喝白酒怎么喝_白酒喝多了怎么解酒

A. 怎么练习喝白酒

喝酒是可以练出来的。一些人天生就特别能喝酒，是因为他身体内含有大量乙醛脱氢酶，当你喝酒的时候乙醛脱氢酶会出来分解，酶的分泌是大脑控制的。

经常练习喝酒之后你的大脑适应酒精带来的影响时就可以分泌大量的酶去消化刚喝进肚子的酒导致你不会醉。因此可以通过长期喝酒练习有助于酶的增加，酒量就会大增。

练习喝白酒，最好喝好酒，同时也不要喝度数很高的酒。然后要慢慢地喝，不要空腹喝，不过喝过多的白酒。

(1)喝白酒怎么喝扩展阅读：

练习喝白酒的小技巧有：

喝白酒前：

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；

2、喝酒前，只吃七分饱，且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒)。

3、喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

喝酒时：

1、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。

4、喝酒的间隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。

5、不要混饮，不要和其他酒类搭配起来一起喝。

喝酒后：

1、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

2、酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶没有解酒效果。

3、酒醉后最好不喝浓茶，可喝点淡茶。

4、饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

5、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。柿子是比较好的选择。

6、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

7、酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。

B. 白酒喝多了怎么解酒

1、芹菜汁

在喝醉酒时候可以喝一杯芹菜汁，能够缓解喝酒之后引起的肠胃不适合脸色发红等症状。因为芹菜含有丰富的维生素b，这种维生素b可以起到解酒的作用，可以可以稀释血液中的酒精含量。在喝酒之前可以适量的喝一些芹菜汁，能够润肠可以，可以尽量避免醉酒。

2、酸奶

酸奶也有一定的解酒效果，酸奶和酒精结合之后就会引起蛋白凝固，这样就能够缓解酒精在胃里的吸收，可以起到保护胃黏膜的功效，那么就能够减轻酒精给胃造成的刺激和伤害。

3、西红柿汁

在喝醉酒之后喝一点新鲜的西红柿汁，能够迅速让人变得清醒起来，可以起到解酒的作用，能够缓解喝酒之后产生的头晕头疼的症状。因为西红柿汁含有的一些果糖能够促进酒精的分解代谢，可以减轻酒精带来的危害和刺激。

4、蜂蜜水

之所以蜂蜜水能够解酒，主要是蜂蜜当中含有的一些果糖，可以加速对酒精的分解，那么就可以减轻喝酒之后产生的头痛症状。而且蜂蜜有一定的催眠安神作用，在喝酒之后有烦躁不安的情绪，喝一杯蜂蜜水能够快速让人入睡。

5、生姜

喝醉酒之后可以觉一片生姜片，直接把生姜片放在嘴里咀嚼，如果受不了生姜的刺激味道，可以加一些红糖水，这样能够加速血液循环，可以有效的分解血液当中的酒精，可以起到解酒的作用。

C. 喝白酒时最好怎么喝

适量饮抄酒有益健康，适袭量的饮用白酒能舒筋活血，促进血液循环，但是过量饮酒肯定对身体害处大于益处。
如果非要问怎么喝的话，你可以从以下几个方面注意，来减少白酒对身体的伤害。
1、降低白酒的度数，度数越低，肝脏的负荷越小，你可以喝酒之前人为降度，也可以喝酒后，喝大量清水来降度。不过切忌喝酒后喝茶来解酒，因为酒是酸性，茶为碱性，二者发生中和反应放热，对胃部伤害很大。
2、喝酒前应吃部分蛋白质高的事物，如牛奶，蛋白等物质，他会在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃部的刺激。
3、喝白酒时候最好可以把酒温热了来喝，热的过程中可以促进白酒中低沸点物质的挥发，从而减少低沸点物质对人体的伤害，其次，热的过程中，也能促进酒精的挥发，从而达到降度的目的；第三，热的过程中，可以加速分子间的作用力，从而使酒迅速醇化，增进他的口感。

D. 喝白酒怎么喝

白酒又称为烧酒、白干，是中国的传统饮料酒。由于白酒以粮谷为主要原料酿制而成，口感香醇，而备受国人喜爱。但是，喝白酒也是有讲究的，如何健康饮酒，每个人都有必要了解一下。

一、饮酒时间

每天下午2点后，尤其是3点到5点最为适宜。因为此时人体对酒精的耐受力相对较强。而一年四季中，冬季寒冷，较为适宜饮适量白酒，温阳驱寒。

二、适度饮量

喝酒易伤身，尤其是过度饮酒。人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。故成年男性一天饮用酒的酒精量最好不超过25克，相当于38°白酒75毫升，50°白酒50毫升。而成年女性一天饮用酒精量不超过15克为宜，相当于50毫升38°白酒，30毫升50°白酒。

三、适宜温度

白酒一般在室温下饮用即可，但是稍微加热后再喝，口感会更加香醇，尤其是冬季饮用，以30℃~40℃为最佳。

四、健康饮酒

1. 不空腹饮酒。喝酒前宜吃点富含蛋白质的东西，比如鸡蛋、牛奶等。

2. 不与其他酒或碳酸饮料混合同饮，尤其是啤酒。

3. 喝酒宜慢不宜快。

4. 选择合适的下酒菜，比如绿叶蔬菜、豆制品、瘦肉等。

5. 多喝白开水或者汤类，有助于酒精尽快排出。

6. 酒后不要立马洗澡。

当然，喝酒也要根据自身体质状况而定，并没有绝对的说法。但喝酒还是要健康的好。国美酒，来自酒都宜宾，以得天独厚的天然地理环境优势，经典酿酒工艺传承，酿制的纯粮白酒，健康好喝还不贵，值得品鉴。

E. 如何喝白酒才是正确的

1、在愉快的氛围中饮酒。和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心回酒能转换心答情，给第二天带来活力。
2、按自己的速度饮酒。不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。
3、一定要一边吃东西一边喝酒。不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。
4、不要直接喝烈酒。不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。
5、喝酒的时候不要吸烟。烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上...

