新手喝白酒怎么喝

⑴ 初学者喝酒 该喝什么

从啤酒开始喝吧！
果酒的酒精含量非常少，练不了酒量
就算是刚开始喝酒，喝1-2瓶啤酒还是不会醉的~

⑵ 白酒应该怎么喝

白酒是中国传统酒，一般度数较高。虽然说有酒桌文化，先吃点东西垫垫，然后再喝。像沙河古坛，口感也好，闻上去也香，所以喝的时候小口小口的，其实会更加过瘾！

⑶ 喝白酒应该怎么喝

酒是百药之王，中国几千年的历史文明都在酒里面泡着。从古至今，不管是家庭聚餐，还是同学聚会大家都会喝点小酒，酒更是餐桌气氛的润滑剂，喝点小酒之后，人与人之间的关系好像都拉近了。

然而酒精给人们带来的伤害一直都是迷，尤其是近年来科学养生大行其道，许多人闻酒色变，一是喝酒之后不方便开车出行，二则是酒醉伤肝——这是几乎所有专家公认的一项事实。

那么我们今天就来侃一侃，喝酒多少不伤身这档事

一天一两OR一周半斤？

醉酒伤肝确实是一个不容忽视的健康问题，但任何事物的发展都离不开度的衡量。一天一两和一周一次半斤看起来结果仿佛并无差别，但事实果真如此吗？

中国居民膳食指南一般限制男性成年人每天饮酒的酒精含量不宜超过25克（约一两），有些建议限量更低。

△小瓶装，更适合每日小酌

白酒的度数表示酒里面酒精的体积分数，酒精的密度又是0.8g/ml。比如喝了100ml白酒，度数就按30度算，算下来也24g了，实际许多人的饮酒量当然多于这个量，更不用说一些人代谢酒精的能力本来就低，长期大量饮酒自然是有害的。

一天一两酒尚在人体接受的范围之内，那么一次半斤则远远超过每日喝酒限量。尽管一周一次看起来频率很低，但实际带来的伤害却是无可比拟的——大量饮酒一次，心梗危险持续一周，一再不断大量饮酒还会造成多种严重的长期性疾病！

