㈠ 一般白酒酒喝多少为好
我国的饮食文化是以白酒为主,其次是黄酒。受西方影响,啤酒自20世纪80年代、葡萄酒从90年代起开始在我国流行。过去,一般在婚礼、庆典及春节等重要的节日和外事活动才可饮酒,随着社会的发展,周末、生日、升学、升职、朋友相聚、商务往来等,饮酒做为常规内容,已经非常普遍。
酒精的能量系数为7kcal/g,高过糖和蛋白质,白酒基本上是纯能量食物,不含有其他营养素。酒精在体内产生的能量可以替代食物中三大能量营养素产生的能量在体内代谢,酒精摄入过多,可导致能量转变为脂肪储存。酒精在体内代谢将消耗大量的维生素、矿物质等微量营养素,造成微量营养素缺乏。无节制的饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,以致发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的危险,并可导致事故及暴力的增加,对个人健康和社会安定都是有害的。另外饮酒还会增加患某些癌症的危险。在传统文化中,醉酒是可以被接受的,所谓主人好客,客人尽兴,这种观念和生活习惯现已被意识到是对健康不利的,正在逐步改善。若饮酒尽可能饮用低度酒,控制在适当的限量以下,并应该严禁酗酒。
1.饮酒的适宜摄入量
综合考虑过量饮酒对健康的损害作用和适量饮酒的可能健康效益,以及其他国家对成年人饮酒的限量值,中国营养学会建议成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,相当于啤酒750 ml,或葡萄酒250 ml,或38°的白酒75ml,或50°白酒50 ml,成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g,相当于啤酒450 ml,或葡萄酒150 ml,或38°的白酒50 ml,或50°白酒30 ml。
2.我国居民的饮酒现状
我们国家酒的消费量在不断增加,虽然和西方国家相比我们的人均饮酒量还不是很高,但我国的特点是喝高度酒、喝白酒的比较多。
3.不应饮酒的人群
孕妇和儿童青少年应忌酒。怀孕的妇女如果饮酒,即使是对正常成人适宜的酒量,也可能会对胎儿发育带来不良后果,酗酒更是有导致胎儿畸形及智力迟钝的危险。实验研究表明,酒精会影响胎儿大脑各个阶段的发育,如在胚胎形成初期孕妇大量饮酒可引起畸形,在怀孕后期大量饮酒可造成胎儿大脑特定区域出现功能性缺陷。儿童正处于生长发育阶段,各脏器功能还不很完善,即使饮少量的酒,其注意力、记忆力也会有所下降,思维速度将变得迟缓。特别是儿童对酒精的解毒能力低,饮酒过量轻则会头痛,重则会造成昏迷甚至死亡。在有些特定的场合,例如驾车、操纵机器时,需要注意力集中,对技巧或协调能力要求较高,操作人员即使饮用适量的酒,也会造成不良的后果,应严格限酒。
4.过量饮酒的危害
(1)酒精对肝脏有直接的毒性作用,同时也影响肝脏的正常解毒功能。一次性大量饮酒后,几天内仍可观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱。长期过量饮酒与脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎及肝硬化之间密切相关。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。
(2)饮酒还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。
(3)长期过量饮酒使矿物质代谢发生显著变化,例如血清钙和磷酸盐水平降低及镁缺乏,这些都可能导致骨质疏松症和骨折的发生。
(4)长期过量饮酒还可改变人的判断能力、导致酒精依赖症以及其他严重的健康问题。
(5)过量饮酒还会增加患高血压、脑中风等疾病的危险。
(6)饮酒过量可导致事故及暴力的增加,对个人健康和社会安定都是有害而无益的。
5.科学的饮酒方法
(1)不宜空腹喝酒,摄入一定量的食物可减少、减缓对人体对酒精的吸收;
(2)喝酒之前或者在喝酒的同时应进食适量的主食,有益于膳食平衡,碳水化合物有肝脏解毒的功能,喝酒不吃主食或者在酒后吃极少量主食的习惯于健康不利;
