚实的态度看待过去的经验、并仔细聆听其它不同于我们自己的想法时，我们就可以用开放的胸怀来面对一长串过去我们所未曾详细检视过的信息。
例如，我们可以察看科学专业的叙述：酒精不仅是美味解渴的饮料，而且也是一种能够改变意识形态的药剂。我们学习到不但可以在饮料中发现到药剂，同时也存在于食物和各种药品之中。而且现在几乎每一天，我们都可以读到或听到一些特定的药剂对于人体所造成多重的危
害（包括对于心脏、血管、胃、肺部、口腔、脑部等等）这是我们从前所未曾怀疑过的状况。药理学家以及其他的成瘾治疗专家，现在都已经认为酒精无论是使用作为饮料、兴奋剂、镇静药、补药或是安定剂，不能完全视之为安全无虞。但就每个单一个案而言，其本身并未必会直接导致身体伤害或精神恶耗。
显然大部分人都能够优雅的使用，而不致对自己或他人造成伤害。我们发现，可将喝酒视为医学上的服用药物，酒醉就像是服药过量。滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神、家庭、社会、财务、工作上的问题。
我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么。我们也已经发觉到，任何人，只要是有发生过关于喝酒方面任何型态的麻烦，也许就是处于我们称之为“嗜酒”的状况。
此一疾病侵袭的对象不分其年龄、信仰、种族、性别、智力、背景、情绪、健康、职业、家庭状况、体质好坏、饮食习惯、社会或经济地位或其它一般的个性。问题不在于你喝多少或怎么喝、何时喝、为什么喝，而是喝酒如何影响到你的生活——当你喝酒时发生过什么事。
在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱的表现（如果我们曾经如此）。
软弱？事实上我们需要相当大的勇气才能正视这一残酷的现实、毫无保留、没有掩饰、无需借口，同时我们不用再自欺欺人。（虽然似乎不是在自吹自擂，但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军）在我们从酒瘾疾病康复的过程中，同样也会因为一些错误的想法而蒙上阴影。就好像其他数以百万计的人，亲眼见到一个人因为喝酒而导致死亡，对于这个嗜酒者为何无法以自己的意志力停止喝酒会非常的惊讶。
这是另一个过时的观念，我们之所以会将这种想法一直铭记在心，主要是因为我们很多人在早年时期接触到一些典型、超强意志力的案例，或许是有过家族或邻里中的传奇人物。经过多年放荡不羁的生活后声名狼藉，但突然间改弦易辙放弃酒精、女人，到了50岁的时候，洗心革面、重新作人，从此滴酒不沾，成为举止得体、诚实正直的模范。
这种当我们准备好时也能够依样划葫芦的幼稚想法，是一项危险的错觉。我们不是其他任何人。我们就只是我们自己（我们也不是每天喝一大瓶，一直活到90岁的老祖父。）现在我们非常确定的结论是，仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问题，其效果就像是治疗癌症一般。从我们自己的经验中已经一再重复的证实此事。
我们多数人曾经尝试独自解决，不论是希望控制酒量或是停止喝酒，但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功。即使如此，要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易。因为此种作法，看来似乎也是一种懦弱的表现。
没错，我们正深陷于另一种迷失当中。但是我们最后终于问自己：如果我们能够获取并运用更强大的力量，是否比自己徒然无益的孤军奋战会更有智慧，尤其是在我们自己经过一段时间反复证实无法奏效之后? 如果按一下开关，就能开启灯光，我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举。我们无法完全靠自己获得清醒。这并非我们所学习到可以保持清醒的方式。
同时充分享受清醒的生活也不是一个人独自可以完成的工作。只要我们能够考虑少数几个有别于我们原本陈旧想法的观点，即使是暂时性的，我们就已经作了一个正确的决定，迈入快乐、健康的新生活。
原本我们深信绝无可能会发生此事，但这种变化此时此刻正出现于我们成千上万的会员之中。
只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。
在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。
自测是否患有酒精依赖症
如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。
酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。
一 轻度依赖:
1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.
2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.
3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.
4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.
5)对酒精的耐受力增强.
6)因为饮酒与家人争吵.
7)因为饮酒耽误正常的工作.
8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。
9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
二 中度依赖:
1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。
2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.
3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。
4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.
5)有偷酒藏酒行为.
6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.
7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.
8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。
9）有戒酒的愿望，但无法戒断。
10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
三 重度依赖:
1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。
2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.
3)每日早晨起来空腹饮酒.
4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.
5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.
6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.
7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症.
8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.
9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.
10)记忆力减退,耳鸣,高血压.
11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.
12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。
14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。
3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？
在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。