⑷ 初学者适合喝什么酒

其实有不少名酒庄出品的酒也十分好喝，在上也能轻易买到。比起一般的少女酒，小甜水，名庄出品大概更有逼格一点吧~

我自己喝的酒基本都是在TB芹芹酒铺买的，她家主打容易接受的少女酒，但是也会上一些名庄的酒，我觉得还蛮适合0基础小白的进阶之路呢。

金线托卡伊|匈牙利Tokaji萨摩罗德尼贵腐酒 甜白葡萄酒女士酒芹芹

大名鼎鼎的葡萄牙绿酒，VinhoVerde半甜白起泡酒。

蒂凡尼绿的酒标看起来就很高级，酸酸甜甜的果味中带着令人心旷神怡的花香。柑橘和青苹果，夹杂着鹿蹄草、猕猴桃、百香果、菠萝等热带水果的迷人清香

微微的起泡，不经意间偷偷冒出来，一点点刺麻感挑逗着舌尖，冰镇一下喝起来爽歪歪！

⑸ 怎么练习喝白酒

喝酒是可以练出来的。一些人天生就特别能喝酒，是因为他身体内含有大量乙醛脱氢酶，当你喝酒的时候乙醛脱氢酶会出来分解，酶的分泌是大脑控制的。

经常练习喝酒之后你的大脑适应酒精带来的影响时就可以分泌大量的酶去消化刚喝进肚子的酒导致你不会醉。因此可以通过长期喝酒练习有助于酶的增加，酒量就会大增。

练习喝白酒，最好喝好酒，同时也不要喝度数很高的酒。然后要慢慢地喝，不要空腹喝，不过喝过多的白酒。

(5)新手喝白酒怎么喝扩展阅读：

练习喝白酒的小技巧有：

喝白酒前：

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；

2、喝酒前，只吃七分饱，且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒)。

3、喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

喝酒时：

1、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。

4、喝酒的间隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。

5、不要混饮，不要和其他酒类搭配起来一起喝。

喝酒后：

1、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

2、酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶没有解酒效果。

3、酒醉后最好不喝浓茶，可喝点淡茶。

4、饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

5、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。柿子是比较好的选择。

6、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

7、酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。

⑹ 新手怎么学喝白酒

新手的话最好不要学习喝白酒，因为会增加肝脏排毒的。负担。

⑺ 怎样喝白酒

酒前

1.喝酒前，只吃七分饱，且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒)。

2.喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3.不要空腹饮酒。因空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防法就是在喝酒前，先食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

4.秘诀:喝酒前半小时，先喝一杯蒙脱石散，可黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。

酒中

1.喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。

2.喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝。否则，轻则腹涨难受，重则"现场直播"。

3.喝酒的间隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。

4.宜慢不宜快。饮酒后5分钟乙醇进入血液，30~120分钟，血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高快，很快会出现醉酒状态。若慢慢饮，就有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

5.食饮结合。饮酒时，吃猪肝能防止喝醉。因猪肝营养丰富，可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B丢失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。但一般说来，所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇，不宜多吃。

6.不要混饮。酒因品种不一样，其各种成分也不一样，喝混合后的酒，容易让人感觉不适。

7.酒可以加热后喝。酒加温后可以减少醛类物质。

8.小口喝。小口喝酒有助于酒精消化，不容易醉。

9.喝酒时多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

10.不要空腹喝酒。空腹喝酒没有食物的缓冲作用，让人很容易醉。

酒后

1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶没有解酒效果。

2.酒醉后最好不喝浓茶，可喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而使头疼加剧。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如面条就非常好。

3.甜点加水果。酒后立即吃些甜点心和水果可保持不醉状态。俗话说"酒后吃甜柿子，酒味会消失"。甜柿子之类的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢，甜点心也有大体相仿的效果。

4.饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

5.酒后如发生呕吐不止，应立即找瓶矿泉水喝，以免胃里已没有东西呕出血来。

6.呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤类食物。

7.睡觉前在床头放置盛器，以免睡后惊醒想呕吐时但还未到达洗手间，就吐出来。

8.酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸缓解后再喝水。

9.惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，切记不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效甚微。

10.早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮。若需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

11.酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。

(7)新手喝白酒怎么喝扩展阅读：

健康提示

提示1:按理想速度喝，以不超过肝脏处理能力的速度饮酒

肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可通过酒瓶标签上标示的度数计算。如酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。

如果一个人花4小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按这一速度喝，能最大程度降低酒精对肝脏的负担。

提示2:喝清水，恢复体内水分平衡

酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞，但酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。

不论哪种原因，充分摄入水分都是没错的。醒酒水自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。

提示3:饮用运动型饮料和果汁

过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子感觉干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。

此外，含有茶多酚和维生素C的茶，或用柠檬和蜂蜜做的蜜汁柠檬水，对于宿醉也有效。需注意，不管哪种饮料，若太冰凉有效成分都不易吸收，所以喝常温或温热的。

提示4:吃柿子，帮助分解酒精

柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可分解酒精，所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可炸着吃，或干燥后做柿叶茶喝。

提示5:多食贝类，强化肝脏的解毒作用

以蚬贝为例，它蛋白质的含量可与鸡蛋相提并论。且由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能促使肝脏恢复功能。贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原，维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可活化肝脏的解毒作用。

⑻ 怎样学会喝白酒

就是不断刺激身体，增加身体对酒精的耐受力的过程。你如果没有基础，可以先尝试啤酒，红酒，过渡到低度白酒，再到高度白酒。如果基础好，那就直接开喝呗。反复刺激了，酒量就好了