F. 喝白酒应该怎么喝

酒是百药之王，中国几千年的历史文明都在酒里面泡着。从古至今，不管是家庭聚餐，还是同学聚会大家都会喝点小酒，酒更是餐桌气氛的润滑剂，喝点小酒之后，人与人之间的关系好像都拉近了。

然而酒精给人们带来的伤害一直都是迷，尤其是近年来科学养生大行其道，许多人闻酒色变，一是喝酒之后不方便开车出行，二则是酒醉伤肝——这是几乎所有专家公认的一项事实。

那么我们今天就来侃一侃，喝酒多少不伤身这档事

一天一两OR一周半斤？

醉酒伤肝确实是一个不容忽视的健康问题，但任何事物的发展都离不开度的衡量。一天一两和一周一次半斤看起来结果仿佛并无差别，但事实果真如此吗？

中国居民膳食指南一般限制男性成年人每天饮酒的酒精含量不宜超过25克（约一两），有些建议限量更低。

△小瓶装，更适合每日小酌

白酒的度数表示酒里面酒精的体积分数，酒精的密度又是0.8g/ml。比如喝了100ml白酒，度数就按30度算，算下来也24g了，实际许多人的饮酒量当然多于这个量，更不用说一些人代谢酒精的能力本来就低，长期大量饮酒自然是有害的。

一天一两酒尚在人体接受的范围之内，那么一次半斤则远远超过每日喝酒限量。尽管一周一次看起来频率很低，但实际带来的伤害却是无可比拟的——大量饮酒一次，心梗危险持续一周，一再不断大量饮酒还会造成多种严重的长期性疾病！

G. 白酒怎么喝能多喝

想多喝白酒来
最好开始饭要吃到5分饱
喝酒源时不要品
吃点凉菜
旁边再放一杯冰啤酒
大概3杯白酒就喝一杯啤酒
不要多
很容易打嗝
喝白酒间隔能拖就拖
还有多说话
不要让别人一直盯着你说不说话不喝酒
多说话
喝冰啤酒的目的就是尽量把酒精从嘴里散发出去

H. 怎样喝白酒

酒前

1.喝酒前，只吃七分饱，且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒)。

2.喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3.不要空腹饮酒。因空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防法就是在喝酒前，先食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

4.秘诀:喝酒前半小时，先喝一杯蒙脱石散，可黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。

酒中

1.喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。

2.喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝。否则，轻则腹涨难受，重则"现场直播"。

3.喝酒的间隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。

4.宜慢不宜快。饮酒后5分钟乙醇进入血液，30~120分钟，血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高快，很快会出现醉酒状态。若慢慢饮，就有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

5.食饮结合。饮酒时，吃猪肝能防止喝醉。因猪肝营养丰富，可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B丢失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。但一般说来，所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇，不宜多吃。

6.不要混饮。酒因品种不一样，其各种成分也不一样，喝混合后的酒，容易让人感觉不适。

7.酒可以加热后喝。酒加温后可以减少醛类物质。

8.小口喝。小口喝酒有助于酒精消化，不容易醉。

9.喝酒时多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

10.不要空腹喝酒。空腹喝酒没有食物的缓冲作用，让人很容易醉。

酒后

1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶没有解酒效果。

2.酒醉后最好不喝浓茶，可喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而使头疼加剧。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如面条就非常好。

3.甜点加水果。酒后立即吃些甜点心和水果可保持不醉状态。俗话说"酒后吃甜柿子，酒味会消失"。甜柿子之类的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢，甜点心也有大体相仿的效果。

4.饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

5.酒后如发生呕吐不止，应立即找瓶矿泉水喝，以免胃里已没有东西呕出血来。

6.呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤类食物。

7.睡觉前在床头放置盛器，以免睡后惊醒想呕吐时但还未到达洗手间，就吐出来。

8.酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸缓解后再喝水。

9.惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，切记不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效甚微。

10.早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮。若需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

11.酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。

(8)喝白酒怎么喝扩展阅读：

健康提示

提示1:按理想速度喝，以不超过肝脏处理能力的速度饮酒

肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可通过酒瓶标签上标示的度数计算。如酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。

如果一个人花4小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按这一速度喝，能最大程度降低酒精对肝脏的负担。

提示2:喝清水，恢复体内水分平衡

酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞，但酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。

不论哪种原因，充分摄入水分都是没错的。醒酒水自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。

提示3:饮用运动型饮料和果汁

过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子感觉干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。

此外，含有茶多酚和维生素C的茶，或用柠檬和蜂蜜做的蜜汁柠檬水，对于宿醉也有效。需注意，不管哪种饮料，若太冰凉有效成分都不易吸收，所以喝常温或温热的。

提示4:吃柿子，帮助分解酒精

柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可分解酒精，所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可炸着吃，或干燥后做柿叶茶喝。

提示5:多食贝类，强化肝脏的解毒作用

以蚬贝为例，它蛋白质的含量可与鸡蛋相提并论。且由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能促使肝脏恢复功能。贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原，维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可活化肝脏的解毒作用。

I. 白酒怎么喝

酒前