(3)应配以新鲜蔬菜、食用菌等食材制作口味清谈的菜肴,而不要吃大量肉食和油腻食物;
(4)饮酒时不宜同时饮碳酸饮料,因其能加速酒精的吸收;
(5)不要在生病的时候喝酒,酒精会加速病情发展;
(6)不要每餐饮酒,酒精通常需要一周的时间才能完成代谢、全部排除体外。餐餐饮酒,造成酒精在体内蓄积,势必损害身体健康。
㈡ 酒驾最低标准是多少喝多少38度白酒不超标
酒驾最低标准是血液中酒精含量超过20mg/100ml。喝38度白酒大约25ml就可能超标,喝了酒就不要开车。
㈢ 白酒喝多少最好
经专家研究,来晚上六点钟喝源酒是最佳时间!喝酒伤身是个老问题,但是在没有问题一定要喝的情况下,可以尝试以下方法:
1.尽可能饮热酒。酒加温后饮用不但芳香适口还可挥发掉醛类有害物质,减少有害成分。
2.空腹时不要饮酒。饮酒时进食,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,不易醉。
3.不要多种酒混合饮。各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化。
4.酒后不要洗澡。酒后体内葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降。
5.不用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物分发生矛盾,或起化学变化。
6、喝蜂蜜养胃,非常管用。
7.喝酒前喝杯牛奶。
8、饮酒前要吃点东西垫底。
9、要选择适合自己的酒类,抗酒精能力强的人适合喝白酒,肚子大消化能力强的人适合喝啤酒。
10、要根据情况取决自己饮酒的份量,需要耍一些酒场上策略。
11、喝酒时可适当喝些汤类、有助于中和酒精,降低酒精度的积存,并助于排泄。
12、酒后可喝些果汁等饮品,或喝些有助于排热的食物,如绿豆汤等。
㈣ 一天喝多少白酒最合适
主要有3点
一.首先,我们需要了解自身情况,适量饮酒。但如果身体有高血压或感冒等专病例是不能饮酒的,属所以一点都不能喝;
二.从酒质而论,中国有十二大白酒。每种香型都有各自的特点,我们的选择性也比较大。但如果是为了身体健康,我们应该选择纯粮酿造的酒。只有这样的酒适量饮用对身体才是有益的,若是一些低端酒(酒精酒,香精香料勾调等)只会有害无益。据我了解,酱香酒是十二大香型中无论是工艺复杂度,还是时间成本都是最复杂,耗时最长的。也是最健康的白酒,但这是有前提的;
三.如何选择纯粮酱香酒?
1.看品牌:如茅台,国台等大品牌,酒质都是有保障的。最好不要选择贴牌公司,因为有些是“挂羊头卖狗肉”;
2.看历史:如荣和烧坊等距今已有上百年历史,也是茅台前身之一。我们不敢作假酒,否则就是搬石头砸自己的脚,自寻死路!所以这样历史悠久的品牌酒质都是有保障的;
以上就是我对这个问题的看法,希望对大家有帮助,如果大家对酱香酒还有更深层次的问题,可以给我私信。最后祝愿大家喝好,喝少,喝健康,我是我是酒如人生
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㈤ 38白酒七两,红酒可以喝多少
这个只能粗算了。度数是容积算的。而你的白酒又是7两。就姑姐按水的比重来算白内酒和葡萄酒吧。容
7两38度的白酒有多少酒精呢?
一两=50克。7两就是350克*0.38=133克。
葡萄酒的酒精度按13度算:133克/0.13=1023克。
750ml一瓶的葡萄酒,大约不到一瓶半的葡萄酒量。
㈥ 第一次喝白酒是38度的4量,会喝多吗
各入对酒精的耐受不一样。你这样问不妥
㈦ 请问38%度的白兰地是白酒吗你最多喝多少
其实白兰地是蒸馏酒在酿造出来的时候
是白色的
之所以我们喝到的白兰地都是深琥珀色是因为版在橡权木桶中存放了很多年
橡木桶的颜色渗到了酒液中
无法定位白兰地是否是白酒
你说他是也对
因为酿造好的就是白酒
你说他不是也对
因为存放的方法的原因使得酒的颜色是深琥珀色
至于能喝多少
我个人本身不喜欢白兰地
因为那是老头子喝的酒
味道也很成熟
没什么活力
最多一次喝了小半瓶
㈧ 我能喝白酒45度的喝一量、喝38的能喝多少
这个二两?
㈨ 38度白酒喝6两相当于52度白酒多少两
实际中抄没法计算的...
只能得袭出理论值。
酒精度的话,白酒一般38°、 52° 啤酒的酒精度3-5° 葡萄酒酒精度10-12°
单纯的除法,能算出个大概,但是也只能算出酒精度的倍数。
但是实际中,人体对酒精的分解能力差别,以及酒本身的添加剂(尤其是啤酒)和容量的原因,不敢说能喝1斤38°白酒人,就一定能喝10瓶啤酒,反之亦然。
㈩ 白酒正常人能喝多少
现如今,在许多社交媒体场所,大家都需要饮酒,酒也愈来愈变成餐桌上不可或缺的健康饮品了。而大家都了解,适当饮酒有益身体健康,过多饮酒会给身体产生非常大的损害,因此在饮酒的情况下,一定不必买醉,要在安全性摄入量的范畴以内喝酒。此外,一些特殊体质的人不可以饮酒,且在饮酒的情况下,还要留意一些事宜!
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正常人能喝多少白酒
一、平常人的安全性摄入量
成年男性一天食用酒的乙醇量不超过25克,等同于葡萄酒750Ml、或红酒250Ml、或38度的纯粮酒75克、或高度酒50克。
成年人女士一天食用酒的乙醇量不超过15克,等同于葡萄酒450Ml、或红酒150Ml、或38度的纯粮酒50克。
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正常人能喝多少白酒
二、不适合喝酒的群体
少年儿童青少年、备孕的女性、孕妇和哺乳期间应戒烟戒酒。
身患高血压、冠心病、高血脂、胰腺炎、肝胆疾病等的群体不可喝酒。
对乙醇感性的人不可喝酒。
血尿酸过高的人不适合很多喝酒,以降低痛风症发病的风险。
不建议所有人出自于防止心脏病的考虑到刚开始喝酒或经常喝酒。
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正常人能喝多少白酒
三、喝酒常见问题
1、饮酒以前,用餐只有吃7份饱,且不能很多饮用水。
2、饮酒以前三十分钟,喝瓶牛乳,最好纯牛奶或是含糖量的。(听说,喝酒前喝纯牛奶,牛乳会在肚子里产生一层塑料薄膜,能够具有维护胃的作用)
3、饮酒时且忌不可以食用凉水、柠檬汁这些刺激的饮品。(要不然前边的牛乳就白喝了)
4、喝酒,不能一饮而尽,须的分为两口喝。喝酒,须待得葡萄酒漠落下来之后再喝,不然,轻则腹涨不舒服,重则直播现场。
5、喝醉酒不能喝醋、喝茶解酒,这种全是错误观念,醋和茶都不可以醒酒。
6、喝醉酒如产生呕吐不止,应该马上找来纯净水一瓶灌下,以防肚子里没有东西而呕流血来。
7、呕吐完后,不能马上进餐,尤其是烤串一类食材。
8、入睡以前请记牢在卧室床置放剩器一个,以防,睡后吓醒欲呕吐在还未抵达卫生间以前早已喷将出去。
9、午刻,若感胃液,请服食胃舒平,等胃液减轻后再饮水。
10、惹感胃痛,可适状况服食别的胃痛药,且不能服食止痛药,由于止痛药针对胃痛功效胜微。
11、尽早可采用豆桨、牛乳一类冬季热饮。若还需工作者,可采用脉动饮料、红牛饮料等提神饮料,以确保不耽搁工作中。